1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Descărcat de pe
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Site-ul oficial de filme YIFY:
YTS.MX

3
00:00:36,083 --> 00:00:39,208
Mulți dintre noi se bazează pe metodele vechi de școală

4
00:00:39,291 --> 00:00:41,958
și modalități vechi de a deveni sănătoși.

5
00:00:43,166 --> 00:00:46,041
Sănătatea mea astăzi la 46 de ani este perfectă.

6
00:00:46,125 --> 00:00:48,500
Biomarkerii mei, mentalitatea mea,

7
00:00:48,583 --> 00:00:50,708
procentul meu de grăsime corporală

8
00:00:50,791 --> 00:00:53,458
sănătatea pe toate planurile este mai presus de perfectă.

9
00:00:53,541 --> 00:00:54,625
Nu a fost niciodată așa.

10
00:00:54,708 --> 00:00:56,250
Nu a fost niciodată așa.

11
00:00:56,333 --> 00:00:59,500
Aveam 315 de lire acum 4 ani și jumătate,

12
00:00:59,583 --> 00:01:00,958
obezi morbid.

13
00:01:01,041 --> 00:01:01,791
În acel moment,

14
00:01:01,875 --> 00:01:04,125
Am început să-mi număr anii,

15
00:01:04,208 --> 00:01:06,041
dar am vrut să fac anii să conteze.

16
00:01:07,416 --> 00:01:10,416
Mulți oameni nu le place cuvântul biohack.

17
00:01:10,500 --> 00:01:11,833
Ei au spus: „Este pe viață.

18
00:01:11,916 --> 00:01:13,291
Aceasta înseamnă sănătate.”

19
00:01:13,375 --> 00:01:15,125
E tot, nu?

20
00:01:15,208 --> 00:01:17,625
Biohack este doar un cuvânt la modă, cool

21
00:01:17,708 --> 00:01:19,083
pe care l-a făcut Dave Asprey,

22
00:01:19,166 --> 00:01:20,541
și cred că e mișto pentru că

23
00:01:20,625 --> 00:01:21,958
îți spargi biologia,

24
00:01:22,041 --> 00:01:25,416
pentru că în acest moment totul
altfel ne atacă sănătatea.

25
00:01:25,500 --> 00:01:26,875
Deci trebuie să piratam,

26
00:01:26,958 --> 00:01:30,000
și să facă unele schimbări într-un mod artificial

27
00:01:30,083 --> 00:01:31,416
folosind ceva știință

28
00:01:31,500 --> 00:01:33,291
și tehnologie în timp ce încorporează

29
00:01:33,375 --> 00:01:35,125
unele dintre metodele noastre vechi de școală,

30
00:01:35,208 --> 00:01:37,750
unele dintre metodele gratuite și disponibile

31
00:01:37,833 --> 00:01:40,541
pentru a susține cu adevărat ceea ce este
care se întâmplă în mediul nostru.

32
00:01:41,625 --> 00:01:45,708
Scopul acestui film este că vreau

33
00:01:45,791 --> 00:01:50,625
să învăț generația mea să înceapă biohacking,

34
00:01:50,708 --> 00:01:53,291
ca să nu fie nevoiți să o învețe când vor fi mai mari,

35
00:01:53,375 --> 00:01:56,375
și sunt deja bolnavi și acum trebuie să o repare,

36
00:01:56,458 --> 00:02:00,750
și atunci trăiesc mai scurt sau trăiesc mai mult.

37
00:02:00,833 --> 00:02:04,750
Vreau să învețe mai tineri chiar acum

38
00:02:04,833 --> 00:02:07,791
astfel încât să poată biohack
ei înșiși până la capăt.

39
00:02:09,250 --> 00:02:11,541
Vreau ca bunica mea să trăiască 150 de ani,

40
00:02:13,166 --> 00:02:15,416
mama mea să trăiască până la 150 de ani,

41
00:02:17,000 --> 00:02:19,625
și tatăl meu să trăiască 150 de ani,

42
00:02:19,708 --> 00:02:22,750
și eu să trăiesc 150,

43
00:02:22,833 --> 00:02:26,208
eu și apoi sora mea să trăim 150 de ani,

44
00:02:26,291 --> 00:02:29,208
câinele meu să trăiască 150.

45
00:02:30,250 --> 00:02:33,416
Definiția biohacking-ului pentru mulți oameni,

46
00:02:33,500 --> 00:02:34,958
și asta nu este peste tot

47
00:02:35,041 --> 00:02:39,208
manipulează orice în mediul tău

48
00:02:39,291 --> 00:02:43,416
pentru a-ți schimba fiziologia sau a-ți îmbunătăți sănătatea.

49
00:02:43,500 --> 00:02:46,833
Deci, dacă utilizați terapia cu lumină roșie,

50
00:02:46,916 --> 00:02:49,000
practic doar iei
înapoi în natură

51
00:02:49,083 --> 00:02:50,875
pentru a primi lumina soarelui.

52
00:02:50,958 --> 00:02:52,791
Totul în biohacking în cea mai mare parte

53
00:02:52,875 --> 00:02:55,083
echivalează cu ceva ce poți face în natură.

54
00:02:55,166 --> 00:02:58,166
Deși de multe ori o va accelera.

55
00:02:58,250 --> 00:03:00,000
Vei auzi o mulțime de cuvinte.

56
00:03:00,083 --> 00:03:01,916
Cuvinte precum sănătatea care se întinde,

57
00:03:02,000 --> 00:03:03,083
durata de viata,

58
00:03:03,166 --> 00:03:04,500
anti-îmbătrânire.

59
00:03:04,583 --> 00:03:06,625
Dar totul se rezumă la

60
00:03:06,708 --> 00:03:09,500
ce poți face pentru a-ți îmbunătăți viața.

61
00:03:09,583 --> 00:03:11,875
Și vom spune
povești despre viața altor oameni,

62
00:03:11,958 --> 00:03:13,000
și cum și-au revenit

63
00:03:13,083 --> 00:03:14,875
și ce folosesc și modalități

64
00:03:14,958 --> 00:03:16,375
și practicile pe care le-au făcut.

65
00:03:17,375 --> 00:03:21,750
Deci, ceea ce este acesta este un cocktail de documentar,

66
00:03:21,833 --> 00:03:23,791
a avut un copil cu o emisiune de podcast,

67
00:03:23,875 --> 00:03:25,791
a avut un copil cu un masterclass.

68
00:03:25,875 --> 00:03:29,625
Așa că pregătește-te pentru una dintre cele mai emblematice

69
00:03:30,708 --> 00:03:33,875
și documentare de sănătate influente

70
00:03:34,958 --> 00:03:36,458
a vieții tale.

71
00:03:36,541 --> 00:03:38,750
Bun venit la Biohack Yourself.

72
00:03:47,041 --> 00:03:47,875
Este corpul tău.

73
00:03:47,958 --> 00:03:49,416
Poti sa faci ceea ce vrei sa faci.

74
00:03:49,500 --> 00:03:50,250
Corect. - Și apoi

75
00:03:50,333 --> 00:03:51,125
vrei sa fii mai destept.

76
00:03:51,208 --> 00:03:52,041
Vrei să fii mai rapid.

77
00:03:52,125 --> 00:03:53,958
Îți dorești doar energia înapoi.

78
00:03:54,041 --> 00:03:55,000
Sau poate ca mine,

79
00:03:55,083 --> 00:03:57,708
Aș dori să dorm o noapte întreagă în 6 ore și jumătate

80
00:03:57,791 --> 00:04:00,458
sau chiar o jumătate de oră dacă aș putea să-mi dau seama.

81
00:04:00,541 --> 00:04:01,958
Bine, este corpul tău.

82
00:04:02,041 --> 00:04:04,083
Deci a fost acest element de unire de control.

83
00:04:04,166 --> 00:04:05,291
Așa că m-am gândit la un cuvânt,

84
00:04:05,375 --> 00:04:07,625
Mă plimb prin Tibetul de Vest

85
00:04:07,708 --> 00:04:09,333
învățând meditația de la maeștri,

86
00:04:09,416 --> 00:04:11,166
toată neuroștiința și calmul

87
00:04:11,250 --> 00:04:15,250
și chestii cu tonul vagal și cum ar fi, care este cuvântul?

88
00:04:15,333 --> 00:04:18,083
Și mi-a venit ideea de biohacking,

89
00:04:18,166 --> 00:04:20,250
și l-am pus acolo.

90
00:04:20,333 --> 00:04:21,666
Nu am marcat cuvântul.

91
00:04:21,750 --> 00:04:25,041
Acum este un cuvânt nou în limba engleză.

92
00:04:25,125 --> 00:04:26,750
A fost menită să fie o mișcare globală

93
00:04:26,833 --> 00:04:28,291
despre noi fiind responsabil de noi.

94
00:04:28,375 --> 00:04:29,416
Nu guvernul tău,

95
00:04:29,500 --> 00:04:31,125
nu marea ta companie de farmacie,

96
00:04:31,208 --> 00:04:34,000
nu vreo organizație pan guvernamentală, indiferent,

97
00:04:34,083 --> 00:04:35,541
nici măcar medicul dumneavoastră.

98
00:04:35,625 --> 00:04:37,458
Doar tu deții viața ta

99
00:04:37,541 --> 00:04:38,833
și numai tu deții biologia ta.

100
00:04:38,916 --> 00:04:41,416
Asta înseamnă tot ce faci,

101
00:04:41,500 --> 00:04:43,000
chiar dacă crezi că nu contează,

102
00:04:43,083 --> 00:04:44,583
are unele contribuții la biologia ta.

103
00:04:44,666 --> 00:04:46,166
Deci haideți să ne dăm seama ce contează cel mai mult

104
00:04:46,250 --> 00:04:47,000
și doar fă asta.

105
00:04:47,083 --> 00:04:49,041
Deci, ce înseamnă cuvântul doctor?

106
00:04:49,125 --> 00:04:51,541
Doctore, dacă doctorezi un document,

107
00:04:51,625 --> 00:04:55,666
îl schimbi cu conotații nefaste.

108
00:04:55,750 --> 00:04:57,666
Dacă doctorezi mâncarea cuiva,

109
00:04:57,750 --> 00:04:59,875
și le spui că nu o vor mânca

110
00:04:59,958 --> 00:05:01,333
pentru că nu e bine.

111
00:05:01,416 --> 00:05:06,416
Deci doctorul vrea să se schimbe
lucruri cu intenții nefaste.

112
00:05:06,666 --> 00:05:09,291
Cură, ca și carnea

113
00:05:09,375 --> 00:05:11,791
înseamnă a-l păstra.

114
00:05:11,875 --> 00:05:16,166
Mă vindeci să vindec legume, le păstrezi.

115
00:05:16,250 --> 00:05:20,166
Deci, dacă mergi la medic și spui: „Am cancer ovarian”.

116
00:05:20,250 --> 00:05:23,833
Și doctorul spune: „Oh, sunt doctor, te pot vindeca”.

117
00:05:23,916 --> 00:05:27,500
El înseamnă că am intenții nefaste,

118
00:05:27,583 --> 00:05:31,541
și voi păstra acel cancer din tine

119
00:05:31,625 --> 00:05:33,083
căci pe perpetuitate.

120
00:05:34,041 --> 00:05:36,916
Și, interesant, exact asta se întâmplă.

121
00:05:37,000 --> 00:05:41,958
Acum, nu spun că medicii sunt oameni răi

122
00:05:42,041 --> 00:05:45,208
care se află într-o mare conspirație.

123
00:05:45,291 --> 00:05:46,708
Am fost la facultatea de medicină.

124
00:05:46,791 --> 00:05:48,875
Cunosc o mulțime de medici.

125
00:05:48,958 --> 00:05:50,958
Nu am vorbit despre asta,

126
00:05:51,041 --> 00:05:55,375
dar am învățat că nu pui întrebări

127
00:05:55,458 --> 00:05:59,000
pentru ca nu merge bine.

128
00:05:59,083 --> 00:06:02,166
Și apoi primești 300.000 de dolari în datorii,

129
00:06:02,250 --> 00:06:04,250
și dacă nu obții un loc de muncă,

130
00:06:04,333 --> 00:06:06,250
esti innebunit.

131
00:06:06,333 --> 00:06:09,042
Așa că am învățat, cu excepția mea,

132
00:06:09,125 --> 00:06:10,500
și alți câțiva oameni,

133
00:06:10,583 --> 00:06:12,042
să nu deschizi gura.

134
00:06:13,333 --> 00:06:16,083
Biohacking este
practicarea sănătății optimizate

135
00:06:16,166 --> 00:06:18,500
și performanță prin știință neconvențională

136
00:06:18,583 --> 00:06:20,708
și auto-experimentarea.

137
00:06:20,791 --> 00:06:22,750
În timp ce termenul ar putea părea modern,

138
00:06:22,833 --> 00:06:24,416
rădăcinile sale pot fi urmărite înapoi

139
00:06:24,500 --> 00:06:26,333
la practicile antice de dietă,

140
00:06:26,416 --> 00:06:28,875
exerciții fizice, plante medicinale.

141
00:06:28,958 --> 00:06:31,333
Dacă înțelegeți cum funcționează o celulă,

142
00:06:31,416 --> 00:06:34,666
vei intelege
automat cum funcționează un om.

143
00:06:34,750 --> 00:06:37,916
Și biologia pe care am învățat-o

144
00:06:38,000 --> 00:06:41,791
din observarea celulelor
mi-a transformat întreaga viață.

145
00:06:41,875 --> 00:06:44,041
Cred că pentru mine biohacking,

146
00:06:44,125 --> 00:06:45,708
există o piesă de împuternicire acolo.

147
00:06:45,791 --> 00:06:47,583
Există o oportunitate uriașă,

148
00:06:47,666 --> 00:06:52,125
și sunt încântat să am lideri de gândire foarte buni

149
00:06:52,208 --> 00:06:54,208
pune întrebări mai bune despre cum putem aplica acest lucru.

150
00:06:54,291 --> 00:06:56,166
Pentru că ar putea fi cu ușurință

151
00:06:56,250 --> 00:06:58,791
la fel de rău ca industria farmaceutică.

152
00:06:58,875 --> 00:07:00,083
Tot biohacking este,

153
00:07:00,166 --> 00:07:01,208
și este un termen ok,

154
00:07:01,291 --> 00:07:02,708
dar este să găsească modalități

155
00:07:02,791 --> 00:07:04,500
pentru a îmbunătăți biologia umană

156
00:07:04,583 --> 00:07:07,916
într-un fel s-ar putea să nu facă de la sine.

157
00:07:08,000 --> 00:07:11,583
Voi mânca mâncare uimitoare și voi călători prin lume

158
00:07:11,666 --> 00:07:14,666
și încercați restaurante noi și trăiți puțin,

159
00:07:14,750 --> 00:07:19,083
pentru că cred că atunci când te uiți la toate

160
00:07:19,166 --> 00:07:22,958
din diferitele moduri în care am putea trăi mult timp,

161
00:07:23,041 --> 00:07:25,666
Cred că cea mai mare variabilă sunt relațiile,

162
00:07:25,750 --> 00:07:27,833
comunitate, iubire și conexiune.

163
00:07:28,791 --> 00:07:30,250
Ei bine, spune-mi despre această tehnologie.

164
00:07:30,333 --> 00:07:32,333
Povestește-mi despre chestia asta profesionistă de aici

165
00:07:32,416 --> 00:07:34,791
iar acum a devenit popular.

166
00:07:34,875 --> 00:07:35,708
Sigur. - Nu?

167
00:07:35,791 --> 00:07:37,916
Și oamenii folosesc acest cuvânt biohacking,

168
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
este ca cel mai tare lucru de acolo.

169
00:07:40,083 --> 00:07:40,958
Ești un biohacker?

170
00:07:41,041 --> 00:07:42,416
Ce este asta?

171
00:07:42,500 --> 00:07:44,583
La nivel global, mișcarea biohacking

172
00:07:44,666 --> 00:07:47,041
ia amploare cu milioane de oameni

173
00:07:47,125 --> 00:07:50,041
îmbrățișând aceste practici
pentru a le spori bunăstarea.

174
00:07:50,125 --> 00:07:52,833
Persoane de profil înalt precum Joe Rogan

175
00:07:52,916 --> 00:07:55,250
și Elon Musk sunt printre mulți

176
00:07:55,333 --> 00:07:57,625
care susțin practica biohacking-ului.

177
00:07:57,708 --> 00:08:00,208
Îmbunătățindu-i și mai mult popularitatea și credibilitatea.

178
00:08:01,291 --> 00:08:03,541
Această creștere este determinată de creșterea gradului de conștientizare

179
00:08:03,625 --> 00:08:04,958
a asistenței medicale preventive

180
00:08:05,041 --> 00:08:07,625
și prevalența în creștere a bolilor cronice.

181
00:08:08,541 --> 00:08:11,916
Cred că biohacking ființa umană.

182
00:08:12,000 --> 00:08:14,291
Facem biohacking computere.

183
00:08:14,375 --> 00:08:18,041
Facem biohacking inteligența universului.

184
00:08:18,125 --> 00:08:21,916
Și cred că următorii 10 ani vor uimi mințile oamenilor.

185
00:08:22,000 --> 00:08:23,666
Și dacă ai timp și energie

186
00:08:23,750 --> 00:08:28,083
și resursele pentru a se scufunda în această adâncime.

187
00:08:28,166 --> 00:08:29,625
Este o lume uimitoare.

188
00:08:29,708 --> 00:08:31,750
Biohacking-ul este incredibil.

189
00:08:31,833 --> 00:08:34,208
Și sunt atât de încântat să fac
tocmai începe această călătorie.

190
00:08:34,291 --> 00:08:36,625
Simt că în ultimii patru sau cinci ani,

191
00:08:36,708 --> 00:08:37,625
Am învățat atât de multe.

192
00:08:37,708 --> 00:08:38,958
Dar simt că e vârful aisbergului.

193
00:08:39,041 --> 00:08:41,250
Da. - Adică, continuă.

194
00:08:41,333 --> 00:08:42,291
Este incredibil.

195
00:08:42,375 --> 00:08:43,791
Prin înțelegerea istoriei

196
00:08:43,875 --> 00:08:45,791
și impactul biohacking-ului,

197
00:08:45,875 --> 00:08:48,041
îi putem aprecia mai bine potențialul

198
00:08:48,125 --> 00:08:50,916
pentru a revoluționa sănătatea și bunăstarea.

199
00:08:51,000 --> 00:08:52,125
Lasă-mă să te iau de la început.

200
00:08:52,208 --> 00:08:55,500
A crescut în Armenia a dat
pentru mine un început foarte, foarte sănătos.

201
00:08:55,583 --> 00:08:57,166
Mâncam de pe pământ,

202
00:08:57,250 --> 00:08:59,250
sol mineral sănătos,

203
00:08:59,333 --> 00:09:00,958
știi, apa era curată.

204
00:09:01,041 --> 00:09:03,333
Tatăl meu a fost mereu interesat de împământare.

205
00:09:03,416 --> 00:09:05,833
Ne-ar pune mereu să mergem desculți.

206
00:09:05,916 --> 00:09:08,583
Eram mereu sub soare, jucându-ne afară.

207
00:09:08,666 --> 00:09:11,166
Am crescut foarte, foarte, foarte sănătos,

208
00:09:11,250 --> 00:09:12,708
de fapt biohacking,

209
00:09:12,791 --> 00:09:15,000
și nu știam că a fost biohacking,

210
00:09:15,083 --> 00:09:17,375
până m-am mutat în Statele Unite ale Americii,

211
00:09:17,458 --> 00:09:20,458
frumoasa tara a toxinelor cand aveam 20 de ani.

212
00:09:20,541 --> 00:09:23,083
Și, știi, tocmai îmi trăiam viața de tânără

213
00:09:23,166 --> 00:09:26,166
și să mănânc sushi și să mănânc salate afară,

214
00:09:26,250 --> 00:09:27,291
și m-am gândit, sunt sănătos.

215
00:09:27,375 --> 00:09:29,458
Îmi continui stilul meu de viață sănătos.

216
00:09:29,541 --> 00:09:32,458
Nu știam că acelea
au fost umplute cu glifosați.

217
00:09:32,541 --> 00:09:35,291
Deci să-mi trăiesc viața sănătoasă

218
00:09:35,375 --> 00:09:40,083
după cum știam era de fapt foarte
nesănătos în Statele Unite.

219
00:09:40,166 --> 00:09:42,541
Fost candidat la președinția din 2024,

220
00:09:42,625 --> 00:09:44,208
Robert F. Kennedy Jr.

221
00:09:44,291 --> 00:09:48,125
Este o figură proeminentă în sănătate
și advocacy pentru mediu.

222
00:09:48,208 --> 00:09:50,333
Cu o carieră distinsă ca avocat,

223
00:09:50,416 --> 00:09:53,791
RFK Jr. a fost un neobosit
campion pentru sănătatea publică,

224
00:09:53,875 --> 00:09:56,875
expunând pericolele ascunse
a toxinelor de mediu

225
00:09:56,958 --> 00:09:59,333
și pledând pentru o viață mai curată și mai sănătoasă.

226
00:09:59,416 --> 00:10:01,083
El a continuat, de asemenea, moștenirea

227
00:10:01,166 --> 00:10:03,666
a familiei sale iconice care luptă pentru dreptate

228
00:10:03,750 --> 00:10:06,125
și bunăstarea generațiilor viitoare.

229
00:10:06,208 --> 00:10:09,375
Acum el conduce acuzația cu MAHA,

230
00:10:09,458 --> 00:10:11,166
Faceți America din nou sănătoasă,

231
00:10:11,250 --> 00:10:13,208
o mișcare ambițioasă de revitalizare

232
00:10:13,291 --> 00:10:15,666
abordarea națiunii față de sănătate și bunăstare.

233
00:10:15,750 --> 00:10:19,583
La începutul anilor 2000, problema obezității tocmai a explodat.

234
00:10:19,666 --> 00:10:21,833
Deci ceva sa întâmplat.

235
00:10:21,916 --> 00:10:23,625
Genele nu provoacă epidemii.

236
00:10:23,708 --> 00:10:25,041
Acestea sunt epidemii.

237
00:10:26,041 --> 00:10:30,125
Țigările ucid unul din patru

238
00:10:30,208 --> 00:10:34,291
a clienților care folosesc produsul conform instrucțiunilor.

239
00:10:34,375 --> 00:10:35,875
Dar sunt trei oameni

240
00:10:35,958 --> 00:10:37,583
care își pot fuma toată viața

241
00:10:37,666 --> 00:10:39,791
și nu fac niciodată cancer. - Da.

242
00:10:39,875 --> 00:10:44,333
Dar deci au fost multe dintre aceste expuneri,

243
00:10:45,458 --> 00:10:46,916
nu imbolnavesc pe toata lumea.

244
00:10:47,000 --> 00:10:48,500
Dar dacă ai o problemă,

245
00:10:48,583 --> 00:10:51,375
dacă ai probleme autoimune,

246
00:10:51,458 --> 00:10:53,833
dacă vulnerabilitățile sistemului imunitar,

247
00:10:53,916 --> 00:10:55,458
dacă ai un intestin permeabil,

248
00:10:56,375 --> 00:10:59,041
dacă obțineți mai multe expuneri,

249
00:10:59,125 --> 00:11:02,708
multe dintre ele operează împreună
aceleași căi biologice

250
00:11:02,791 --> 00:11:06,250
și pot agrava
rănirea unei singure expuneri.

251
00:11:06,333 --> 00:11:10,166
Și astăzi ai un
întreaga generație a copiilor noștri

252
00:11:10,250 --> 00:11:13,583
care practic înoată într-o supă toxică.

253
00:11:13,666 --> 00:11:15,416
Au expuneri de la

254
00:11:16,500 --> 00:11:19,083
pesticide precum glifosatul, erbicidele,

255
00:11:19,166 --> 00:11:22,041
pesticide precum neonicotinoizii, cum ar fi adenozina.

256
00:11:22,125 --> 00:11:25,083
Sunt expuși înăuntru
casa lor pe mobilier,

257
00:11:25,166 --> 00:11:28,416
pe pijamale din PFOA, PFAS,

258
00:11:28,500 --> 00:11:31,500
un teflon care se află în uneltele tale de gătit

259
00:11:31,583 --> 00:11:34,208
care face ca ouăle să alunece din tigaie.

260
00:11:34,291 --> 00:11:36,666
Ei bine, lucrurile alea sunt toxice.

261
00:11:36,750 --> 00:11:39,291
În lumea de astăzi, peisajul alimentelor

262
00:11:39,375 --> 00:11:42,166
iar alimentația este mai confuză ca niciodată

263
00:11:42,250 --> 00:11:45,833
cu informații contradictorii
despre ceea ce este bine sau rău,

264
00:11:45,916 --> 00:11:47,666
naturale sau prelucrate.

265
00:11:47,750 --> 00:11:51,666
Este greu să știi în ce și în cine să ai încredere.

266
00:11:51,750 --> 00:11:53,291
La aceste complexități se adaugă

267
00:11:53,375 --> 00:11:56,208
sunt substanțele chimice ascunse în aditivii din alimentele noastre

268
00:11:56,291 --> 00:11:59,583
ridicând îngrijorări cu privire la
impactul pe termen lung al sănătății noastre?

269
00:12:00,833 --> 00:12:04,708
Care este hack-ul tău de sănătate numărul unu?

270
00:12:04,791 --> 00:12:06,208
De unde începi?

271
00:12:09,000 --> 00:12:10,208
O să trișez puțin.

272
00:12:10,291 --> 00:12:11,041
Bine.

273
00:12:11,125 --> 00:12:12,500
Îi voi numi elementele de bază.

274
00:12:12,583 --> 00:12:13,708
La sfârșitul zilei,

275
00:12:13,791 --> 00:12:17,625
se reduce la dormi bine?

276
00:12:17,708 --> 00:12:19,208
Îți miști corpul?

277
00:12:19,291 --> 00:12:21,000
Ieși în natură?

278
00:12:21,083 --> 00:12:25,416
Mănânci o dietă bogată în nutrienți

279
00:12:25,500 --> 00:12:27,416
este potrivit pentru tine?

280
00:12:27,500 --> 00:12:30,791
Te concentrezi pe alimente organice

281
00:12:30,875 --> 00:12:33,333
cum ar fi grăsimi de calitate, proteine ​​de calitate?

282
00:12:33,416 --> 00:12:34,291
Primești suficiente proteine?

283
00:12:34,375 --> 00:12:35,333
Faci exercitii?

284
00:12:35,416 --> 00:12:37,625
Îți provoci corpul?

285
00:12:37,708 --> 00:12:39,416
pentru a construi și menține mușchii?

286
00:12:39,500 --> 00:12:42,416
Acest lucru vă ajută corpul să se regleze singur.

287
00:12:42,500 --> 00:12:45,375
Acest lucru vă ajută să aveți un metabolism sănătos.

288
00:12:45,458 --> 00:12:48,583
Și deci dacă putem pune această bază,

289
00:12:48,666 --> 00:12:51,250
de multe ori vom spune că nu poți optimiza

290
00:12:51,333 --> 00:12:53,416
un corp care nu este în homeostazie.

291
00:12:53,500 --> 00:12:55,916
Homeostazia este calea corpului

292
00:12:56,000 --> 00:12:58,208
a mentinerii echilibrului intern.

293
00:12:58,291 --> 00:12:59,833
Esențial pentru sănătate,

294
00:12:59,916 --> 00:13:02,875
mâncarea și apa sunt cheia
jucători în furnizarea de nutrienți

295
00:13:02,958 --> 00:13:05,208
și hidratare pentru a ne menține sistemul stabil

296
00:13:05,291 --> 00:13:07,250
și funcționarea optimă.

297
00:13:07,333 --> 00:13:09,750
Deci, dacă ești aici jos,

298
00:13:09,833 --> 00:13:10,833
nu poti optimiza.

299
00:13:10,916 --> 00:13:12,458
Deci ceea ce trebuie să faci este să te iei pe tine însuți

300
00:13:12,541 --> 00:13:14,583
cam unde ar trebui să fii.

301
00:13:14,666 --> 00:13:16,166
Și acum putem începe să vorbim despre

302
00:13:16,250 --> 00:13:18,291
ce putem face ca să te punem peste linie.

303
00:13:19,416 --> 00:13:22,166
Pentru persoanele care doresc să facă biohacking,

304
00:13:22,250 --> 00:13:25,708
dacă consumă dieta standard americană,

305
00:13:25,791 --> 00:13:27,458
atunci nu vor primi

306
00:13:27,541 --> 00:13:29,583
de ce au nevoie din biohacking.

307
00:13:29,666 --> 00:13:33,958
Cu alimente greșite, medicamentele nu vor funcționa.

308
00:13:34,041 --> 00:13:37,666
Cu hrana potrivită, medicamentele nu sunt necesare.

309
00:13:37,750 --> 00:13:40,416
Liana Werner-Gray
este un nutriționist renumit

310
00:13:40,500 --> 00:13:43,041
și autoare cu bestselleruri care i-a transformat sănătatea

311
00:13:43,125 --> 00:13:45,541
prin alimente naturale și acum îi dă putere pe alții

312
00:13:45,625 --> 00:13:48,083
pentru a vindeca și a prospera holistic.

313
00:13:48,166 --> 00:13:50,541
Recent, ea a vorbit la sediul lui Kellogg

314
00:13:50,625 --> 00:13:53,375
alăturarea experţilor în sănătate şi
activiști în lupta lui MAHA

315
00:13:53,458 --> 00:13:56,666
pentru a interzice ingredientele toxice din alimentele din SUA.

316
00:13:56,750 --> 00:13:58,916
Așa că călătoria mea începe din Outback Australia.

317
00:13:59,000 --> 00:14:00,791
Așa că am crescut în Alice Springs,

318
00:14:00,875 --> 00:14:03,416
care este chiar în centrul Australiei.

319
00:14:03,500 --> 00:14:05,583
Am fost la o școală aborigenă.

320
00:14:05,666 --> 00:14:07,958
Așa că am învățat lucruri foarte diferite.

321
00:14:08,041 --> 00:14:09,958
Deci de la vârsta de cinci ani îmi amintesc

322
00:14:10,041 --> 00:14:11,875
învățare despre cultura indigenă,

323
00:14:11,958 --> 00:14:14,041
și cum trăiau oamenii aborigeni

324
00:14:14,125 --> 00:14:15,666
de mii si mii de ani

325
00:14:15,750 --> 00:14:17,708
înainte de a veni civilizația.

326
00:14:17,791 --> 00:14:18,833
Nu aveau cancer.

327
00:14:18,916 --> 00:14:19,916
Nu aveau diabet.

328
00:14:20,000 --> 00:14:20,958
Nu aveau obezitate.

329
00:14:21,041 --> 00:14:22,875
Aveau o digestie perfectă.

330
00:14:22,958 --> 00:14:24,916
Ei trăiau în armonie cu natura

331
00:14:25,000 --> 00:14:26,458
și aveau o sănătate perfectă.

332
00:14:26,541 --> 00:14:27,916
Și ne-au învățat asta în cel mai sănătos mod

333
00:14:28,000 --> 00:14:30,125
pentru noi să mâncăm însemna să ieșim în propria noastră curte

334
00:14:30,208 --> 00:14:33,541
și să poată culege mâncarea direct din tufiș

335
00:14:33,625 --> 00:14:35,625
sau copacul sau ia-l de la pământ.

336
00:14:35,708 --> 00:14:38,333
Și atunci bărbații vânau și animalele.

337
00:14:38,416 --> 00:14:41,166
Și ar avea această dietă perfectă,

338
00:14:41,250 --> 00:14:44,250
pe care astăzi o numim, știți, dieta paleo.

339
00:14:44,333 --> 00:14:46,708
Dieta paleo imită obiceiurile alimentare

340
00:14:46,791 --> 00:14:49,791
dintre strămoșii noștri concentrându-se pe alimente integrale

341
00:14:49,875 --> 00:14:52,916
precum carnea, legumele și nucile.

342
00:14:53,000 --> 00:14:56,000
Este vorba despre revenirea la alimente naturale neprocesate

343
00:14:56,083 --> 00:14:57,208
pentru o sănătate optimă.

344
00:14:57,291 --> 00:15:01,125
Am început să mănânc aceste alimente
care creau o dependență foarte mare.

345
00:15:01,208 --> 00:15:04,500
Și mi-a plăcut acea ușurare pe care am primit-o timp de 5 sau 10 minute.

346
00:15:04,583 --> 00:15:06,041
Într-o zi la un concert,

347
00:15:06,125 --> 00:15:07,750
și am băut o înghițitură de alcool

348
00:15:07,833 --> 00:15:09,708
și tocmai mi-a trecut ceva în gât

349
00:15:09,791 --> 00:15:10,666
și m-am gândit, așa cum faci și tu,

350
00:15:10,750 --> 00:15:12,041
— O, e o glandă umflată.

351
00:15:12,125 --> 00:15:13,500
Și apoi m-am dus la un naturopat,

352
00:15:13,583 --> 00:15:16,125
și ea spune că trebuie să mergi la spital.

353
00:15:16,208 --> 00:15:18,625
Așa că m-am dus la spitalul ei, i-au făcut o biopsie,

354
00:15:18,708 --> 00:15:21,416
ceea ce făcea bulgărea și mai mare și mai tare.

355
00:15:21,500 --> 00:15:24,000
Și se pare că am avut stadii incipiente de cancer,

356
00:15:24,083 --> 00:15:26,041
iar eu aveam 21 de ani.

357
00:15:26,125 --> 00:15:27,833
Dar nu am fost surprins.

358
00:15:27,916 --> 00:15:29,916
Am stat acolo, în spital, gândindu-mă,

359
00:15:30,000 --> 00:15:31,916
— Ce mi-am făcut?

360
00:15:32,000 --> 00:15:33,625
Pentru că știam că mi-am făcut-o singură,

361
00:15:33,708 --> 00:15:36,916
mai ales pentru ca tumora
era în sistemul meu limfatic,

362
00:15:37,000 --> 00:15:38,500
care este sistemul de canalizare al corpului.

363
00:15:38,583 --> 00:15:41,000
Așa că am știut că voi pune prea multă gunoi acolo

364
00:15:41,083 --> 00:15:43,333
că nu era în stare să-și facă treaba și să-l scoată.

365
00:15:43,416 --> 00:15:45,041
Dar din cauza educației mele,

366
00:15:45,125 --> 00:15:46,875
m-au învățat și aborigenii

367
00:15:46,958 --> 00:15:49,833
că dacă îți scoți ceva din corp,

368
00:15:49,916 --> 00:15:53,083
dar tu de fapt nu mergi
în interior și vindeca cauza principală

369
00:15:53,166 --> 00:15:55,958
și mergi adânc, doar că va apărea în altă parte.

370
00:15:56,041 --> 00:15:57,625
Așa că am spus, mă voi duce să mă vindec

371
00:15:57,708 --> 00:15:59,125
corect din interior spre exterior.

372
00:15:59,208 --> 00:16:00,916
Așa că am ales să lucrez cu un naturopat

373
00:16:01,000 --> 00:16:02,833
și un medic funcțional.

374
00:16:02,916 --> 00:16:04,750
Și mi-au dat un plan

375
00:16:04,833 --> 00:16:08,375
și au spus: „Uite, trebuie să-ți cureți intestinele”.

376
00:16:08,458 --> 00:16:10,208
Au spus motivul pentru care aveți tumora

377
00:16:10,291 --> 00:16:14,291
în sistemul dumneavoastră limfatic este
pentru că intestinul tău este atât de nesănătos

378
00:16:14,375 --> 00:16:17,375
și atât de plin de gunoi și atât de plin de toxine.

379
00:16:17,458 --> 00:16:19,750
Atunci am început să beau argilă bentonită.

380
00:16:19,833 --> 00:16:23,000
Unul dintre biohack-urile pe care le fac și acum.

381
00:16:23,083 --> 00:16:26,375
Argila bentonită este
format din cenușă vulcanică de vârstă.

382
00:16:27,750 --> 00:16:30,416
Este renumit pentru proprietățile sale detoxifiante,

383
00:16:30,500 --> 00:16:33,125
capabil să absoarbă și să elimine toxinele

384
00:16:33,208 --> 00:16:35,041
și impurități din organism.

385
00:16:35,125 --> 00:16:39,291
Când este ingerat, ajută digestia
și ajută la curățarea intestinului.

386
00:16:39,375 --> 00:16:41,708
Este un remediu natural folosit de secole,

387
00:16:41,791 --> 00:16:44,708
valorificând puterea Pământului
pentru a ne susține bunăstarea.

388
00:16:48,750 --> 00:16:51,958
Așa că am făcut o clismă colonică și o cafea,

389
00:16:52,041 --> 00:16:53,291
alternate cu acelea.

390
00:16:53,375 --> 00:16:55,041
Dar după trei luni,

391
00:16:55,125 --> 00:16:57,083
tumora dispăruse complet.

392
00:16:57,166 --> 00:16:58,958
Wow. - Complet dizolvat.

393
00:16:59,041 --> 00:17:02,000
Am avut cel mai mare dar din viața mea,

394
00:17:02,083 --> 00:17:04,250
ceea ce m-a ajutat să rămân la el în ultimii 14 ani

395
00:17:04,333 --> 00:17:06,208
și a ajutat mii de oameni.

396
00:17:06,291 --> 00:17:08,000
Și se numește sisteme de upgrade.

397
00:17:08,083 --> 00:17:10,708
Și mă refer mereu
înapoi la poporul indigen.

398
00:17:10,791 --> 00:17:13,958
Întotdeauna le spun oamenilor, ei bine, ce au făcut?

399
00:17:14,041 --> 00:17:16,041
Și trebuie să fim mai ca ei

400
00:17:16,125 --> 00:17:18,500
cât putem, să fim ca ei,

401
00:17:18,583 --> 00:17:19,666
în această lume modernă.

402
00:17:19,750 --> 00:17:22,875
Și să trăiești la fel de natural ca
posibil în această lume modernă.

403
00:17:22,958 --> 00:17:25,250
Alegeți-vă
otrăvuri practic, dacă trebuie.

404
00:17:25,333 --> 00:17:27,000
Părinții mei au emigrat din Iran,

405
00:17:27,083 --> 00:17:29,208
și am fost binecuvântat să mă fi născut în Miami, Florida,

406
00:17:29,291 --> 00:17:31,250
în Statele Unite.

407
00:17:31,333 --> 00:17:33,458
Și am fost lăsat în voia mea când creșteam.

408
00:17:33,541 --> 00:17:35,041
Mama mea a lucrat două locuri de muncă,

409
00:17:35,125 --> 00:17:37,500
ambele la Kentucky Fried Chickens, de altfel.

410
00:17:37,583 --> 00:17:38,875
Și părinții mei au divorțat.

411
00:17:38,958 --> 00:17:40,083
Așa că am fost lăsat în voia mea,

412
00:17:40,166 --> 00:17:41,416
și am fost foarte nesănătos când am crescut.

413
00:17:41,500 --> 00:17:44,333
Eram obez fizic, obez psihic.

414
00:17:44,416 --> 00:17:45,708
Eram deprimat, sinucigas,

415
00:17:45,791 --> 00:17:46,958
a petrecut cu o mulțime greșită.

416
00:17:47,041 --> 00:17:49,458
Și asta sa transferat la vârsta mea adultă.

417
00:17:49,541 --> 00:17:50,750
Unde în 2008,

418
00:17:50,833 --> 00:17:53,791
Aveam 24 de ani, 250 de lire sterline.

419
00:17:53,875 --> 00:17:56,000
Eram pierdut în viață căutând pe internet

420
00:17:56,083 --> 00:17:57,375
pentru modalități de a-mi pune capăt vieții.

421
00:17:58,208 --> 00:17:59,791
De fiecare dată când exploram sinuciderea, Anthony,

422
00:17:59,875 --> 00:18:02,000
M-am tot gândit la mama mea,

423
00:18:02,083 --> 00:18:03,625
și devastările cu care ar trebui să facă față

424
00:18:03,708 --> 00:18:04,541
dacă mi-aș lua viața.

425
00:18:04,625 --> 00:18:06,666
Așa că m-a împiedicat să urmăresc asta.

426
00:18:06,750 --> 00:18:07,500
Corect.

427
00:18:07,583 --> 00:18:09,250
Și știam că trebuie să iau
proprietate și să dezvăluie lucrurile.

428
00:18:09,333 --> 00:18:10,500
Așa că am început să iau niște cărți.

429
00:18:10,583 --> 00:18:12,916
Am început să intru în Dr. Wayne Dyer

430
00:18:13,000 --> 00:18:14,583
și Tony Robbins și Bob Proctor.

431
00:18:14,666 --> 00:18:17,583
Și cărțile astea au făcut atât de mult pentru mine,

432
00:18:17,666 --> 00:18:20,666
dar m-au ajutat să iau
proprietate și responsabilitate.

433
00:18:20,750 --> 00:18:23,750
Și am început să-mi mișc corpul, să mănânc alimente mai bune,

434
00:18:23,833 --> 00:18:27,125
și nouă luni, am trecut de la 34% grăsime corporală în jos

435
00:18:27,208 --> 00:18:31,166
până la 6% grăsime corporală, 250 de lire până la 170 de lire.

436
00:18:31,250 --> 00:18:34,125
Și a declanșat această transformare fizică

437
00:18:34,208 --> 00:18:36,333
unde am realizat un pachet fizic de șase.

438
00:18:36,416 --> 00:18:37,291
Dar cel mai important,

439
00:18:37,375 --> 00:18:39,291
Am realizat ceea ce eu numesc un pachet de șase mentale

440
00:18:39,375 --> 00:18:41,333
și ce a făcut acea mâncare pentru starea mea de spirit.

441
00:18:41,416 --> 00:18:42,958
Și într-adevăr, am început să conectez punctele,

442
00:18:43,041 --> 00:18:44,458
pentru că depresia mea a început să dispară.

443
00:18:44,541 --> 00:18:45,958
Și am început să-mi dau seama

444
00:18:46,041 --> 00:18:47,875
există o legătură între alimentele pe care le consumăm

445
00:18:47,958 --> 00:18:50,583
și gândurile pe care le gândim și acțiunile pe care le întreprindem.

446
00:18:50,666 --> 00:18:51,541
Am condus companii,

447
00:18:51,625 --> 00:18:54,916
Sunt în industria superalimentare de 20 de ani,

448
00:18:55,000 --> 00:18:57,250
și am ajutat la construcție

449
00:18:57,333 --> 00:18:59,458
și sursă de produse în întreaga lume.

450
00:18:59,541 --> 00:19:02,041
Dacă ai de gând să pui ceva în corpul tău,

451
00:19:02,125 --> 00:19:04,083
mai bine știi de unde este.

452
00:19:04,166 --> 00:19:04,916
Da. - Mai bine știi

453
00:19:05,000 --> 00:19:06,500
ce-ti va face,

454
00:19:06,583 --> 00:19:09,083
și cum vă va afecta corpul.

455
00:19:09,166 --> 00:19:11,625
Peter Diamandis este un pionier

456
00:19:11,708 --> 00:19:14,292
în inovare și antreprenoriat, cunoscut

457
00:19:14,375 --> 00:19:16,083
pentru munca sa inovatoare în

458
00:19:16,166 --> 00:19:17,458
tehnologii exponenţiale

459
00:19:18,375 --> 00:19:20,875
în calitate de fondator al Fundației XPRIZE și

460
00:19:20,958 --> 00:19:22,500
co-fondator al Singularity

461
00:19:22,583 --> 00:19:24,500
Universitatea. Diamandis are

462
00:19:24,583 --> 00:19:26,208
a colaborat cu unii dintre cei din lume

463
00:19:26,291 --> 00:19:27,000
cel mai influent

464
00:19:27,083 --> 00:19:29,250
figuri, inclusiv Elon Musk,

465
00:19:29,708 --> 00:19:31,500
James Cameron și Richard Branson.

466
00:19:32,208 --> 00:19:36,125
Sunt furioasă împotriva zahărului.

467
00:19:37,458 --> 00:19:39,708
Zahărul este o otravă,

468
00:19:39,791 --> 00:19:43,000
și este peste tot și creează dependență.

469
00:19:43,083 --> 00:19:44,250
Nu înseamnă că sunt perfect.

470
00:19:44,333 --> 00:19:46,250
Voi avea, știi, câteva

471
00:19:47,541 --> 00:19:49,250
pătrate de ciocolată neagră.

472
00:19:49,333 --> 00:19:51,333
Dacă este sărbătoare sau ziua de naștere,

473
00:19:51,416 --> 00:19:53,083
Voi mânca puțin din ceva.

474
00:19:53,166 --> 00:19:56,208
Dar cu intenție și nu fără minte.

475
00:19:56,291 --> 00:19:58,166
Ordinea în care mănânci mâncarea contează.

476
00:19:58,250 --> 00:20:00,125
Mănâncă mai întâi legumele.

477
00:20:00,208 --> 00:20:02,500
Și apoi ultimul lucru este mentalitatea.

478
00:20:02,583 --> 00:20:05,291
Având o mentalitate pozitivă

479
00:20:05,375 --> 00:20:07,375
este unul dintre cele mai importante lucruri.

480
00:20:07,458 --> 00:20:09,000
Deci din acel moment înainte,

481
00:20:09,083 --> 00:20:10,958
Tocmai am devenit ca un investigator de sănătate.

482
00:20:11,041 --> 00:20:11,958
Da, am fost chiropractician,

483
00:20:12,041 --> 00:20:14,916
dar am crezut că sunt mult mai multe.

484
00:20:15,000 --> 00:20:17,625
Și pentru mine, a fost dezvăluirea propriei mele dependențe de zahăr.

485
00:20:17,708 --> 00:20:19,916
M-am luptat sever cu zahărul toată viața.

486
00:20:20,000 --> 00:20:22,166
Și atâția ani am încercat să mă opresc,

487
00:20:22,250 --> 00:20:24,000
știi, două săptămâni aici, două luni acolo.

488
00:20:24,083 --> 00:20:24,833
Dar e greu.

489
00:20:24,916 --> 00:20:26,500
Adică zahăr, nu este un aliment, este un drog.

490
00:20:26,583 --> 00:20:29,708
Cum știu dacă o mâncare este bună pentru mine sau nu?

491
00:20:29,791 --> 00:20:33,125
Și singurul mod în care poți fi sigur

492
00:20:33,208 --> 00:20:35,458
este să întrebi sistemul tău imunitar,

493
00:20:35,541 --> 00:20:37,958
Sistemul tău imunitar luptă cu alimentele,

494
00:20:38,041 --> 00:20:40,000
spunând că este o problemă?

495
00:20:40,083 --> 00:20:42,916
Dacă este cazul, ai terminat cu acea mâncare,

496
00:20:43,000 --> 00:20:45,666
indiferent de cum te simți când o mănânci.

497
00:20:45,750 --> 00:20:49,166
Știi că ești imun
sistem, acolo pentru a vă proteja.

498
00:20:49,250 --> 00:20:54,125
Dacă lucrează din greu pentru a proteja
tu din cartofi albi,

499
00:20:54,208 --> 00:20:56,375
ai terminat cu cartofii albi.

500
00:20:56,458 --> 00:20:58,000
Acum sunt unii medici care spun:

501
00:20:58,083 --> 00:21:00,208
Ei bine, doar nimeni nu ar trebui să mănânce nuanțe de noapte.

502
00:21:00,291 --> 00:21:03,750
Ei bine, nu sunt sigur că aș fi de acord cu asta.

503
00:21:03,833 --> 00:21:06,083
Aș spune că nimeni nu ar trebui să mănânce o mâncare

504
00:21:06,166 --> 00:21:08,500
că sistemul tău imunitar este activat

505
00:21:08,583 --> 00:21:10,791
pentru că produce inflamație

506
00:21:10,875 --> 00:21:12,583
asta-ți trage lanțul.

507
00:21:12,666 --> 00:21:14,333
Și atunci când ne uităm la alimente,

508
00:21:14,416 --> 00:21:17,166
și ne uităm la ce mănâncă această persoană?

509
00:21:17,250 --> 00:21:19,833
Și le scoatem pe cele principale

510
00:21:19,916 --> 00:21:23,041
care declanșează inflamații în corpul lor,

511
00:21:23,125 --> 00:21:24,541
rezultatul este bine,

512
00:21:24,625 --> 00:21:27,375
aproape întotdeauna spectaculos.

513
00:21:27,458 --> 00:21:30,250
Oamenii încep să doarmă mai bine
în decurs de câteva săptămâni.

514
00:21:30,333 --> 00:21:31,708
Le-a crescut energia.

515
00:21:31,791 --> 00:21:33,583
Durerile lor se diminuează.

516
00:21:34,875 --> 00:21:36,458
Funcția lor cerebrală este mai bună.

517
00:21:36,541 --> 00:21:38,791
Nu contează care sunt simptomele.

518
00:21:38,875 --> 00:21:42,166
Scopul este reducerea inflamației.

519
00:21:42,250 --> 00:21:44,625
Așa că am ieșit în prima zi de antrenament,

520
00:21:44,708 --> 00:21:47,958
tocmai gata să plece să strige de pe acoperișuri

521
00:21:48,041 --> 00:21:52,291
că trebuie să identificăm ce este în stilul nostru de viață

522
00:21:52,375 --> 00:21:55,250
care contribuie la inflamație

523
00:21:55,333 --> 00:21:57,375
în timp ce ne simțim bine.

524
00:21:57,458 --> 00:21:59,166
Credem că ne simțim bine,

525
00:21:59,250 --> 00:22:03,291
dar în interior această inflamație are loc

526
00:22:03,375 --> 00:22:06,875
se numește inflamație cronică de grad scăzut.

527
00:22:06,958 --> 00:22:08,417
Dr. Mindy Pelz este un lider

528
00:22:08,500 --> 00:22:10,750
expert în sănătate funcțională, renumit pentru

529
00:22:10,833 --> 00:22:11,833
munca ei revoluționară

530
00:22:11,916 --> 00:22:13,208
în domeniul postului şi

531
00:22:13,291 --> 00:22:15,667
sanatatea hormonilor. Ca autor de best-seller

532
00:22:15,750 --> 00:22:16,792
și popularul YouTube

533
00:22:16,875 --> 00:22:18,958
personalitate, Dr. Mindy are

534
00:22:19,041 --> 00:22:21,083
a inspirat milioane de oameni cu perspectivele ei despre

535
00:22:21,166 --> 00:22:23,000
vindecare naturală și biohacking.

536
00:22:26,041 --> 00:22:28,833
În ceea ce privește înțelegerea hormonilor și a postului.

537
00:22:28,916 --> 00:22:31,791
A început cu adevărat în propria mea călătorie personală.

538
00:22:31,875 --> 00:22:34,458
La 40 de ani aveam scopul de a dori

539
00:22:34,541 --> 00:22:36,166
să fiu în cea mai bună formă a vieții mele.

540
00:22:36,250 --> 00:22:37,291
Și l-am lovit.

541
00:22:37,375 --> 00:22:40,125
Am venit în anii 40, m-am simțit extraordinar.

542
00:22:40,208 --> 00:22:41,083
eram în formă,

543
00:22:41,166 --> 00:22:43,833
Eram cu adevărat în vârful sănătății mele.

544
00:22:43,916 --> 00:22:47,583
Până la 43 de ani, totul se dezlănțuise.

545
00:22:47,666 --> 00:22:48,833
Nu dormeam.

546
00:22:48,916 --> 00:22:51,083
m-am ingrasat.

547
00:22:51,166 --> 00:22:53,041
Starea mea de spirit era cu adevărat proastă.

548
00:22:53,125 --> 00:22:56,125
Și nu schimbasem un singur lucru, nici unul.

549
00:22:56,208 --> 00:23:00,375
Și așa am încercat să-mi dau seama
afla ce sa întâmplat cu mine.

550
00:23:00,458 --> 00:23:02,791
Și atunci am început să mă scufund în hormoni,

551
00:23:02,875 --> 00:23:06,625
și uită-te cu adevărat la, ei bine, ce ni se întâmplă

552
00:23:06,708 --> 00:23:09,541
pe măsură ce începem să pierdem estrogen și progesteron?

553
00:23:09,625 --> 00:23:12,208
Ce schimbări în stilul de viață trebuie să facem?

554
00:23:12,291 --> 00:23:13,583
Și în timp ce mă uitam la știință,

555
00:23:13,666 --> 00:23:16,583
Am văzut postul ca un instrument incredibil

556
00:23:16,666 --> 00:23:18,708
pentru echilibrarea hormonilor.

557
00:23:18,833 --> 00:23:19,792
Postul este

558
00:23:19,875 --> 00:23:21,042
practica abtinerii

559
00:23:21,125 --> 00:23:24,250
din alimente pentru o perioadă stabilită. Acesta permite

560
00:23:24,333 --> 00:23:25,875
corpul să intre într-o stare de odihnă

561
00:23:25,958 --> 00:23:27,958
și repara, promovează celular

562
00:23:28,041 --> 00:23:31,000
regenerare și detoxifiere. post

563
00:23:31,083 --> 00:23:33,208
poate stimula metabolismul, poate îmbunătăți mentalul

564
00:23:33,291 --> 00:23:35,250
claritate și sprijină pierderea în greutate.

565
00:23:35,666 --> 00:23:38,916
Și așa am început să experimentăm
cu posturi de diferite lungimi

566
00:23:39,000 --> 00:23:40,958
pentru mine, pentru pacientii mei.

567
00:23:41,041 --> 00:23:44,583
Și am văzut ce merge, mai ales pentru femei.

568
00:23:44,666 --> 00:23:46,791
Și l-am dus în lumea mea online.

569
00:23:46,875 --> 00:23:49,750
Și iată-ne, milioane de vizualizări mai târziu.

570
00:23:50,708 --> 00:23:53,166
Avem un model foarte clar

571
00:23:53,250 --> 00:23:55,875
cum ar trebui să trăiască femeile în conformitate

572
00:23:55,958 --> 00:23:59,208
cu hormonii lor şi
unde postul se încadrează în asta.

573
00:23:59,291 --> 00:24:02,291
Deci, iată un prim semn cu adevărat interesant

574
00:24:02,375 --> 00:24:05,291
că mitocondriile tale se luptă,

575
00:24:05,375 --> 00:24:07,916
și asta este capacitatea ta de a rămâne fără mâncare.

576
00:24:08,000 --> 00:24:11,333
Dacă ești un om flămând care trebuie să mănânce

577
00:24:11,416 --> 00:24:12,750
ca sa te simti bine,

578
00:24:12,833 --> 00:24:14,916
sistemul tău metabolic este deranjat,

579
00:24:15,000 --> 00:24:17,750
iar mitocondriile tale se luptă.

580
00:24:18,208 --> 00:24:19,417
Mitocondriile sunt

581
00:24:19,500 --> 00:24:22,042
centralele celulelor noastre. Ei se convertesc

582
00:24:22,125 --> 00:24:25,125
nutrienți în energie, alimentând fiecare

583
00:24:25,208 --> 00:24:26,542
proces celular esențial

584
00:24:26,625 --> 00:24:29,291
pentru metabolism și producerea de energie.

585
00:24:29,750 --> 00:24:33,875
Așa că începeți să observați, cum puteți rămâne fără mâncare?

586
00:24:33,958 --> 00:24:35,500
Dacă nu poți rămâne fără mâncare,

587
00:24:35,583 --> 00:24:38,083
atunci trebuie să ne uităm la combinația ta de mese.

588
00:24:38,166 --> 00:24:40,458
Trebuie să ne uităm la comprimarea ferestrei de mâncare,

589
00:24:40,541 --> 00:24:42,833
și lăsând perioade mai lungi pentru post.

590
00:24:42,916 --> 00:24:46,000
Este obligatoriu, extrem de important.

591
00:24:46,083 --> 00:24:48,166
Cred că lipsește adevărul,

592
00:24:48,250 --> 00:24:50,500
educație cinstită în jurul lui

593
00:24:50,583 --> 00:24:52,708
pentru că, din păcate, tocmai intri

594
00:24:52,791 --> 00:24:56,625
acest război tribal online de
doar diferite triburi de dietă.

595
00:24:56,708 --> 00:24:58,291
Și doar cine e mai tare

596
00:24:58,375 --> 00:25:00,000
și cine aruncă o potrivire mai mare,

597
00:25:00,083 --> 00:25:01,666
și cine este dispus să arunce oameni

598
00:25:01,750 --> 00:25:03,458
sub autobuz și cine nu.

599
00:25:03,541 --> 00:25:06,416
Deci ajungi cu asta
batjocuri constante înainte și înapoi,

600
00:25:06,500 --> 00:25:07,500
„Oh, ești un tip keto,

601
00:25:07,583 --> 00:25:09,125
sau oh, ești o persoană vegană.”

602
00:25:09,208 --> 00:25:12,333
Sau mai degrabă decât să ia puțin
bucăți din fiecare lucru care funcționează

603
00:25:12,416 --> 00:25:15,208
și elaborarea dietei optime pentru performanță

604
00:25:15,291 --> 00:25:17,416
sau cognitiv sau longevitate sau orice altceva,

605
00:25:17,500 --> 00:25:19,041
suntem aici, știi,

606
00:25:19,125 --> 00:25:22,083
Întotdeauna spun că inamicul este acolo, băieți.

607
00:25:22,166 --> 00:25:23,000
Inamicul este acolo.

608
00:25:23,083 --> 00:25:24,791
Alimentele ultra procesate,

609
00:25:24,875 --> 00:25:25,625
acela este inamicul.

610
00:25:25,708 --> 00:25:26,958
Suntem cu toții în această casă împreună.

611
00:25:27,041 --> 00:25:28,583
De ce ne luptăm între noi?

612
00:25:28,666 --> 00:25:29,708
E ca o familie.

613
00:25:29,791 --> 00:25:30,958
E ca și cum ai lupta și te ceartă

614
00:25:31,041 --> 00:25:32,125
și apoi îți dai seama, ei bine, așteaptă un minut.

615
00:25:32,208 --> 00:25:33,500
Nu, suntem noi împotriva lumii.

616
00:25:33,583 --> 00:25:34,625
Deci, indiferent dacă ești vegan, ești keto,

617
00:25:34,708 --> 00:25:35,458
esti asta sau asta.

618
00:25:35,541 --> 00:25:36,541
Haideți, băieți, trebuie să venim împreună

619
00:25:36,625 --> 00:25:38,375
ca și cum am fi cu toții atenți la sănătate,

620
00:25:38,458 --> 00:25:42,500
oameni orientați spre performanță, conduși optim.

621
00:25:42,583 --> 00:25:46,000
Catharine Arnston, cel
vizionar în spatele ENERGYbits

622
00:25:46,083 --> 00:25:48,958
dedicat valorificării puterii algelor.

623
00:25:49,041 --> 00:25:51,750
Catharine a fondat ENERGYbits pentru a oferi un natural

624
00:25:51,833 --> 00:25:54,750
și sursă durabilă de energie și nutriție.

625
00:25:54,833 --> 00:25:58,041
Algele, în primul rând, au fost prima viață de pe Pământ,

626
00:25:58,125 --> 00:26:01,458
în special spirulina, care este o cianobacterie.

627
00:26:01,541 --> 00:26:04,041
Și asta a fost acum 3 1/2 miliarde de ani.

628
00:26:04,125 --> 00:26:05,208
Și le reamintesc oamenilor,

629
00:26:05,291 --> 00:26:06,916
nu poți fi prima viață decât o dată,

630
00:26:07,000 --> 00:26:08,291
și este încă aici.

631
00:26:08,375 --> 00:26:10,875
Deci, există ceva foarte special la alge.

632
00:26:10,958 --> 00:26:12,875
Există două tipuri principale de alge.

633
00:26:12,958 --> 00:26:14,416
Una se numește macroalge,

634
00:26:14,500 --> 00:26:16,333
iar celălalt este microalge.

635
00:26:16,416 --> 00:26:19,500
Vorbim astăzi despre microalge.

636
00:26:19,583 --> 00:26:22,333
Dar macroalgele sunt chestiile astea stringente

637
00:26:22,416 --> 00:26:23,583
care se spală pe mal.

638
00:26:23,666 --> 00:26:27,083
De asemenea, cunoscut sub numele de alge marine, dulse sau kelp.

639
00:26:27,166 --> 00:26:29,666
Microalge, care este ceea ce avem aici.

640
00:26:29,750 --> 00:26:31,416
Spirulina și chlorella în special

641
00:26:31,500 --> 00:26:32,875
este complet opus.

642
00:26:32,958 --> 00:26:36,625
Practic nu are fibre sau puține fibre,

643
00:26:36,708 --> 00:26:38,791
și are cea mai mare concentrație

644
00:26:38,875 --> 00:26:42,375
de nutriție în lume, în univers.

645
00:26:42,458 --> 00:26:44,666
Acest lucru se datorează faptului că au dimensiuni microscopice.

646
00:26:44,750 --> 00:26:45,625
Poți obține ceva de genul

647
00:26:45,708 --> 00:26:48,666
un milion de microalge pe capul unui ac.

648
00:26:48,750 --> 00:26:50,416
Atât de mici sunt.

649
00:26:50,500 --> 00:26:53,500
Microalgele sunt organisme necelulare

650
00:26:53,583 --> 00:26:56,708
se găsesc atât în apă dulce, cât și în mediile marine.

651
00:26:56,791 --> 00:27:00,333
Aceste plante microscopice
sunt puteri ale nutriției,

652
00:27:00,416 --> 00:27:03,000
bogat în proteine, vitamine și minerale,

653
00:27:03,083 --> 00:27:04,916
și acizi grași esențiali.

654
00:27:06,083 --> 00:27:07,791
Și chiar și Națiunile Unite spun alge

655
00:27:07,875 --> 00:27:10,375
este spirulina este răspunsul la foamea lumii

656
00:27:10,458 --> 00:27:12,083
pentru că are atât de multă uzură

657
00:27:12,166 --> 00:27:14,583
în de trei ori cantitatea de proteine la stare.

658
00:27:14,666 --> 00:27:16,541
Deci microalgele sunt peste tot.

659
00:27:16,625 --> 00:27:18,791
Nu este doar în ocean ca algele marine.

660
00:27:18,875 --> 00:27:21,791
Este în râuri, lacuri, pâraie,

661
00:27:21,875 --> 00:27:24,916
solul, acvariul tau, piscina ta.

662
00:27:26,125 --> 00:27:28,083
Dar cele două despre care vorbim astăzi,

663
00:27:28,166 --> 00:27:32,708
spirulina și chlorella sunt recoltate ca cultură alimentară.

664
00:27:32,791 --> 00:27:36,000
Și ce este în special
important ca oamenii să înțeleagă

665
00:27:36,083 --> 00:27:38,125
este că acestea nu sunt cultivate doar în ocean.

666
00:27:38,208 --> 00:27:41,125
Acestea sunt recoltate în apă dulce.

667
00:27:41,208 --> 00:27:43,458
Se numește cultivat hidroponic.

668
00:27:43,541 --> 00:27:44,958
Hidroponia este o metodă

669
00:27:45,041 --> 00:27:47,333
de cultivare a plantelor fără sol

670
00:27:47,416 --> 00:27:49,958
folosind soluții de apă bogate în nutrienți.

671
00:27:50,041 --> 00:27:52,333
Această tehnică permite plantelor să crească mai repede

672
00:27:52,416 --> 00:27:54,541
și mai sănătos prin furnizarea directă

673
00:27:54,625 --> 00:27:56,916
nutrienți esențiali pentru rădăcinile lor.

674
00:27:57,000 --> 00:27:59,416
Hidroponia oferă o modalitate de a crește proaspăt,

675
00:27:59,500 --> 00:28:01,416
alimente hrănitoare pe tot parcursul anului,

676
00:28:01,500 --> 00:28:03,958
indiferent de condițiile climatice sau de sol.

677
00:28:04,041 --> 00:28:08,791
Un om de știință pe nume Otto Warburg, W-A-R-B-U-R-G,

678
00:28:08,875 --> 00:28:11,416
care a descoperit acel cancer

679
00:28:11,500 --> 00:28:14,500
nu poate exista într-un mediu alcalin.

680
00:28:14,583 --> 00:28:18,041
Și testarea a fost făcută cu alge chlorella.

681
00:28:18,125 --> 00:28:20,500
Algele sunt cel mai alcalin aliment din lume.

682
00:28:20,583 --> 00:28:22,416
Și a aflat că trupul tău,

683
00:28:22,500 --> 00:28:26,458
celulele tale, trebuie să fie ușor alcaline 7.1.

684
00:28:26,541 --> 00:28:28,500
Și mulți oameni în aceste zile au diete acide.

685
00:28:28,583 --> 00:28:31,416
Au zahăr și carbohidrați,

686
00:28:31,500 --> 00:28:33,416
și de fapt emoția este foarte acidă.

687
00:28:33,500 --> 00:28:34,666
Bolile sunt acide.

688
00:28:34,750 --> 00:28:36,208
Deci, când iei alge,

689
00:28:36,291 --> 00:28:39,208
vă ajutați corpul să intre la nivel celular

690
00:28:39,291 --> 00:28:42,750
pentru a ajunge la acea stare 7.1 ușor alcalină

691
00:28:42,833 --> 00:28:46,000
care te poate proteja de boli.

692
00:28:46,083 --> 00:28:48,875
Și iată cea mai bună parte despre asta,

693
00:28:48,958 --> 00:28:50,500
pentru că a crescut

694
00:28:51,791 --> 00:28:53,750
în apă dulce din Asia

695
00:28:53,833 --> 00:28:55,583
și apoi aerul uscat într-o pulbere,

696
00:28:55,666 --> 00:28:57,583
apoi le presăm în tablete mici

697
00:28:57,666 --> 00:28:59,333
pe care îi numim cu afecțiune biți,

698
00:28:59,416 --> 00:29:00,916
pentru că sunt bucăți de nutriție.

699
00:29:01,000 --> 00:29:04,416
Și fiecare dintre aceste tablete are aceeași nutriție

700
00:29:04,500 --> 00:29:07,000
ca o farfurie întreagă de legume.

701
00:29:07,083 --> 00:29:10,166
Și tot ce trebuie să faci este să le înghiți sau să le mesteci.

702
00:29:10,250 --> 00:29:11,750
Glumești?

703
00:29:11,833 --> 00:29:12,583
Este un vis devenit realitate pentru noi.

704
00:29:12,666 --> 00:29:14,041
Tocmai am avut o farfurie cu legume,

705
00:29:14,125 --> 00:29:15,166
tocmai în timp ce vorbesc cu tine.

706
00:29:15,250 --> 00:29:16,000
Îmi place să le mestec,

707
00:29:16,083 --> 00:29:17,458
dar majoritatea oamenilor le înghit.

708
00:29:17,541 --> 00:29:20,125
Așa că vă recomandăm să începeți cu cinci

709
00:29:20,208 --> 00:29:22,125
o zi. - Pulberile sunt nu, nu.

710
00:29:22,208 --> 00:29:25,958
Deci acum ai toată hrana din legume,

711
00:29:26,041 --> 00:29:27,083
nimic din munca,

712
00:29:27,166 --> 00:29:29,208
nu merge niciodată rău,

713
00:29:29,291 --> 00:29:30,875
dar le-am pus o dată de expirare de trei ani.

714
00:29:30,958 --> 00:29:32,250
Da. - Ce legumă

715
00:29:32,333 --> 00:29:34,333
va dura trei ani, nu? - Da.

716
00:29:34,416 --> 00:29:35,708
Este sigur pentru orice vârstă,

717
00:29:35,791 --> 00:29:37,625
nou-născuți. - Fără glifosați.

718
00:29:37,708 --> 00:29:38,541
Asta spun eu.

719
00:29:38,625 --> 00:29:39,875
Îi lipsește glifosatul din el,

720
00:29:39,958 --> 00:29:41,916
pesticide. - Nu există glifosat.

721
00:29:42,000 --> 00:29:43,500
Nu există carnivore.

722
00:29:43,583 --> 00:29:44,333
Ascultă.

723
00:29:44,416 --> 00:29:46,250
Nu există lectine sau oxalați.

724
00:29:46,333 --> 00:29:49,583
Deci, unul dintre multele lucruri despre alge

725
00:29:49,666 --> 00:29:52,708
este că vă oferă toate beneficiile oricărei grupe de alimente.

726
00:29:52,791 --> 00:29:54,208
Cea mai mare proteină din lume,

727
00:29:54,291 --> 00:29:55,833
cea mai mare clorofilă din lume,

728
00:29:55,916 --> 00:29:57,166
40 de vitamine și minerale,

729
00:29:57,250 --> 00:29:59,041
dar fără lectine, fără oxalați,

730
00:29:59,125 --> 00:30:00,958
fără carbohidrați, zero carbohidrați.

731
00:30:01,041 --> 00:30:03,208
Deci este grozav pentru oameni
care postesc intermitent,

732
00:30:03,291 --> 00:30:05,041
care fac keto,

733
00:30:05,125 --> 00:30:06,041
care au un nivel scăzut de carbohidrați.

734
00:30:06,125 --> 00:30:08,458
Deci este vegan,

735
00:30:08,541 --> 00:30:10,791
nu îți scade cetonele,

736
00:30:10,875 --> 00:30:11,958
nu vă crește glicemia

737
00:30:12,041 --> 00:30:15,291
dacă sunteți diabetic sau pre-diabetic.

738
00:30:15,375 --> 00:30:16,875
Este pentru dumneavoastră.

739
00:30:16,958 --> 00:30:18,583
Și este fără efort.

740
00:30:18,666 --> 00:30:20,291
Tocmai ai văzut că am luat o tabletă

741
00:30:20,375 --> 00:30:22,750
și avea echivalentul unei farfurii cu legume.

742
00:30:22,833 --> 00:30:25,583
Deci, mame, știți, puneți-vă copiii să folosească asta,

743
00:30:25,666 --> 00:30:27,958
pentru că nu le da un baton zaharat

744
00:30:28,041 --> 00:30:29,250
înainte de meciul lor de fotbal.

745
00:30:29,333 --> 00:30:31,875
Da-le trei sau patru tablete de spirulina,

746
00:30:31,958 --> 00:30:33,258
care le va energiza creierul și corpul,

747
00:30:33,341 --> 00:30:34,833
pentru că ei fac lucruri diferite.

748
00:30:34,916 --> 00:30:37,000
Deci un plic de spirulina,

749
00:30:37,083 --> 00:30:39,541
le avem în single single
pungi de servire, de asemenea.

750
00:30:39,625 --> 00:30:41,375
Sunt 30 de tablete aici.

751
00:30:41,458 --> 00:30:43,291
Și dacă ai face culturism,

752
00:30:43,375 --> 00:30:45,083
sau faci un sport atletic

753
00:30:45,166 --> 00:30:47,708
sau ai vrut asta pentru un înlocuitor de masă.

754
00:30:47,791 --> 00:30:49,791
Vă sugerăm cele 30 de tablete

755
00:30:49,875 --> 00:30:51,583
doar pentru ziua ta obișnuită.

756
00:30:51,666 --> 00:30:53,041
10 tablete sunt ok.

757
00:30:53,125 --> 00:30:56,958
Acum 30 de tablete vă vor oferi cinci grame de proteine.

758
00:30:57,041 --> 00:30:58,666
Și crezi, ei bine, asta nu este foarte mult.

759
00:30:58,750 --> 00:30:59,875
Dar iată chestia,

760
00:31:00,958 --> 00:31:05,375
acele cinci grame de proteine
sunt deja sub formă de aminoacizi.

761
00:31:05,458 --> 00:31:06,791
Deci corpul tău nu trebuie să se rupă

762
00:31:06,875 --> 00:31:09,500
proteinele jos pentru a avea acces la aminoacizi.

763
00:31:09,583 --> 00:31:11,166
Are 8 din cei 20 de aminoacizi,

764
00:31:11,250 --> 00:31:13,250
inclusiv cele nouă pe care corpul tău nu le poate face.

765
00:31:13,333 --> 00:31:14,583
Deci este o proteină completă.

766
00:31:14,666 --> 00:31:17,583
Eu numesc asta asigurarea ta de nutriție

767
00:31:17,666 --> 00:31:20,208
deoarece umple toate golurile nutriționale.

768
00:31:21,041 --> 00:31:22,500
Deci nu trebuie să mănânci altceva

769
00:31:22,583 --> 00:31:24,333
sau orice ai mânca, este doar pentru divertisment.

770
00:31:24,416 --> 00:31:26,166
Și eu numesc asta asigurarea ta de sănătate.

771
00:31:26,250 --> 00:31:29,708
Așa că trebuie să învățăm cum să ne protejăm.

772
00:31:29,791 --> 00:31:33,000
Trebuie să ne reluăm controlul asupra sănătății noastre.

773
00:31:33,083 --> 00:31:36,208
Și algele sunt una dintre modalitățile prin care poți face asta.

774
00:31:36,291 --> 00:31:39,541
Și din nou, continui să comentez
despre cât de fără efort este

775
00:31:39,625 --> 00:31:40,958
pentru că multe dintre aceste lucruri,

776
00:31:41,041 --> 00:31:42,666
trebuie să cheltuiești mulți bani.

777
00:31:42,750 --> 00:31:44,791
Trebuie să ieși cu mașina ta,

778
00:31:44,875 --> 00:31:46,916
sau orice altceva pentru a-ți primi tratamentul.

779
00:31:47,000 --> 00:31:48,250
Asta poți face acasă,

780
00:31:48,333 --> 00:31:50,041
o poți face cu celălalt biohack al tău.

781
00:31:50,125 --> 00:31:51,458
Nu trebuie să mergi nicăieri.

782
00:31:51,541 --> 00:31:53,875
Și am chicotit pentru că sunt multe

783
00:31:53,958 --> 00:31:56,625
acoperire de știri despre Brian,

784
00:31:56,708 --> 00:31:58,000
este Brian Thompson? - Johnson.

785
00:31:58,083 --> 00:31:58,916
Johnson. - Johnson.

786
00:31:59,000 --> 00:32:02,125
Și cum se biohacking,

787
00:32:02,208 --> 00:32:04,916
și cred că a cheltuit 5 milioane de dolari

788
00:32:05,000 --> 00:32:06,875
aproximativ două milioane pe an.

789
00:32:06,958 --> 00:32:10,458
Și în acei cinci ani sau câțiva ani,

790
00:32:10,541 --> 00:32:13,375
și 5 milioane de dolari, a reușit

791
00:32:13,458 --> 00:32:16,291
să-i reducă vârsta biologică cu unul sau doi ani.

792
00:32:16,375 --> 00:32:18,666
Ei bine, am o poveste interesantă pentru tine.

793
00:32:18,750 --> 00:32:21,708
Sunt bun prieten cu Patrick
Porter și cei de la BrainTap.

794
00:32:21,791 --> 00:32:23,291
Și îi vedem la toate conferințele.

795
00:32:23,375 --> 00:32:24,875
Și au acest dispozitiv care

796
00:32:25,833 --> 00:32:26,875
ei vă măsoară toate marcajele

797
00:32:26,958 --> 00:32:29,000
pentru a-ți afla vârsta biologică

798
00:32:29,083 --> 00:32:30,625
spre deosebire de vârsta ta cronologică.

799
00:32:30,708 --> 00:32:32,833
În mod normal, ceea ce fac ei este să te măsoare,

800
00:32:32,916 --> 00:32:34,583
apoi te pune pe dispozitivul lor

801
00:32:34,666 --> 00:32:35,916
și apoi te măsoară din nou.

802
00:32:36,000 --> 00:32:38,875
Și vei vedea că vârsta ta biologică a scăzut.

803
00:32:38,958 --> 00:32:43,083
Dar pentru mine, ceea ce au făcut a fost că mi-au luat markerele,

804
00:32:43,166 --> 00:32:45,708
M-am dus și am mâncat echivalentul a două pungi,

805
00:32:45,791 --> 00:32:49,750
care sunt 6 dolari fiecare, s-au întors și m-au testat din nou.

806
00:32:49,833 --> 00:32:52,666
Și în intervalul de o oră,

807
00:32:52,750 --> 00:32:55,375
și echivalentul a 12 USD,

808
00:32:55,458 --> 00:32:59,541
Mi-am eliminat vârsta cronologică cu 30 de ani.

809
00:32:59,625 --> 00:33:00,375
Wow.

810
00:33:00,458 --> 00:33:02,500
am 67 de ani,

811
00:33:03,708 --> 00:33:04,916
și vârsta mea biologică,

812
00:33:05,000 --> 00:33:06,541
și am actele,

813
00:33:06,625 --> 00:33:09,000
le-au căzut fălcile când au văzut, erau 30.

814
00:33:09,083 --> 00:33:09,833
Uau! - Wow.

815
00:33:09,916 --> 00:33:12,291
30 de ani, vârsta mea biologică este de 30 de ani,

816
00:33:12,375 --> 00:33:14,708
vârsta mea cronologică este de 67 de ani.

817
00:33:14,791 --> 00:33:16,666
Sunt lucruri pe care le putem face

818
00:33:16,750 --> 00:33:19,833
în stilul nostru de viață care ne va proteja.

819
00:33:19,916 --> 00:33:22,166
Și există lucruri pe care le putem face în stilul nostru de viață

820
00:33:22,250 --> 00:33:24,500
care va accelera traumele.

821
00:33:24,583 --> 00:33:27,041
De exemplu, alcoolul.

822
00:33:27,125 --> 00:33:31,500
Alcoolul nu numai că întrerupe chimia creierului, ci

823
00:33:31,583 --> 00:33:33,625
scade hormonul de creștere în creier.

824
00:33:33,708 --> 00:33:35,250
Dacă scăpați hormonul de creștere în creier,

825
00:33:35,333 --> 00:33:39,500
picăzi IGF1 asemănător insulinei
factor de creștere în ficat.

826
00:33:39,583 --> 00:33:41,416
Întrerupe estrogenul.

827
00:33:41,500 --> 00:33:43,125
Estrogenul joacă un rol incredibil

828
00:33:43,208 --> 00:33:47,750
atât la bărbați cât și la femele
pentru a ne păstra cognitiv

829
00:33:49,083 --> 00:33:51,041
prezenta cu cognitie.

830
00:33:52,375 --> 00:33:54,875
Anumite substanțe nutritive pe care le luăm în alimente.

831
00:33:54,958 --> 00:33:56,833
Deci mâncarea este foarte importantă.

832
00:33:56,916 --> 00:33:58,916
Vitamina E, gama tocoferol,

833
00:34:00,000 --> 00:34:05,000
glutation, penicilină-cisteină,
vitamina C, ulei de pește,

834
00:34:05,583 --> 00:34:08,916
omega trei, DHA foarte important pentru funcția creierului

835
00:34:09,000 --> 00:34:12,666
deoarece generează două
substanțe chimice de protecție din creier.

836
00:34:12,750 --> 00:34:14,791
Deci sunt lucruri pe care le poți face.

837
00:34:14,875 --> 00:34:18,625
hidratare bună, nutriție bună, somn bun,

838
00:34:18,708 --> 00:34:22,625
evitați alcoolul, evitați alimentația inflamatorie,

839
00:34:22,708 --> 00:34:23,958
pentru că acea inflamație

840
00:34:24,041 --> 00:34:25,666
perturbă chimia din creier.

841
00:34:25,750 --> 00:34:27,791
Dacă nu ne folosim creierul,

842
00:34:27,875 --> 00:34:29,958
și avem izolare socială, de exemplu,

843
00:34:30,041 --> 00:34:33,666
și faci o scanare imagistică a creierului acelei persoane,

844
00:34:33,750 --> 00:34:35,375
se pare că au boala Alzheimer.

845
00:34:35,458 --> 00:34:37,166
Dar ai putea lua aceeași persoană,

846
00:34:37,250 --> 00:34:39,375
scoate-i din izolarea socială

847
00:34:39,458 --> 00:34:42,333
și expuneți-le la un mediu îmbogățit.

848
00:34:42,416 --> 00:34:44,958
Și ar putea părea că au un creier asemănător

849
00:34:45,041 --> 00:34:46,750
un copil de 12 ani sau un copil de 10 ani.

850
00:34:46,833 --> 00:34:48,708
Asta înseamnă să înveți ceva nou.

851
00:34:48,791 --> 00:34:50,916
Deci este un fel de cerere

852
00:34:51,000 --> 00:34:53,500
îmbunătățirea condusă a sănătății metabolice.

853
00:34:53,583 --> 00:34:57,041
Așa că cred că este foarte important să fii proactiv

854
00:34:57,125 --> 00:35:00,583
cu sănătatea ta metabolică în ceea ce privește exercițiile fizice,

855
00:35:00,666 --> 00:35:03,666
în ceea ce privește alimentația, desigur, somnul,

856
00:35:03,750 --> 00:35:07,833
dar și stimulând și creierul tău,

857
00:35:08,875 --> 00:35:10,375
și toate aceste lucruri sunt sinergice.

858
00:35:10,458 --> 00:35:14,208
Deci, dacă aveți o dietă perfectă și o izolare socială,

859
00:35:14,291 --> 00:35:15,583
iti hranesti creierul.

860
00:35:15,666 --> 00:35:17,541
Dacă ne schimbăm fiziologia metabolică,

861
00:35:17,625 --> 00:35:19,458
ne schimbăm energia creierului

862
00:35:19,541 --> 00:35:21,958
și schimbăm neurofarmacologia creierului nostru.

863
00:35:22,041 --> 00:35:24,416
Aceasta este o mare temă a sănătății metabolice, nu?

864
00:35:24,500 --> 00:35:26,333
Dar dacă faci asta în context

865
00:35:26,416 --> 00:35:28,958
de izolare socială și faci scanări ale creierului,

866
00:35:29,041 --> 00:35:32,375
ar putea părea că ai o
boala neurodegenerativa.

867
00:35:32,458 --> 00:35:35,125
Așa că cred că o mare temă a ceea ce încercăm să facem

868
00:35:35,208 --> 00:35:39,000
cu sănătatea metabolică
Summit-ul pur și simplu nu este despre el,

869
00:35:39,083 --> 00:35:42,000
dietă și agonişti GLP1 și altele,

870
00:35:42,083 --> 00:35:45,125
dar pentru a vorbi despre nutriție, medicamente metabolice,

871
00:35:45,208 --> 00:35:48,208
dar și despre sănătatea mintală.

872
00:35:48,291 --> 00:35:50,458
Aggie Lal este un biohacker renumit

873
00:35:50,541 --> 00:35:52,250
și avocat al bunăstării.

874
00:35:52,333 --> 00:35:54,916
Aggie inspiră milioane de oameni să trăiască mai sănătos,

875
00:35:55,000 --> 00:35:57,750
vieți mai vibrante prin practici holistice

876
00:35:57,833 --> 00:35:59,458
și tehnici de biohacking.

877
00:35:59,541 --> 00:36:02,583
Am fost destul de norocos să primesc un permis gratuit

878
00:36:02,666 --> 00:36:03,875
până la 30 de ani,

879
00:36:03,958 --> 00:36:06,166
pentru că aș putea mânca orice vreau.

880
00:36:06,250 --> 00:36:08,541
Eram vegan, călătoream prin lume, jet setting.

881
00:36:08,625 --> 00:36:10,291
Am fost un influencer de călătorie,

882
00:36:10,375 --> 00:36:12,250
lucrând cu hoteluri de top din lume.

883
00:36:12,333 --> 00:36:16,916
De parcă aș sta la hoteluri de cinci stele 300 de zile pe an.

884
00:36:17,000 --> 00:36:18,333
Așa că așa era viața mea

885
00:36:18,416 --> 00:36:20,916
și acces la cea mai incredibilă mâncare.

886
00:36:21,000 --> 00:36:23,166
Și apoi acum câțiva ani,

887
00:36:23,250 --> 00:36:25,541
Am apăsat ca un buton de stâncă când eram epuizat

888
00:36:25,625 --> 00:36:27,666
și au nevoie constantă de cafea,

889
00:36:27,750 --> 00:36:29,250
gustări în mod constant,

890
00:36:29,333 --> 00:36:31,666
pielea mea s-a înrăutățit foarte tare.

891
00:36:31,750 --> 00:36:33,708
Îmi cădea părul în petice.

892
00:36:33,791 --> 00:36:34,958
M-am ingrasat mult,

893
00:36:35,041 --> 00:36:37,958
și m-am simțit foarte umflat și foarte deprimat.

894
00:36:38,041 --> 00:36:39,291
Și m-am tot gândit ca,

895
00:36:39,375 --> 00:36:40,958
e ceva în neregulă cu mine.

896
00:36:41,041 --> 00:36:43,208
Nu voi fi niciodată sănătos, nu voi fi niciodată în formă.

897
00:36:43,291 --> 00:36:44,041
Nu stiu daca te poti relata,

898
00:36:44,125 --> 00:36:46,375
dar există acel nivel de ruptură

899
00:36:46,458 --> 00:36:48,000
că am simțit că,

900
00:36:48,083 --> 00:36:49,291
„Oh, nu, asta este.

901
00:36:49,375 --> 00:36:51,208
Acesta este sfârșitul vieții mele.”

902
00:36:51,291 --> 00:36:53,916
Și simți că ești scăpat de sub control

903
00:36:54,000 --> 00:36:57,708
din propria ta viață, din propria ta poveste într-un fel.

904
00:36:57,791 --> 00:36:59,208
Și apoi am descoperit biohacking

905
00:36:59,291 --> 00:37:01,250
și a fost grozav la început.

906
00:37:01,333 --> 00:37:03,166
Am spus: „Wow, acesta este cel mai bun lucru din toate timpurile.

907
00:37:03,250 --> 00:37:04,666
De ce nimeni nu face asta?"

908
00:37:04,750 --> 00:37:07,250
Și apoi mi-am dat seama că sunt ca, bine, suntem ca,

909
00:37:07,333 --> 00:37:09,625
Suntem toate femeile de fapt,

910
00:37:09,708 --> 00:37:11,041
pentru că era un pic ca golful.

911
00:37:11,125 --> 00:37:13,875
Era plin doar de bărbați în vârstă.

912
00:37:13,958 --> 00:37:15,333
Și am spus, asta e grozav,

913
00:37:15,416 --> 00:37:18,333
dar cum facem biohack ca femei?

914
00:37:18,416 --> 00:37:21,208
Asta a fost cu mult înainte de cărți precum Mindy Pelz,

915
00:37:21,291 --> 00:37:23,583
și a fost un fel de încercare și eroare,

916
00:37:23,666 --> 00:37:25,833
și încerc să văd ce fac

917
00:37:25,916 --> 00:37:29,250
în prima zi a ciclului meu față de ziua 28?

918
00:37:29,333 --> 00:37:30,791
Cum îmi citesc ciclul

919
00:37:30,875 --> 00:37:33,791
să știu dacă prosper sau dacă nu?

920
00:37:33,875 --> 00:37:36,083
Și cred că acesta a fost începutul călătoriei mele.

921
00:37:36,166 --> 00:37:39,166
Și biohacking a fost un hobby

922
00:37:39,250 --> 00:37:40,916
pe care încercam să-l am de-o parte,

923
00:37:41,000 --> 00:37:43,375
și apoi a devenit un fel de misiune a mea

924
00:37:43,458 --> 00:37:46,083
doar pentru că nu aveam chef

925
00:37:46,166 --> 00:37:48,333
tinerele sunt destul de reprezentate în spațiu.

926
00:37:48,416 --> 00:37:50,125
Și am zis: „Hai fetelor,

927
00:37:50,208 --> 00:37:51,916
hai să preluăm spațiul.”

928
00:37:52,000 --> 00:37:56,041
Și viitorul biohacking-ului folosește...

929
00:37:56,125 --> 00:37:58,041
Este ca o personalizare extremă, nu?

930
00:37:58,125 --> 00:38:00,916
Deci nu este vorba despre a lua vitamina C

931
00:38:01,000 --> 00:38:02,541
pentru că toată lumea îți spune că...

932
00:38:02,625 --> 00:38:04,166
Sigur. - Ar trebui să o iei.

933
00:38:04,250 --> 00:38:07,083
Îl vei putea personaliza cu adevărat.

934
00:38:07,166 --> 00:38:10,708
Deci în fiecare zi, ca și cum am avea diferite suplimente

935
00:38:10,791 --> 00:38:12,208
pentru diferite părți ale ciclului, nu?

936
00:38:12,291 --> 00:38:15,458
Deci ceea ce aveți nevoie în ziua a doua nu este același lucru

937
00:38:15,541 --> 00:38:17,291
ca ceea ce ai nevoie în ziua 25, nu?

938
00:38:17,375 --> 00:38:19,125
Deci schimbăm formula

939
00:38:19,208 --> 00:38:21,583
în funcţie de zi şi de partea de fază.

940
00:38:21,666 --> 00:38:23,208
Dar da, cred că viitorul

941
00:38:23,291 --> 00:38:25,625
este de fapt doar o personalizare extremă.

942
00:38:25,708 --> 00:38:27,791
Ceea ce are nevoie fiul tău la patru ani nu este același lucru

943
00:38:27,875 --> 00:38:29,125
cum are nevoie la cinci,

944
00:38:29,208 --> 00:38:31,333
și același lucru pentru tine, etc., etc.

945
00:38:31,416 --> 00:38:32,666
Trebuie să fie stres,

946
00:38:32,750 --> 00:38:35,208
și de aceea aveți toate aceste etichete.

947
00:38:35,291 --> 00:38:38,041
Și de aceea aveți toate bolile.

948
00:38:38,958 --> 00:38:42,625
Și eram atât de hotărât să le dovedesc că toți au greșit

949
00:38:42,708 --> 00:38:46,708
pentru că eram atât de obosit să merg de la doctor la doctor

950
00:38:46,791 --> 00:38:50,041
de mulți ani, cred că cinci ani în plus.

951
00:38:50,125 --> 00:38:52,416
Și toată lumea a spus că este stres.

952
00:38:52,500 --> 00:38:56,083
Deci, atunci am descărcat o aplicație

953
00:38:57,041 --> 00:38:59,041
numită aplicația Waking Up,

954
00:39:00,041 --> 00:39:01,708
meditatie,

955
00:39:01,791 --> 00:39:03,125
și am meditat,

956
00:39:03,208 --> 00:39:06,125
iar oamenii mi-au spus după șase luni.

957
00:39:06,208 --> 00:39:07,291
Au spus: „Ce ai făcut?”

958
00:39:07,375 --> 00:39:09,750
Pentru că erai ca o persoană atât de diferită.

959
00:39:09,833 --> 00:39:11,500
Deci, în sensul sens, este grozav,

960
00:39:11,583 --> 00:39:13,208
pentru că am devenit mult mai liniştit.

961
00:39:13,291 --> 00:39:15,291
Deci reglarea sistemului nervos

962
00:39:15,375 --> 00:39:17,666
Privirea în urmă a fost și un lucru masiv.

963
00:39:17,750 --> 00:39:18,500
Wow.

964
00:39:18,583 --> 00:39:20,916
Dar nu a fost totul pentru mine.

965
00:39:21,000 --> 00:39:24,375
M-a reglementat într-un anumit sens,

966
00:39:25,708 --> 00:39:29,625
stresul a fost redus la un nivel foarte, foarte scăzut,

967
00:39:29,708 --> 00:39:33,041
dar era în principal mâncarea, cred,

968
00:39:33,125 --> 00:39:35,166
pentru că m-am vindecat pe deplin,

969
00:39:35,250 --> 00:39:36,875
acea schimbare a celor șase luni

970
00:39:36,958 --> 00:39:40,125
a fost în ultimele șase luni ale doctoratului meu,

971
00:39:40,208 --> 00:39:43,375
care sunt cele mai stresante perioade din viața mea.

972
00:39:44,666 --> 00:39:49,166
Deci nu ai folosit lumini roșii sau PEMF sau plonje la rece

973
00:39:49,250 --> 00:39:52,583
sau oricare dintre modalitățile actuale
ca produsele care sunt acum

974
00:39:52,666 --> 00:39:55,708
ca oferte mari în industria biohacking?

975
00:39:55,791 --> 00:39:57,458
Nu. - Uau.

976
00:39:58,750 --> 00:40:00,083
Pentru că ești destul de tânăr

977
00:40:00,166 --> 00:40:02,708
să folosești de fapt alimentele ca medicament.

978
00:40:02,791 --> 00:40:05,500
Cred că oamenii nu înțeleg cât de importantă mâncarea

979
00:40:05,583 --> 00:40:09,166
și nutriția este, și ei mănâncă alimente greșite,

980
00:40:09,250 --> 00:40:11,208
și chiar le încurcă gura,

981
00:40:11,291 --> 00:40:12,875
și încurcă grădina aceea,

982
00:40:12,958 --> 00:40:14,666
acea grădină frumoasă,

983
00:40:14,750 --> 00:40:17,375
mica, mica, mica gradina in gura ta

984
00:40:17,458 --> 00:40:19,208
numit microbiom.

985
00:40:19,291 --> 00:40:21,916
Și atunci când nu mănânci alimentele potrivite,

986
00:40:22,000 --> 00:40:27,000
mănânci zahăr ca pâinea, produse de patiserie și bomboane.

987
00:40:27,708 --> 00:40:31,375
Ceea ce face este că schimbă pH-ul în gură

988
00:40:31,458 --> 00:40:35,250
și apoi insectele rele cresc în locul insectelor bune.

989
00:40:35,333 --> 00:40:36,958
Gângănile bune se numesc probiotice.

990
00:40:37,041 --> 00:40:40,041
Grăgăanele rele sunt numite agenți patogeni.

991
00:40:40,125 --> 00:40:42,375
Și ceea ce vrem sunt mai multe bug-uri bune și...

992
00:40:42,458 --> 00:40:44,500
Credeam că se numește paraziți.

993
00:40:44,583 --> 00:40:47,166
Și paraziții sunt insecte rele.

994
00:40:47,250 --> 00:40:48,666
Da, a fost foarte inteligent.

995
00:40:48,750 --> 00:40:50,333
De unde ai știut despre asta?

996
00:40:50,416 --> 00:40:51,625
le am.

997
00:40:51,708 --> 00:40:54,250
Oh, le ai.

998
00:40:54,333 --> 00:40:56,500
Mergeam la serviciu într-o vineri dimineață,

999
00:40:56,583 --> 00:40:57,875
si m-am uitat in oglinda,

1000
00:40:57,958 --> 00:41:01,208
și am spus: „Am înțeles totul greșit”.

1001
00:41:01,291 --> 00:41:02,875
Nu ar trebui să operez pe oameni,

1002
00:41:02,958 --> 00:41:06,541
și apoi învață-i cum să facă
mănâncă pentru a mă evita pe viitor.

1003
00:41:06,625 --> 00:41:09,000
Ar trebui să-i învăț cum să mănânce,

1004
00:41:09,083 --> 00:41:12,000
și nu va trebui să le operez niciodată.

1005
00:41:12,083 --> 00:41:13,250
Acum, ca chirurg cardiac,

1006
00:41:13,333 --> 00:41:16,041
este o decizie foarte proastă de carieră.

1007
00:41:17,125 --> 00:41:19,458
Foarte prost, așa cum mi-a amintit soția mea

1008
00:41:19,541 --> 00:41:20,916
pentru mulți, mulți ani după.

1009
00:41:21,875 --> 00:41:24,166
Dar am intrat și mi-am demisionat

1010
00:41:24,250 --> 00:41:26,416
la apogeul carierei mele.

1011
00:41:26,500 --> 00:41:29,291
Și am fost la Palm Springs,

1012
00:41:29,375 --> 00:41:30,541
care este chiar în josul drumului

1013
00:41:30,625 --> 00:41:32,500
de la Loma Linda aici în sudul Californiei.

1014
00:41:32,583 --> 00:41:34,375
Și am deschis o clinică.

1015
00:41:35,291 --> 00:41:37,791
Și pentru că sunt cercetător, întreb doar oamenii.

1016
00:41:37,875 --> 00:41:42,625
Uite, sunt anumite alimente
vrei să elimini din dieta ta,

1017
00:41:42,708 --> 00:41:45,041
și sunt alte alimente pe care vreau să le mănânci,

1018
00:41:45,125 --> 00:41:47,666
și iată lista cu alimente da și nu.

1019
00:41:47,750 --> 00:41:51,083
Și vreau să mergi la Costco sau la Trader Joe's

1020
00:41:51,166 --> 00:41:54,625
sau un magazin naturist și cumpărați niște suplimente.

1021
00:41:54,708 --> 00:41:57,041
Nu exista Amazon pe atunci,

1022
00:41:57,125 --> 00:41:59,250
și la fiecare trei luni, vreau să trag sânge pe tine,

1023
00:41:59,333 --> 00:42:01,166
uitându-mă la teste cu adevărat ciudate,

1024
00:42:01,250 --> 00:42:03,583
dar asigurarea o va acoperi.

1025
00:42:03,666 --> 00:42:07,000
Și vreau să văd ce se întâmplă, ești joc?

1026
00:42:07,083 --> 00:42:08,500
Și au fost.

1027
00:42:08,583 --> 00:42:13,000
Și asta a dus, de fapt, la a fi capabil

1028
00:42:13,083 --> 00:42:16,750
pentru a urmări modificările dietetice și a suplimenta modificările,

1029
00:42:16,833 --> 00:42:19,291
vezi ce a funcționat, vezi ce nu a funcționat.

1030
00:42:19,375 --> 00:42:22,208
Și în cele din urmă, acum șapte ani,

1031
00:42:22,291 --> 00:42:25,125
Am scris „Paradoxul plantelor”,

1032
00:42:25,208 --> 00:42:27,625
care cred că este încă unul

1033
00:42:27,708 --> 00:42:30,125
dintre cele mai vândute cărți există.

1034
00:42:30,208 --> 00:42:30,958
Da.

1035
00:42:31,041 --> 00:42:33,833
Că practic există anumite plante

1036
00:42:33,916 --> 00:42:35,458
că am fost proiectați să mâncăm.

1037
00:42:35,541 --> 00:42:39,625
Și mai sunt și alte plante
că nu am fost proiectați să mâncăm.

1038
00:42:39,708 --> 00:42:42,083
De fapt, ei nu vor să le mâncăm.

1039
00:42:42,166 --> 00:42:44,291
Protocolul meu este să caut

1040
00:42:44,375 --> 00:42:47,666
pentru a înțelege practicile ancestrale care au fost,

1041
00:42:47,750 --> 00:42:50,625
la care biologia noastră este cu adevărat adaptată.

1042
00:42:50,708 --> 00:42:53,708
Deci una dintre acestea ar fi să mănânci mâncare adevărată.

1043
00:42:53,791 --> 00:42:55,583
Evitați toate alimentele procesate,

1044
00:42:55,666 --> 00:42:57,250
și asta include mulți oameni,

1045
00:42:57,333 --> 00:42:58,083
ai multă confuzie,

1046
00:42:58,166 --> 00:42:59,166
oamenii cred că merg la un restaurant

1047
00:42:59,250 --> 00:43:01,458
și cumva că o regulă nu se aplică,

1048
00:43:01,541 --> 00:43:03,375
dar de fapt se aplică pe steroizi,

1049
00:43:03,458 --> 00:43:05,333
pentru că trebuie să fii mai atent la un restaurant.

1050
00:43:05,416 --> 00:43:06,250
Este un restaurant rar

1051
00:43:06,333 --> 00:43:08,416
unde poți mânca cu adevărat sănătos afară.

1052
00:43:08,500 --> 00:43:10,208
Deci ăsta e primul lucru.

1053
00:43:10,291 --> 00:43:11,041
Și de ce?

1054
00:43:11,125 --> 00:43:12,125
Pentru că au procesat mâncarea.

1055
00:43:12,208 --> 00:43:13,916
La sfârșitul anilor 1800 s-au dezvoltat

1056
00:43:14,000 --> 00:43:17,666
un sistem de extragere a uleiurilor din semințe,

1057
00:43:17,750 --> 00:43:19,500
numite uneori uleiuri vegetale

1058
00:43:19,583 --> 00:43:21,750
care sunt foarte, foarte periculoase și astea...

1059
00:43:21,833 --> 00:43:23,125
Pentru că sunt foarte perisabile

1060
00:43:23,208 --> 00:43:25,041
la stres oxidativ susceptibil,

1061
00:43:25,125 --> 00:43:27,208
intră în țesuturile noastre la niveluri

1062
00:43:27,291 --> 00:43:29,833
care sunt de 25 de ori mai mari,

1063
00:43:29,916 --> 00:43:32,291
care este cu 2.500% mai mare.

1064
00:43:32,375 --> 00:43:34,208
Și ca urmare,

1065
00:43:34,291 --> 00:43:37,500
ele contribuie la aceste boli degenerative

1066
00:43:37,583 --> 00:43:42,583
precum obezitatea, cancerul, bolile de inimă, demența.

1067
00:43:43,166 --> 00:43:45,166
Teri Cochrane este un pionierat

1068
00:43:45,250 --> 00:43:47,625
în sănătate și bunăstare integratoare,

1069
00:43:47,708 --> 00:43:51,041
renumit pentru ea
lista de clienți celebri distinși.

1070
00:43:52,541 --> 00:43:55,333
În calitate de fondator al „Dieta Wildatarian”.

1071
00:43:55,416 --> 00:43:59,416
Teri îmbină marginea de tăiere
știință cu practici holistice

1072
00:43:59,500 --> 00:44:02,583
pentru a ajuta indivizii să atingă sănătatea maximă.

1073
00:44:02,666 --> 00:44:06,541
Nu intenționam să am această carieră de 20 de ani.

1074
00:44:06,625 --> 00:44:09,375
Mi-am petrecut primii 20 de ani

1075
00:44:09,458 --> 00:44:11,750
în managementul riscului instituţional

1076
00:44:11,833 --> 00:44:13,083
și finanțare imobiliară.

1077
00:44:13,166 --> 00:44:16,875
Și odată cu nașterea fiului meu, care a fost primul meu,

1078
00:44:16,958 --> 00:44:17,791
până la vârsta de trei ani,

1079
00:44:17,875 --> 00:44:20,208
ni s-a spus să ne așteptăm la convulsii la creier

1080
00:44:20,291 --> 00:44:22,291
că nu avea să depășească cinci picioare și patru.

1081
00:44:22,375 --> 00:44:23,791
Nu mergea sau vorbea.

1082
00:44:23,875 --> 00:44:26,458
Avea densitatea osoasă a unui copil de 18 luni.

1083
00:44:26,541 --> 00:44:29,500
Și atunci când ți se pune diagnosticul inițial,

1084
00:44:29,583 --> 00:44:32,291
vei avea un copil rupt.

1085
00:44:32,375 --> 00:44:35,208
Respiră și spui: „Ei bine, ce facem?

1086
00:44:35,291 --> 00:44:36,208
Putem trăi cu asta?

1087
00:44:36,291 --> 00:44:38,750
Cum vom trăi cu asta?”

1088
00:44:38,833 --> 00:44:42,208
Dar apoi ceva mai mare
a început să respire prin mine,

1089
00:44:42,291 --> 00:44:44,541
— Ei bine, dacă nu trebuie să fie așa?

1090
00:44:44,625 --> 00:44:46,166
Și ceea ce am văzut este de-a lungul anilor,

1091
00:44:46,250 --> 00:44:47,791
asta a fost la trei, patru, cinci,

1092
00:44:47,875 --> 00:44:50,625
șase, cădea din ce în ce mai mult de pe stâncă.

1093
00:44:50,708 --> 00:44:55,708
Deci bronhodilatatoare și
steroizii au primit acele doze

1094
00:44:55,833 --> 00:44:59,583
care erau doze de mărimea unui adult și antibiotice,

1095
00:44:59,666 --> 00:45:01,416
și a tot devenit din ce în ce mai slab.

1096
00:45:01,500 --> 00:45:02,916
Și apoi m-am hotărât în sfârșit,

1097
00:45:03,000 --> 00:45:05,375
— Și dacă nu trebuie să fie așa?

1098
00:45:05,458 --> 00:45:09,416
Așa că mi-am folosit abilitățile de gestionare a riscurilor

1099
00:45:09,500 --> 00:45:12,458
în imobiliare pentru a risca să-și gestioneze sănătatea.

1100
00:45:12,541 --> 00:45:16,916
Și astfel biblioteci, cărți,
familii, aș studia copiii,

1101
00:45:17,000 --> 00:45:20,416
și vezi cum le descurcă la grădinița lui.

1102
00:45:20,500 --> 00:45:21,250
Dacă erau bolnavi,

1103
00:45:21,333 --> 00:45:23,000
se mai bine de-a lungul anului?

1104
00:45:23,083 --> 00:45:25,500
Și am devenit acest cercetător turbat,

1105
00:45:25,583 --> 00:45:28,375
și turnând peste 75 de cărți.

1106
00:45:28,458 --> 00:45:29,791
Am avut în sfârșit o epifanie,

1107
00:45:29,875 --> 00:45:32,875
„Doamne, mâncarea pe care o dăm

1108
00:45:32,958 --> 00:45:37,208
cu toate bunele intentii este
otrăvindu-mi literalmente copilul”.

1109
00:45:37,291 --> 00:45:39,583
Și așa toate aceste alimente de porumb

1110
00:45:39,666 --> 00:45:42,166
și pui și arahide și grâu,

1111
00:45:42,250 --> 00:45:45,291
și asta înainte să ne dăm seama
despre glutenul fiind o astfel de problemă,

1112
00:45:45,375 --> 00:45:49,500
îl oprim literalmente pe a lui
organismul din punct de vedere biochimic

1113
00:45:49,583 --> 00:45:51,125
ce ar fi trebuit să facă.

1114
00:45:51,208 --> 00:45:54,041
Și în câteva zile de la eliminarea acestor alimente,

1115
00:45:54,125 --> 00:45:55,333
a început să respire.

1116
00:45:55,416 --> 00:45:58,083
Strălucitorii lui alergici au început să se retragă.

1117
00:45:58,166 --> 00:46:00,083
Și m-am gândit, am luat ceva.

1118
00:46:00,166 --> 00:46:02,375
Și așa în următorii cinci ani,

1119
00:46:02,458 --> 00:46:06,083
Încă lucram la slujba mea de zi cu zi,

1120
00:46:06,166 --> 00:46:08,708
totuși oamenii ar începe să vină în biroul meu

1121
00:46:08,791 --> 00:46:10,250
și nu mă întrebați despre riscul tranzacției.

1122
00:46:10,333 --> 00:46:11,875
M-ar întreba despre riscul copilului lor.

1123
00:46:11,958 --> 00:46:13,791
Ma puteti ajuta cu astmul copilului meu?

1124
00:46:13,875 --> 00:46:16,041
Mă puteți ajuta cu ADHD-ul copilului meu?

1125
00:46:16,125 --> 00:46:17,791
Așa că au început să-mi spună Dr. Teri.

1126
00:46:17,875 --> 00:46:20,041
Știam că asta era ceva ce trebuie să fac

1127
00:46:20,125 --> 00:46:22,333
a fi acea mamă pentru alți părinți

1128
00:46:22,416 --> 00:46:25,208
cărora li s-a spus că copilul tău este stricat și să te ocupi de asta.

1129
00:46:25,291 --> 00:46:28,208
Deci acesta a fost catalizatorul pentru mine

1130
00:46:28,291 --> 00:46:32,333
pentru a fi cu adevărat detectivul bolii de ce.

1131
00:46:32,416 --> 00:46:33,750
Nu sunt medic, dar m-am întors la școală,

1132
00:46:33,833 --> 00:46:36,291
și am studiat nutriția funcțională,

1133
00:46:36,375 --> 00:46:39,083
biochimie, științe vindecătoare.

1134
00:46:39,166 --> 00:46:40,500
Am studiat cu șamani.

1135
00:46:40,583 --> 00:46:42,916
Am studiat atingerea vindecătoare pentru că toți suntem energie.

1136
00:46:43,000 --> 00:46:47,416
Și așa le reamintesc copiilor mei că ei sunt moștenirea

1137
00:46:47,500 --> 00:46:49,208
din ceea ce a atins acum zeci de mii

1138
00:46:49,291 --> 00:46:51,583
de oameni în următorii 20 de ani,

1139
00:46:51,666 --> 00:46:53,541
și asta continuă să crească.

1140
00:46:53,625 --> 00:46:56,958
Așa că sunt atât de umilit de puterea corpului

1141
00:46:57,041 --> 00:46:58,041
să facă ceea ce trebuie să facă

1142
00:46:58,125 --> 00:46:59,000
când îi dai ceea ce are nevoie

1143
00:46:59,083 --> 00:47:01,666
și nu durează ani, poate dura zile.

1144
00:47:01,750 --> 00:47:03,666
Și deja începi să vezi minuni,

1145
00:47:03,750 --> 00:47:06,625
pentru că mâncarea pe care o numesc alfa și omega,

1146
00:47:06,708 --> 00:47:09,000
putem face totul corect.

1147
00:47:09,083 --> 00:47:12,333
Și ca biohacker, merg mai întâi la mâncare,

1148
00:47:12,416 --> 00:47:14,666
pentru că putem avea cel mai mult

1149
00:47:14,750 --> 00:47:17,833
tehnologie extrem de inteligentă

1150
00:47:17,916 --> 00:47:19,500
pe spațiul de biohacking.

1151
00:47:19,583 --> 00:47:21,583
Dar dacă nu este pentru modelul tău genetic

1152
00:47:21,666 --> 00:47:24,000
și starea dumneavoastră actuală de sănătate la N de 1,

1153
00:47:24,083 --> 00:47:25,958
ai putea face chiar daune.

1154
00:47:26,041 --> 00:47:29,250
Și așa că ceea ce am făcut a fost că am dezvoltat trei suplimente.

1155
00:47:29,333 --> 00:47:31,916
Unul este un suport imunitar numit Immune-mover.

1156
00:47:32,000 --> 00:47:34,291
Dave Asprey chiar m-a ajutat să le numesc.

1157
00:47:34,375 --> 00:47:37,166
A doua este o formulă de stres,

1158
00:47:37,250 --> 00:47:38,333
care se numește Stress Mover.

1159
00:47:38,416 --> 00:47:39,916
Iar al treilea este

1160
00:47:40,000 --> 00:47:41,208
Îi spun Wild-lytes

1161
00:47:41,291 --> 00:47:43,625
sub umbrela mea Wildatariană.

1162
00:47:43,708 --> 00:47:47,250
Și asta este, este singurul
electrolit de pe piață.

1163
00:47:47,333 --> 00:47:48,458
Sunt trei ingrediente simple.

1164
00:47:48,541 --> 00:47:49,958
Totul este organic,

1165
00:47:50,041 --> 00:47:52,166
dar chiar îi ajută pe sportivii mei,

1166
00:47:52,250 --> 00:47:54,333
iar bebelușii le iau.

1167
00:47:54,416 --> 00:47:56,250
Și ceea ce am făcut este,

1168
00:47:56,333 --> 00:47:59,291
ceea ce am făcut a fost că am creat această abordare inteligentă genetică

1169
00:47:59,375 --> 00:48:01,208
eliminarea anumitor ingrediente

1170
00:48:01,291 --> 00:48:04,625
care poate inversa genele în
majoritatea populatiei.

1171
00:48:04,708 --> 00:48:06,208
De ce este important electrolitul?

1172
00:48:06,291 --> 00:48:08,375
Chiar nu am atât de mult respect pentru asta.

1173
00:48:08,458 --> 00:48:10,958
L-am luat pe al tău și simt mai multă energie,

1174
00:48:11,041 --> 00:48:13,916
dar nu prea înțeleg exact ce face.

1175
00:48:14,000 --> 00:48:15,708
Deci electroliții sunt cam ca

1176
00:48:15,791 --> 00:48:17,583
preelectricitatea corpului nostru.

1177
00:48:17,666 --> 00:48:19,333
Suntem energie.

1178
00:48:19,416 --> 00:48:23,083
Și așa sunt electroliții
important pentru a ne hrăni inima,

1179
00:48:23,166 --> 00:48:25,958
rinichii noștri sunt vehicul de comunicare,

1180
00:48:26,041 --> 00:48:29,000
electroliții mută, de asemenea, resturile.

1181
00:48:29,083 --> 00:48:31,583
Deci, limfaticul nostru, putem obține ceea ce eu numesc pufos,

1182
00:48:31,666 --> 00:48:32,958
dacă limfa noastră este susținută

1183
00:48:33,041 --> 00:48:34,625
pentru că nu avem electroliții potriviți,

1184
00:48:34,708 --> 00:48:37,625
care sunt mineralele de
calciu, magneziu, fosfor,

1185
00:48:37,708 --> 00:48:40,833
și așa mai departe și potasiu pentru a ajuta la mutarea acestora,

1186
00:48:40,916 --> 00:48:42,416
muta acele resturi.

1187
00:48:42,500 --> 00:48:44,666
Și așa fără electroliți,

1188
00:48:44,750 --> 00:48:46,541
chiar îți poți opri inima.

1189
00:48:46,625 --> 00:48:48,166
După cum spune Dr. Lipton,

1190
00:48:48,250 --> 00:48:50,625
„Nu suntem atât de complicati ca specie umană.

1191
00:48:50,708 --> 00:48:53,541
Suntem aproximativ 23.000 de gene ca un râme”.

1192
00:48:53,625 --> 00:48:55,041
Diferența este că creștem un creier mai mare.

1193
00:48:55,125 --> 00:48:57,875
Și în acele 23.000 de gene,

1194
00:48:57,958 --> 00:48:59,791
Eu cred că am găsit

1195
00:48:59,875 --> 00:49:01,875
cu metodologia mea a metodei Cochrane

1196
00:49:01,958 --> 00:49:04,041
pentru perturbatori majori.

1197
00:49:04,125 --> 00:49:07,333
Și acestea sunt proteine, malabsorbție,

1198
00:49:07,416 --> 00:49:10,083
malabsorbție de sulf, malabsorbție de oxalat

1199
00:49:10,166 --> 00:49:11,458
și afectarea metabolismului grăsimilor.

1200
00:49:11,541 --> 00:49:13,875
Iar sub alea ai umbrela

1201
00:49:13,958 --> 00:49:15,666
de gene care se deplasează la asta.

1202
00:49:15,750 --> 00:49:19,666
Când răsturnăm genele într-un alt mod, este magic.

1203
00:49:19,750 --> 00:49:20,666
Este magic.

1204
00:49:20,750 --> 00:49:22,916
Sunt literalmente zile.

1205
00:49:23,000 --> 00:49:24,250
Lucrez cu mult autism.

1206
00:49:24,333 --> 00:49:26,583
Am ajutat copiii să iasă din autism.

1207
00:49:26,666 --> 00:49:30,958
În toate cazurile, acești copii au
fondul de metilare.

1208
00:49:31,041 --> 00:49:33,958
Au, de asemenea, vulnerabilitatea la oxalat.

1209
00:49:34,041 --> 00:49:35,625
Au vulnerabilitatea la sulf,

1210
00:49:35,708 --> 00:49:38,333
și au vulnerabilitatea metabolismului grăsimilor.

1211
00:49:38,416 --> 00:49:41,041
Și ceea ce văd este că este doar cealaltă parte a geniului

1212
00:49:41,125 --> 00:49:44,750
pentru că aceste gene creează și creații geniale,

1213
00:49:44,833 --> 00:49:46,375
empatici de necrezut.

1214
00:49:46,458 --> 00:49:49,416
Da. - Și așa ce spun

1215
00:49:49,500 --> 00:49:53,541
clienții mei sunt să vă facă
vulnerabilitatea superputerea ta.

1216
00:49:53,625 --> 00:49:55,833
Mâncarea este foarte importantă.

1217
00:49:55,916 --> 00:49:58,208
Nutriţie. - Mâncare ecologică în zilele noastre

1218
00:49:58,291 --> 00:49:59,250
costa mai mult.

1219
00:49:59,333 --> 00:50:00,125
Merită.

1220
00:50:00,208 --> 00:50:01,083
Dacă nu o poți face,

1221
00:50:01,166 --> 00:50:03,375
fă-ți o grădină și crește-ți mâncarea.

1222
00:50:03,458 --> 00:50:05,708
Pentru că alimentele, o mare parte din alimente sunt toxice.

1223
00:50:05,791 --> 00:50:07,583
Nu mâncați niciodată la un restaurant fast-food.

1224
00:50:08,458 --> 00:50:11,041
Stai departe de orice într-un pachet.

1225
00:50:11,125 --> 00:50:13,291
Dacă sunt alimente ambalate, nu le mâncați.

1226
00:50:13,375 --> 00:50:14,666
Stai departe de toate cerealele.

1227
00:50:14,750 --> 00:50:16,041
Acum, acesta este doar un început

1228
00:50:16,125 --> 00:50:19,166
pentru a pune în funcțiune corpurile oamenilor.

1229
00:50:19,250 --> 00:50:21,416
Și pentru majoritatea oamenilor acest lucru funcționează foarte bine.

1230
00:50:21,500 --> 00:50:24,875
Așa că elimină toate cerealele, elimină toate leguminoasele.

1231
00:50:24,958 --> 00:50:29,000
Și scoatem oamenii
legume nitrate la început.

1232
00:50:29,083 --> 00:50:31,583
Deci vinete și ardei și roșii,

1233
00:50:31,666 --> 00:50:35,375
boabe de goji, acestea sunt
cele obișnuite pe care le mănâncă oamenii.

1234
00:50:35,458 --> 00:50:39,541
Și apoi scoate oamenii
lactate care conțin proteine lactate.

1235
00:50:39,625 --> 00:50:40,958
Ca să poată avea unt,

1236
00:50:41,041 --> 00:50:42,416
they can have ghee,

1237
00:50:42,500 --> 00:50:44,041
un fel de unt rarefiat.

1238
00:50:44,125 --> 00:50:45,250
Ar putea avea smântână groasă.

1239
00:50:45,333 --> 00:50:47,042
Unele cremă de brânzeturi sunt cu adevărat pure.

1240
00:50:47,125 --> 00:50:49,083
Și când te uiți la pachet,

1241
00:50:49,166 --> 00:50:52,250
Știi, este ca 99,9% grăsime,

1242
00:50:52,333 --> 00:50:54,208
pentru că grăsimile din lapte pentru majoritatea oamenilor

1243
00:50:54,291 --> 00:50:56,250
sunt bune și sunt acceptabile.

1244
00:50:56,333 --> 00:50:58,708
Și am oameni care fac asta în primele trei luni.

1245
00:50:58,791 --> 00:50:59,541
Wow. - Interesant.

1246
00:50:59,625 --> 00:51:02,583
Face o diferență uriașă, uriașă pentru majoritatea oamenilor.

1247
00:51:02,666 --> 00:51:04,916
Cred că din punct de vedere al mediului trebuie să ne dăm seama

1248
00:51:05,000 --> 00:51:06,833
ce gunoi hrănim copiii noștri.

1249
00:51:06,916 --> 00:51:09,458
În ce containere de gunoi vin.

1250
00:51:09,541 --> 00:51:11,625
Nu punem plastic în cuptorul cu microunde,

1251
00:51:11,708 --> 00:51:13,291
nu pune totul în saci,

1252
00:51:13,375 --> 00:51:16,000
genul ăsta de toxine de mediu

1253
00:51:16,083 --> 00:51:18,375
sau toxine alimentare procesate.

1254
00:51:18,458 --> 00:51:20,916
Ascultă, în natură, singurul aliment fluorescent

1255
00:51:21,000 --> 00:51:23,541
Știu despre este kiwi.

1256
00:51:23,625 --> 00:51:26,250
Orice găsiți pe raft care este fluorescent,

1257
00:51:26,375 --> 00:51:27,375
Adică... Sigur.

1258
00:51:27,458 --> 00:51:30,208
Corect, deci sunt acele două lucruri.

1259
00:51:30,291 --> 00:51:32,250
Dar tu și cu mine am mai vorbit despre asta

1260
00:51:32,333 --> 00:51:34,458
despre modul în care vă implicați copiii în munca dvs.,

1261
00:51:34,541 --> 00:51:38,291
și au învățat de la a
vârste foarte fragede despre sănătate.

1262
00:51:38,375 --> 00:51:39,958
Am făcut asta.

1263
00:51:40,041 --> 00:51:41,333
Am crescut șase sportivi.

1264
00:51:41,416 --> 00:51:43,375
Copilul meu cel mic nu a avut niciodată mâncare pentru copii.

1265
00:51:43,458 --> 00:51:45,250
S-a hrănit doar din farfuria mea, nu?

1266
00:51:45,333 --> 00:51:47,416
Pentru că știam ce iau.

1267
00:51:47,500 --> 00:51:48,708
Nu știu ce este în chestia aia,

1268
00:51:48,791 --> 00:51:49,750
nu? - Da.

1269
00:51:49,833 --> 00:51:53,750
Cel mai mare mesaj al meu către părinții generației alfa

1270
00:51:53,833 --> 00:51:56,916
este dacă vrei copii sănătoși, fii sănătos.

1271
00:51:57,000 --> 00:51:58,833
Acum avem trei sau patru generații

1272
00:51:58,916 --> 00:52:02,083
de oameni nesănătoși care acum cred că e bine.

1273
00:52:02,166 --> 00:52:03,000
Este norma.

1274
00:52:03,083 --> 00:52:04,500
Este norma. - Da.

1275
00:52:04,583 --> 00:52:08,166
Și astfel devine eliminarea politicii alimentare,

1276
00:52:08,250 --> 00:52:09,583
eliminarea deserturilor alimentare.

1277
00:52:09,666 --> 00:52:11,041
De unde pot găsi oamenii alimente sănătoase

1278
00:52:11,125 --> 00:52:13,958
asta nu implica o bodega de colt, nu?

1279
00:52:14,041 --> 00:52:15,791
Sau mergând cu patru autobuze,

1280
00:52:15,875 --> 00:52:19,500
sau să mănânci lucruri care au o perioadă de valabilitate de 25 de ani,

1281
00:52:19,583 --> 00:52:20,333
nu? - Da.

1282
00:52:20,416 --> 00:52:23,416
Este educarea familiilor care,

1283
00:52:23,500 --> 00:52:26,583
așa este controlul porțiunilor.

1284
00:52:26,666 --> 00:52:30,166
A alerga afară este cea mai bună formă de joc,

1285
00:52:30,250 --> 00:52:31,208
auzi tot timpul.

1286
00:52:31,291 --> 00:52:33,708
Și i-am dat fiicei mele celei mici un telefon mobil

1287
00:52:33,791 --> 00:52:35,583
la 11 pentru siguranță,

1288
00:52:35,666 --> 00:52:38,166
dar profesorii îmi spun acum

1289
00:52:38,250 --> 00:52:43,250
că copiii nu se pot concentra
pe sarcini cu mai multe instrucțiuni

1290
00:52:44,291 --> 00:52:46,083
deoarece durata lor de atenție este atât de scăzută.

1291
00:52:46,166 --> 00:52:48,333
Așa că simt că pentru generația alfa,

1292
00:52:48,416 --> 00:52:52,083
vine din ceea ce părinții le arată copiilor lor

1293
00:52:52,166 --> 00:52:53,833
și regulile pe care le fac părinții,

1294
00:52:53,916 --> 00:52:55,000
pentru că copiii nu pot avea

1295
00:52:55,083 --> 00:52:56,041
ceea ce parintii lor nu le dau.

1296
00:52:56,125 --> 00:52:59,875
În calitate de fost pro-atlet, iar Gary este un atlet,

1297
00:52:59,958 --> 00:53:04,166
am fost prezentați unui om de știință din Florida,

1298
00:53:04,250 --> 00:53:05,750
de fapt, un tip de la Universitatea din Florida de Sud

1299
00:53:05,833 --> 00:53:07,875
pe numele lui Dominic D'Agostino.

1300
00:53:07,958 --> 00:53:09,000
Oh, tocmai l-am intervievat.

1301
00:53:09,083 --> 00:53:09,916
Da, tip grozav.

1302
00:53:10,000 --> 00:53:11,041
El este foarte inteligent.

1303
00:53:11,125 --> 00:53:13,750
Așa că am zburat aici, l-am întâlnit,

1304
00:53:13,833 --> 00:53:15,708
și să fiu sincer, am spus:

1305
00:53:15,791 --> 00:53:18,250
— Dominic, cred că ești plin de doodoo.

1306
00:53:18,333 --> 00:53:19,541
Și a spus: „Despre ce vorbești?”

1307
00:53:19,625 --> 00:53:21,333
Și merg ca atlet profesionist,

1308
00:53:21,416 --> 00:53:23,375
descrii chestia asta numită cetonă,

1309
00:53:23,458 --> 00:53:25,708
despre care nu am mai auzit până acum,

1310
00:53:25,791 --> 00:53:28,666
și sună prea bine pentru a fi adevărat.

1311
00:53:28,750 --> 00:53:33,000
Și așa, Gary și cu mine ne-am urcat într-un avion pentru a zbura înapoi,

1312
00:53:33,083 --> 00:53:35,125
și am spus: „Nu e nimic aici”.

1313
00:53:35,208 --> 00:53:36,291
Dar spre meritul lui Gary, el spune,

1314
00:53:36,375 --> 00:53:38,541
— Îți spun, cred că e ceva aici.

1315
00:53:38,625 --> 00:53:40,750
Așa că am cumpărat acel brevet,

1316
00:53:40,833 --> 00:53:43,583
și asta era perpetuul
care a început toată această companie,

1317
00:53:43,666 --> 00:53:45,833
care se numește Access Global Sciences,

1318
00:53:45,916 --> 00:53:47,541
care te duce în seif.

1319
00:53:48,375 --> 00:53:51,083
Dar să nu vorbesc rău despre competiție,

1320
00:53:51,166 --> 00:53:53,208
dar există o mulțime de produse acolo

1321
00:53:53,291 --> 00:53:55,000
care nu sunt sanatoase. - Corect.

1322
00:53:55,083 --> 00:53:56,250
Deci, cum am putea, literalmente

1323
00:53:56,333 --> 00:53:58,416
a crea ceva sănătos?

1324
00:53:58,500 --> 00:54:00,666
Deci, mai întâi, am spus: „Trebuie să creăm ceva

1325
00:54:00,750 --> 00:54:01,958
care nu are zahăr în el"

1326
00:54:02,041 --> 00:54:04,208
și vom intra în asta.

1327
00:54:04,291 --> 00:54:05,291
Dar la fel de important,

1328
00:54:05,375 --> 00:54:08,250
despre care nimeni nu se vorbește cu adevărat este cofeina.

1329
00:54:08,333 --> 00:54:09,958
Deci, cum putem crea un...

1330
00:54:10,041 --> 00:54:11,583
Și e cam interesant când spui

1331
00:54:11,666 --> 00:54:14,708
creează o băutură energizantă care
nu are cofeina in el

1332
00:54:14,791 --> 00:54:16,041
si nu are zahar in el.

1333
00:54:16,125 --> 00:54:17,791
Cum naiba faci asta? - Da.

1334
00:54:17,875 --> 00:54:19,625
Așa că am spus că vom face asta,

1335
00:54:19,708 --> 00:54:23,250
și vom pune grame în acest produs

1336
00:54:23,333 --> 00:54:24,833
spre deosebire de miligrame.

1337
00:54:24,916 --> 00:54:27,000
Deci, când te uiți la un panou suplimentar

1338
00:54:27,083 --> 00:54:28,458
la toate băuturile energizante,

1339
00:54:28,541 --> 00:54:30,708
au miligrame de produs în el.

1340
00:54:30,791 --> 00:54:31,541
Corect.

1341
00:54:31,625 --> 00:54:33,458
Vom pune literalmente 60 de grame

1342
00:54:33,541 --> 00:54:35,416
a acestei tehnologii incredibile,

1343
00:54:35,500 --> 00:54:39,875
care se numește cetonă sau beta-hidroxibutirat.

1344
00:54:39,958 --> 00:54:40,750
Și asta am făcut.

1345
00:54:40,833 --> 00:54:43,958
Am creat literalmente cel mai puternic,

1346
00:54:44,041 --> 00:54:47,416
băutură sănătoasă făcută vreodată.

1347
00:54:47,500 --> 00:54:49,583
Am văzut cât de esențiale sunt alimentele potrivite

1348
00:54:49,666 --> 00:54:52,500
pentru menținerea corpului nostru
echilibru și bunăstare generală.

1349
00:54:52,583 --> 00:54:55,333
La fel de vital este rolul apei.

1350
00:54:55,416 --> 00:54:58,791
Hidratarea corectă este esențială
pentru fiecare funcție a corpului,

1351
00:54:58,875 --> 00:55:01,416
de la digestie la detoxifiere,

1352
00:55:01,500 --> 00:55:04,125
ne asigurăm că sistemele noastre funcționează cel mai bine.

1353
00:55:06,208 --> 00:55:09,000
Apa, adică apa este viață.

1354
00:55:09,083 --> 00:55:11,500
Apa este viață.

1355
00:55:11,583 --> 00:55:12,833
În lumea occidentală,

1356
00:55:12,916 --> 00:55:16,583
apa provine în primul rând din
resurse naturale cum ar fi râurile,

1357
00:55:16,666 --> 00:55:19,166
lacuri și amplificatoare subterane.

1358
00:55:19,250 --> 00:55:22,417
Mulți cred că trece
procese riguroase de purificare

1359
00:55:22,500 --> 00:55:24,791
pentru a asigura siguranța și calitatea.

1360
00:55:24,875 --> 00:55:27,542
Cu toate acestea, dacă adevărul despre apa noastră

1361
00:55:27,625 --> 00:55:30,208
nu este atat de clar pe cat pare?

1362
00:55:30,291 --> 00:55:32,000
În South Jersey, unde am copilărit,

1363
00:55:32,083 --> 00:55:33,916
eram înconjurați de uzine chimice,

1364
00:55:34,000 --> 00:55:36,583
și erau puțuri toxice de la gunoi.

1365
00:55:36,708 --> 00:55:37,666
Erau puțuri toxice

1366
00:55:37,750 --> 00:55:39,625
de la rezervoarele de gaz care se scurg în pământ.

1367
00:55:39,708 --> 00:55:42,083
Toate aceste lucruri se întâmplau și îi afectau pe oameni.

1368
00:55:42,166 --> 00:55:42,958
Și majoritatea acestor lucruri

1369
00:55:43,041 --> 00:55:44,125
care sunt cu adevărat, foarte rău pentru tine,

1370
00:55:44,208 --> 00:55:45,375
nu vei mirosi, nu vei gusta niciodată,

1371
00:55:45,458 --> 00:55:48,083
sau chiar să știi că sunt acolo, dacă nu le testezi.

1372
00:55:48,166 --> 00:55:49,666
Lucrez mult în New York

1373
00:55:49,750 --> 00:55:53,125
și în Catskills și decalajul de apă din Delaware

1374
00:55:53,208 --> 00:55:56,000
unde cei doi cei mai mari
resurse de apă pentru Manhattan,

1375
00:55:56,083 --> 00:55:57,833
apa vine de acolo în oraș,

1376
00:55:57,916 --> 00:56:00,125
dar trece prin kilometri de canale de beton,

1377
00:56:00,208 --> 00:56:03,041
și apoi trece prin kilometri și mile de țevi.

1378
00:56:03,125 --> 00:56:05,125
Unele dintre țevi au peste o sută de ani,

1379
00:56:05,208 --> 00:56:07,833
au plumb și crom
și tot felul de gunoi în ele.

1380
00:56:07,916 --> 00:56:10,458
Deci, până ajunge
clădirilor sau oamenilor

1381
00:56:10,541 --> 00:56:14,250
sau oriunde ai fi la restaurant, nu e chiar atât de bine.

1382
00:56:14,333 --> 00:56:17,041
Și orașele adaugă lucruri în apă.

1383
00:56:17,125 --> 00:56:20,166
Își fac partea lor într-o măsură.

1384
00:56:20,250 --> 00:56:24,041
Dar chiar cred pentru că 99% din toată apa folosită

1385
00:56:24,125 --> 00:56:26,000
nu este folosit pentru băut.

1386
00:56:26,083 --> 00:56:27,583
Deci nu vor trata apa

1387
00:56:27,666 --> 00:56:32,041
asa cum am dori sa ingeram
acesta sau o absorb transdermic.

1388
00:56:32,125 --> 00:56:33,875
Deci de fiecare dată când faci un duș

1389
00:56:33,958 --> 00:56:36,916
echivalează cu a bea un pahar ca apă de la robinet.

1390
00:56:37,000 --> 00:56:40,208
Deci, ceea ce am făcut a fost că am folosit cea mai bună tehnologie

1391
00:56:40,291 --> 00:56:41,833
pentru a scăpa de toate aceste lucruri urâte,

1392
00:56:41,916 --> 00:56:43,875
până în jos, până la reziduul farmaceutic.

1393
00:56:43,958 --> 00:56:44,791
Majoritatea oamenilor nu știu,

1394
00:56:44,875 --> 00:56:47,833
dar aproape majoritatea municipiilor de mari dimensiuni,

1395
00:56:47,916 --> 00:56:50,666
știi, statură, reciclează-le apa.

1396
00:56:50,750 --> 00:56:52,916
Și 25% din apa municipală

1397
00:56:53,000 --> 00:56:54,541
probabil că iese din acest robinet chiar aici astăzi

1398
00:56:54,625 --> 00:56:57,083
unde ne aflăm este apa uzată reciclată.

1399
00:56:57,166 --> 00:57:00,375
Și acolo este
produsele farmaceutice provin din,

1400
00:57:00,458 --> 00:57:01,392
și asta ne face diferiți.

1401
00:57:01,475 --> 00:57:04,041
Prefiltrarea noastră este atât de bună
că vă pot garanta

1402
00:57:04,125 --> 00:57:06,208
chiar și acel farmaceutic
reziduul nu mai este acolo.

1403
00:57:06,291 --> 00:57:09,208
Rețeta de pH
sistem de filtrare a apei

1404
00:57:09,291 --> 00:57:11,791
utilizează un proces în mai multe etape

1405
00:57:11,875 --> 00:57:14,666
pentru a asigura cea mai înaltă calitate a apei.

1406
00:57:14,750 --> 00:57:18,458
În primul rând, apa trece printr-un filtru de carbon

1407
00:57:18,541 --> 00:57:21,791
pentru a elimina clorul și contaminanții organici.

1408
00:57:21,875 --> 00:57:25,958
Apoi, un filtru ceramic elimină bacteriile,

1409
00:57:26,041 --> 00:57:29,250
paraziți și microplastice.

1410
00:57:29,333 --> 00:57:32,291
Sistemul încorporează apoi schimbul de ioni

1411
00:57:32,375 --> 00:57:35,791
și osmoză inversă pentru îndepărtarea metalelor grele

1412
00:57:35,875 --> 00:57:38,041
și impurități suplimentare.

1413
00:57:38,125 --> 00:57:41,541
În sfârșit, minerale esențiale
sunt adăugate înapoi în apă,

1414
00:57:41,625 --> 00:57:45,416
ajustarea nivelurilor pH-ului pentru a crea apă alcalină

1415
00:57:48,791 --> 00:57:49,625
Pentru că majoritatea oamenilor nu știu,

1416
00:57:49,708 --> 00:57:51,833
dar pH-ul merge de la 0 la 14,

1417
00:57:51,916 --> 00:57:53,291
şapte fiind centrul acesteia.

1418
00:57:53,375 --> 00:57:54,291
Asta e neutru.

1419
00:57:54,375 --> 00:57:55,875
Orice peste șapte este alcalin.

1420
00:57:55,958 --> 00:57:57,833
Orice sub șapte este acid.

1421
00:57:57,916 --> 00:57:58,875
Deci vrem să vedem acea apă

1422
00:57:58,958 --> 00:58:00,333
undeva între șapte și opt.

1423
00:58:00,416 --> 00:58:02,000
Asta a fost ținta noastră.

1424
00:58:02,083 --> 00:58:04,291
Am venit cu o combinație de minerale

1425
00:58:04,375 --> 00:58:07,208
este atât de uimitor încât nu numai,

1426
00:58:07,291 --> 00:58:10,000
după ce purific apa la absolut,

1427
00:58:10,083 --> 00:58:11,583
deci nu e nimic in el.

1428
00:58:11,666 --> 00:58:13,416
Îl remineralizez cu aceste minerale,

1429
00:58:13,500 --> 00:58:16,333
iar aceste minerale, gaz de hidrogen molecular.

1430
00:58:16,416 --> 00:58:18,041
Și acest hidrogen va intra în apă

1431
00:58:18,125 --> 00:58:18,875
si apoi il bei.

1432
00:58:18,958 --> 00:58:21,000
Și acea tensiune, ce face hidrogenul?

1433
00:58:21,083 --> 00:58:24,500
Hidrogenul acționează ca un antioxidant

1434
00:58:24,583 --> 00:58:27,458
și donează un electron.

1435
00:58:27,541 --> 00:58:30,041
Deci donează electroni
elimină radicalul liber.

1436
00:58:30,125 --> 00:58:32,375
Așa că focul oxidativ care se întinde pe corpul tău,

1437
00:58:32,458 --> 00:58:34,291
apa asta o va stinge.

1438
00:58:34,375 --> 00:58:36,833
Și pentru că apa este mineralizată,

1439
00:58:36,916 --> 00:58:40,500
are un pH echilibrat, pH ușor alcalin.

1440
00:58:40,583 --> 00:58:43,125
Și acest pH te va ajuta să-ți neutralizezi corpul,

1441
00:58:43,208 --> 00:58:45,916
și nu se va încurca cu acidul din stomac.

1442
00:58:46,000 --> 00:58:48,291
Acid stomacal, compus în principal

1443
00:58:48,375 --> 00:58:51,708
de acid clorhidric este crucial pentru digestie.

1444
00:58:51,791 --> 00:58:54,791
Descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților.

1445
00:58:54,875 --> 00:58:58,208
Nivelul pH-ului apei poate influența aciditatea stomacului,

1446
00:58:58,291 --> 00:59:01,625
bea prea mult alcalin
apa poate dilua acidul din stomac,

1447
00:59:01,708 --> 00:59:03,583
pot împiedica digestia.

1448
00:59:04,416 --> 00:59:06,833
Ce părere aveți despre structurarea apei?

1449
00:59:06,916 --> 00:59:10,833
Structurat este un termen I
cred ca este super folosit.

1450
00:59:10,916 --> 00:59:11,833
Și o să spun de ce.

1451
00:59:11,916 --> 00:59:13,500
Îmi place cuvântul micro-clustering

1452
00:59:13,583 --> 00:59:15,208
sau sa-l fac mai mic, nu?

1453
00:59:15,291 --> 00:59:16,125
Legături moleculare.

1454
00:59:16,208 --> 00:59:17,625
Este ceva ce poți testa.

1455
00:59:17,708 --> 00:59:18,750
Puteți face un test RMN,

1456
00:59:18,833 --> 00:59:21,083
și poți vedea care este legătura moleculară a ceva,

1457
00:59:21,166 --> 00:59:22,791
și puteți vedea că este mai mic sau mai mare.

1458
00:59:22,875 --> 00:59:25,166
Dar vom fi pe linia frontului de ultimă oră

1459
00:59:25,250 --> 00:59:26,583
de asta tot timpul.

1460
00:59:26,666 --> 00:59:29,000
Și am clienți care au același sistem de băut

1461
00:59:29,083 --> 00:59:31,000
Am băgat acum 20 de ani,

1462
00:59:31,083 --> 00:59:33,125
dar cu sistemul meu de filtrare actualizat.

1463
00:59:33,208 --> 00:59:34,541
Corect. - Deci nu au avut

1464
00:59:34,625 --> 00:59:37,208
pentru a obține un nou sistem de apă, au primit filtre noi.

1465
00:59:37,291 --> 00:59:38,708
Și un lucru despre sistemele noastre de băut,

1466
00:59:38,791 --> 00:59:39,541
O să vă spun ce.

1467
00:59:39,625 --> 00:59:41,625
Nu vă va da niciodată apă proastă la un moment dat.

1468
00:59:41,708 --> 00:59:42,666
Nu va mai da apă

1469
00:59:42,750 --> 00:59:45,791
pentru ca filtrele nu au fost schimbate si se infunda.

1470
00:59:45,875 --> 00:59:47,250
Corect. - Deci asta e partea de sus.

1471
00:59:47,333 --> 00:59:49,500
Apa din New York este una dintre cele mai bune ape ale orașului.

1472
00:59:49,583 --> 00:59:53,041
Și a trebuit să merg la unul dintre marii constructori,

1473
00:59:53,125 --> 00:59:55,083
unul dintre cei mai mari proprietari

1474
00:59:55,166 --> 00:59:56,875
din New York este unul dintre clienții mei.

1475
00:59:56,958 --> 01:00:00,416
Și a trebuit să urc la grădina lor mare de la etajul 78,

1476
01:00:00,500 --> 01:00:04,791
și susțin o prelegere despre
calitatea apei de la robinet din New York.

1477
01:00:04,875 --> 01:00:07,583
Așa că a trebuit să iau primele cinci diapozitive,

1478
01:00:07,666 --> 01:00:11,125
și laudă calitatea apei
de unde vine.

1479
01:00:11,208 --> 01:00:12,791
Și apoi a trebuit să le aduc încet

1480
01:00:12,875 --> 01:00:14,666
unde sunt cu adevărat, știi,

1481
01:00:14,750 --> 01:00:16,958
și trece prin kilometri de canale de beton.

1482
01:00:17,041 --> 01:00:17,791
Da.

1483
01:00:17,875 --> 01:00:18,625
Și asta înseamnă arsenic,

1484
01:00:18,708 --> 01:00:19,583
pentru că arsenicul în beton

1485
01:00:19,666 --> 01:00:20,666
și apoi trece prin țevi.

1486
01:00:20,750 --> 01:00:21,833
Unii dintre ei, luam cina

1487
01:00:21,916 --> 01:00:23,750
cu tipul de la American Water cu o seară înainte

1488
01:00:23,833 --> 01:00:25,375
și îmi dăduse poze cu

1489
01:00:25,458 --> 01:00:27,083
cum arată acele prize, că se deschid,

1490
01:00:27,166 --> 01:00:28,166
pentru că ei fac legăturile pentru

1491
01:00:28,250 --> 01:00:30,625
clădirile comerciale și cât de vechi sunt.

1492
01:00:30,708 --> 01:00:32,375
Adică, pe vremea când foloseau lemn

1493
01:00:32,458 --> 01:00:34,083
și învelind-o în beton.

1494
01:00:34,166 --> 01:00:37,083
Și unele dintre țevi sunt încă din lemn vechi,

1495
01:00:37,166 --> 01:00:39,791
iar unii au primit plumb și toate astea.

1496
01:00:39,875 --> 01:00:41,416
Și se vede în apa lor de la robinet.

1497
01:00:41,500 --> 01:00:43,500
Așa că New York-ul va merge până la niște eforturi mari

1498
01:00:43,583 --> 01:00:47,041
să protejeze oamenii și să facă anumite lucruri

1499
01:00:47,125 --> 01:00:48,958
unde în alte locuri nu își permit.

1500
01:00:49,041 --> 01:00:49,791
Sigur.

1501
01:00:49,875 --> 01:00:52,541
Deci ești la mila unde te afli.

1502
01:00:52,625 --> 01:00:54,583
Dar electroliții?

1503
01:00:54,666 --> 01:00:55,833
Vorbește-mi despre asta,

1504
01:00:55,916 --> 01:00:57,583
pentru că asta e cu totul altceva

1505
01:00:57,666 --> 01:00:58,875
despre care auzi, nu?

1506
01:00:58,958 --> 01:01:00,041
Este ambalat și vândut.

1507
01:01:00,125 --> 01:01:01,208
Ai ambalat și vândut ca nu,

1508
01:01:01,291 --> 01:01:03,083
ia apa cu electrolitii.

1509
01:01:03,166 --> 01:01:04,416
Care-i povestea cu asta?

1510
01:01:04,500 --> 01:01:06,250
Majoritatea acestor băuturi electrolitice,

1511
01:01:07,166 --> 01:01:10,625
sau băuturi energizante sau băuturi pentru sport, o să spun.

1512
01:01:10,708 --> 01:01:11,541
Din nou, nu le voi numi

1513
01:01:11,625 --> 01:01:13,625
pentru că îi cunosc pe toată lumea din industrie.

1514
01:01:14,750 --> 01:01:17,000
Eu fac filtrarea pentru unii dintre ei, înțelegi ce vreau să spun?

1515
01:01:17,083 --> 01:01:18,541
Deci trebuie să fiu atent.

1516
01:01:18,625 --> 01:01:21,541
Dar zahărul este adăugat

1517
01:01:21,625 --> 01:01:24,208
este de unde provine în principal electrolitul.

1518
01:01:24,291 --> 01:01:26,958
Nu este cu adevărat ceva special ce i-au făcut.

1519
01:01:27,041 --> 01:01:28,916
Electroliții pe care îi găsesc mereu

1520
01:01:30,000 --> 01:01:32,000
este în general într-un produs care este încărcat cu zahăr.

1521
01:01:32,083 --> 01:01:35,916
Dr. Otto Warburg a spus, a spus: „Celula este nemuritoare”.

1522
01:01:36,000 --> 01:01:40,750
Este doar fluidul care
îl înconjoară care degenerează.

1523
01:01:40,833 --> 01:01:41,958
Din câte știm noi,

1524
01:01:43,250 --> 01:01:46,250
„viața celulară poate continua pentru totdeauna”.

1525
01:01:46,333 --> 01:01:47,583
Deci este dovada

1526
01:01:47,666 --> 01:01:51,500
că dacă putem introduce apa potrivită în noi înșine,

1527
01:01:51,583 --> 01:01:54,333
ține toxinele și deșeurile departe de noi înșine,

1528
01:01:54,416 --> 01:01:56,708
vom avea o șansă foarte bună

1529
01:01:56,791 --> 01:01:58,625
de a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă.

1530
01:01:59,875 --> 01:02:02,041
Prin integrarea tehnologiei inovatoare

1531
01:02:02,125 --> 01:02:03,958
cu practici holistice.

1532
01:02:04,041 --> 01:02:06,625
LumiVitae își propune să optimizeze starea de bine

1533
01:02:06,708 --> 01:02:10,166
și promovează un stil de viață echilibrat și mai sănătos.

1534
01:02:10,250 --> 01:02:12,791
Ele redefinesc viitorul wellness

1535
01:02:12,875 --> 01:02:14,958
cu soluțiile lor de ultimă oră.

1536
01:02:15,958 --> 01:02:17,208
De unde începem?

1537
01:02:18,708 --> 01:02:21,083
Această sticlă de apă este mult mai mult decât o sticlă de apă.

1538
01:02:21,166 --> 01:02:24,583
Este într-adevăr ca o mini planetă într-o sticlă.

1539
01:02:24,666 --> 01:02:26,708
La baza lui, avem acești magneți,

1540
01:02:26,791 --> 01:02:28,500
care imită câmpul magnetic al Pământului.

1541
01:02:28,583 --> 01:02:30,083
În partea de sus, avem frecvențe

1542
01:02:30,166 --> 01:02:31,958
care imită lumina soarelui.

1543
01:02:32,041 --> 01:02:33,625
Și apoi facem hidrogen,

1544
01:02:33,750 --> 01:02:35,166
apă bogată în hidrogen.

1545
01:02:35,250 --> 01:02:37,208
Încercăm cu adevărat să imităm genul de,

1546
01:02:37,291 --> 01:02:40,500
Presupun că, apele antice pe care am evoluat,

1547
01:02:40,583 --> 01:02:41,583
pe care doar nu le avem acum.

1548
01:02:41,666 --> 01:02:44,375
De ce este atât de important hidrogenul?

1549
01:02:44,458 --> 01:02:46,708
Ei bine, pentru început, este începutul întregii vieți.

1550
01:02:46,791 --> 01:02:48,250
Deci toată viața a venit din hidrogen.

1551
01:02:48,333 --> 01:02:50,333
Soarele este 99% hidrogen.

1552
01:02:50,416 --> 01:02:52,916
Și fiecare dintre celulele noastre chiar funcționează

1553
01:02:53,000 --> 01:02:56,166
și au nevoie de hidrogen pentru funcționarea celulară.

1554
01:02:56,250 --> 01:02:58,666
Apa esentiala vietii este compusa

1555
01:02:58,750 --> 01:03:02,875
a doi atomi de hidrogen legați de un atom de oxigen

1556
01:03:02,958 --> 01:03:04,250
formând H2O.

1557
01:03:05,250 --> 01:03:06,458
Deci ce ar trebui să simt

1558
01:03:06,541 --> 01:03:07,791
cand beau apa cu hidrogen?

1559
01:03:07,875 --> 01:03:09,458
Deci, lucrul frumos despre hidrogen

1560
01:03:09,541 --> 01:03:11,125
sau hidrogen molecular în mod specific

1561
01:03:11,208 --> 01:03:14,125
este hidrogenul are această inteligență proprie

1562
01:03:14,208 --> 01:03:15,666
unde de fapt este capabil

1563
01:03:15,750 --> 01:03:17,166
nu doar pătrunde-te în tine,

1564
01:03:17,250 --> 01:03:21,375
este, de asemenea, componenta principală
a răspunsului dumneavoastră antioxidant.

1565
01:03:21,458 --> 01:03:22,833
Deci se numește de fapt ARE.

1566
01:03:22,916 --> 01:03:26,666
Deci, capacitatea ta de a avea capacități antioxidante,

1567
01:03:26,750 --> 01:03:30,333
adică detoxifierea
celule, expresie genică sănătoasă,

1568
01:03:30,416 --> 01:03:32,708
totul de la răspunsuri inflamatorii.

1569
01:03:32,791 --> 01:03:36,375
Deci, într-adevăr, hidrogenul este
pur și simplu pătrunzând în celulă

1570
01:03:36,458 --> 01:03:38,041
și activând această cale.

1571
01:03:38,125 --> 01:03:40,666
Și această cale este cu adevărat ceea ce creează

1572
01:03:40,750 --> 01:03:42,458
toate beneficiile terapeutice.

1573
01:03:42,541 --> 01:03:43,833
Deci cu acestea spuse,

1574
01:03:43,916 --> 01:03:46,416
este cu adevărat determinat de ceea ce se întâmplă în corpul tău.

1575
01:03:46,500 --> 01:03:48,958
Știi, cineva care are o sănătate destul de bună

1576
01:03:49,041 --> 01:03:52,500
s-ar putea simți de fapt mai mult
revitalizat, mai energizat,

1577
01:03:52,583 --> 01:03:55,375
și știi, al hidrogenului
doar lucrând la toate celulele.

1578
01:03:55,458 --> 01:03:57,875
În timp ce cineva care este înăuntru
mai mult o stare degenerativă,

1579
01:03:57,958 --> 01:04:00,041
poate că va merge la un cluster

1580
01:04:00,125 --> 01:04:02,125
sau colonie de celule care au probleme în organism

1581
01:04:02,208 --> 01:04:04,625
deoarece curăță literalmente corpul

1582
01:04:04,708 --> 01:04:07,375
pentru deteriorarea radicalilor liberi de stres oxidativ

1583
01:04:07,458 --> 01:04:09,708
și începe să lucreze la cea mai mare prioritate,

1584
01:04:09,791 --> 01:04:11,291
motiv pentru care este atât de incredibil

1585
01:04:11,375 --> 01:04:14,083
pentru că depășește inteligența noastră.

1586
01:04:14,166 --> 01:04:17,625
Există așa ceva ca
supradozaj cu apa cu hidrogen?

1587
01:04:17,708 --> 01:04:19,250
Nu, vreau să spun, acesta este lucrul minunat

1588
01:04:19,333 --> 01:04:20,541
despre hidrogenul molecular.

1589
01:04:20,625 --> 01:04:23,083
Adică, există atât de multe beneficii terapeutice,

1590
01:04:23,166 --> 01:04:24,791
dar de fapt nu există efecte secundare.

1591
01:04:24,875 --> 01:04:27,250
Nu există efecte negative în a lua hidrogen.

1592
01:04:27,333 --> 01:04:28,583
Pentru că orice nu folosește corpul

1593
01:04:28,666 --> 01:04:30,333
pur și simplu dă drumul.

1594
01:04:30,416 --> 01:04:32,916
Deci acesta este lucrul frumos despre hidrogen.

1595
01:04:33,000 --> 01:04:37,375
Care este diferența dintre
stresul și stresul oxidativ?

1596
01:04:37,458 --> 01:04:38,666
Ei bine, este o întrebare foarte bună.

1597
01:04:38,750 --> 01:04:41,416
Deci stresul este stres, punct.

1598
01:04:41,500 --> 01:04:44,500
Vei produce reactiv
specii de oxigen indiferent de ce.

1599
01:04:44,583 --> 01:04:47,791
Chiar dacă faci sport, care
considerăm că exercițiile fizice sunt sănătoase,

1600
01:04:47,875 --> 01:04:50,208
produceți specii reactive de oxigen.

1601
01:04:50,291 --> 01:04:53,916
Este un produs secundar al tuturor funcțiilor celulare.

1602
01:04:54,000 --> 01:04:57,458
Deci respirația celulară este
cum producem energie ATP,

1603
01:04:57,541 --> 01:05:00,791
dar producem și ROS, specii reactive de oxigen.

1604
01:05:00,875 --> 01:05:02,416
Sunt unele benefice,

1605
01:05:02,500 --> 01:05:04,041
și nu există unele benefice.

1606
01:05:04,125 --> 01:05:06,667
Și deci scopul este echilibrul, este armonia, nu?

1607
01:05:06,750 --> 01:05:08,708
Dacă avem prea multă oxidare,

1608
01:05:08,791 --> 01:05:12,208
atunci trebuie să avem suficient
reducere pentru a echilibra asta.

1609
01:05:12,291 --> 01:05:15,041
Deci cred că tot stresul asupra corpului,

1610
01:05:15,125 --> 01:05:16,625
când spunem stres bun,

1611
01:05:16,708 --> 01:05:21,041
exercițiul este un exemplu în acest sens într-un domeniu.

1612
01:05:22,291 --> 01:05:23,291
Creezi stres,

1613
01:05:23,375 --> 01:05:25,208
care de fapt va crește

1614
01:05:25,291 --> 01:05:27,833
căile NRF2 să fie activate.

1615
01:05:27,916 --> 01:05:29,458
Știi, corpul este în alertă

1616
01:05:29,541 --> 01:05:30,750
și începe să meargă la treabă

1617
01:05:30,833 --> 01:05:33,083
cu detoxifiere si echilibru.

1618
01:05:33,166 --> 01:05:34,791
Dar dacă împingi prea departe,

1619
01:05:34,875 --> 01:05:37,125
care cred că acolo unde este toată lumea, e prea departe.

1620
01:05:37,208 --> 01:05:38,750
Trăim atât de în afara elementului nostru,

1621
01:05:38,833 --> 01:05:40,333
stăm în spatele ecranelor toată ziua.

1622
01:05:40,416 --> 01:05:41,791
Nu suntem în natură,

1623
01:05:41,875 --> 01:05:42,708
știi, nu suntem...

1624
01:05:42,791 --> 01:05:43,916
Trebuie să ne întoarcem la sursă,

1625
01:05:44,000 --> 01:05:45,166
motiv pentru care punem

1626
01:05:46,041 --> 01:05:50,250
lumea microcosmosului Pământului din interiorul sticlei,

1627
01:05:50,333 --> 01:05:53,625
este ceea ce avem nevoie este mai multă reducere.

1628
01:05:53,708 --> 01:05:57,541
Aș spune că tot stresul creează răspuns,

1629
01:05:57,625 --> 01:06:01,708
dar trebuie să putem reduce stresul oxidativ.

1630
01:06:01,791 --> 01:06:04,375
În explorarea noastră a biohackingului

1631
01:06:04,458 --> 01:06:06,791
și într-adevăr doar pentru sănătate,

1632
01:06:06,875 --> 01:06:09,000
am auzit mult acest cuvânt, nu?

1633
01:06:09,083 --> 01:06:10,208
Modalități de stivuire.

1634
01:06:10,291 --> 01:06:11,833
Și acest lucru este într-adevăr stivuitor

1635
01:06:11,916 --> 01:06:13,291
o grămadă de lucruri diferite, nu?

1636
01:06:13,375 --> 01:06:15,625
Pentru că numărul unu, energia,

1637
01:06:15,708 --> 01:06:17,333
numărul doi, recuperare,

1638
01:06:17,416 --> 01:06:19,333
numărul trei, hidratare,

1639
01:06:19,416 --> 01:06:21,958
numărul patru, există o componentă de afaceri, nu?

1640
01:06:22,041 --> 01:06:25,625
Pentru că acum permiți
alți oameni să crească cu adevărat

1641
01:06:25,708 --> 01:06:27,375
și beneficiază de ai ajuta pe alți oameni

1642
01:06:27,458 --> 01:06:30,041
pentru că oferi o oportunitate de afaceri

1643
01:06:30,125 --> 01:06:31,208
la fel cu asta, nu?

1644
01:06:31,291 --> 01:06:32,291
În interiorul spațiului de wellness,

1645
01:06:32,375 --> 01:06:34,416
Cred că unul dintre domeniile care

1646
01:06:34,500 --> 01:06:36,958
este adesea trecută cu vederea este bunăstarea financiară.

1647
01:06:37,041 --> 01:06:38,333
Adică, la sfârșitul zilei,

1648
01:06:38,416 --> 01:06:40,833
care provoacă majoritatea oamenilor stres cronic.

1649
01:06:40,916 --> 01:06:42,791
Și știm că stresul cronic este într-adevăr,

1650
01:06:42,875 --> 01:06:45,291
cauza principală a multor boli și boli.

1651
01:06:45,375 --> 01:06:48,250
Și așa dacă putem ajuta oamenii
ieși și din acea stare,

1652
01:06:48,333 --> 01:06:51,708
precum și pentru a le face sănătoase și hidratate,

1653
01:06:51,791 --> 01:06:53,833
atunci avem cu adevărat un model holistic foarte drăguț

1654
01:06:53,916 --> 01:06:56,333
în menținerea oamenilor cu adevărat bine.

1655
01:06:56,416 --> 01:06:59,791
Și așa, da, avem acest model de afaceri frumos

1656
01:06:59,875 --> 01:07:01,250
asta vine si cu el.

1657
01:07:01,333 --> 01:07:02,791
As mai zice ca vine si

1658
01:07:02,875 --> 01:07:04,791
cu această comunitate incredibilă în jurul ei.

1659
01:07:04,875 --> 01:07:06,375
Sunt comunități foarte conștiente.

1660
01:07:06,458 --> 01:07:07,333
Sunt foarte conștienți de

1661
01:07:07,416 --> 01:07:08,625
ce pun în corpul lor,

1662
01:07:08,708 --> 01:07:09,458
dar chiar sunt aici

1663
01:07:09,541 --> 01:07:11,333
pentru a face cu adevărat o diferență pe planetă.

1664
01:07:11,416 --> 01:07:13,416
Și să zicem că vreau să devin afiliat

1665
01:07:13,500 --> 01:07:15,000
sau un partener de marcă.

1666
01:07:15,083 --> 01:07:16,166
Cum îmi încep călătoria

1667
01:07:16,250 --> 01:07:19,500
și cum arată viața mea de zi cu zi?

1668
01:07:19,583 --> 01:07:21,083
Probabil că ziua ta va fi plină

1669
01:07:21,166 --> 01:07:22,416
cu multa educatie

1670
01:07:22,500 --> 01:07:24,416
pentru că suntem foarte mari să ne asigurăm

1671
01:07:24,500 --> 01:07:27,125
vă putem accesa cea mai bună educație disponibilă.

1672
01:07:27,208 --> 01:07:29,000
De aceea avem incredibilul,

1673
01:07:29,083 --> 01:07:31,583
Carrie Drinkwine, Dr. Tyler Baron,

1674
01:07:31,666 --> 01:07:33,708
care ne consulta si pentru noi.

1675
01:07:33,791 --> 01:07:37,583
dr. Michelle Patrick, care
este, de asemenea, în consiliul nostru de educație

1676
01:07:37,666 --> 01:07:38,916
pentru a ne asigura că primim cu adevărat

1677
01:07:39,000 --> 01:07:41,750
educația potrivită comunității noastre.

1678
01:07:41,833 --> 01:07:44,750
Dar, știi, zi de zi este și treaba lor.

1679
01:07:44,833 --> 01:07:48,583
Ei pot alege să o facă
oricum se simte cel mai bine pentru ei.

1680
01:07:48,666 --> 01:07:50,833
Și deci da, vei avea mame

1681
01:07:50,916 --> 01:07:52,125
care o vor face într-un anumit fel,

1682
01:07:52,208 --> 01:07:54,166
și da, s-ar putea să aveți agenți imobiliari care o fac

1683
01:07:54,250 --> 01:07:55,791
într-un fel diferit.

1684
01:07:55,875 --> 01:07:57,000
Aceasta este frumusețea.

1685
01:07:57,083 --> 01:07:59,333
Ai o afacere care este afacerea ta,

1686
01:07:59,416 --> 01:08:00,750
dar nu ești singur. - Da.

1687
01:08:00,833 --> 01:08:02,458
Ai toată această comunitate

1688
01:08:02,541 --> 01:08:05,041
asta te încurajează cu adevărat,

1689
01:08:05,125 --> 01:08:06,958
te inconjoara cu adevarat.

1690
01:08:07,041 --> 01:08:09,708
Un alt lucru este însă educația

1691
01:08:09,791 --> 01:08:12,541
de ce suntem diferiti de
orice altă sticlă care există?

1692
01:08:12,625 --> 01:08:13,666
Da.

1693
01:08:13,750 --> 01:08:15,666
Și tocmai de aceea LumiVitae decolează

1694
01:08:15,750 --> 01:08:16,500
în felul în care este,

1695
01:08:16,583 --> 01:08:18,750
pentru că puteți găsi pe Google hidrogen molecular

1696
01:08:18,833 --> 01:08:22,000
și cumpărați o sticlă pentru 60 sau 80 USD pe Amazon,

1697
01:08:22,083 --> 01:08:24,500
dar avem de fapt dovada științifică

1698
01:08:24,583 --> 01:08:26,000
că aceste sticle sunt de fapt

1699
01:08:26,083 --> 01:08:28,125
leșierea metalelor grele și a arsenului

1700
01:08:28,208 --> 01:08:30,500
și produse secundare care sunt
de fapt, vă dăunează corpului.

1701
01:08:30,583 --> 01:08:32,833
Deci, în încercarea de a te face bine,

1702
01:08:32,916 --> 01:08:34,208
cineva a luat un concept,

1703
01:08:34,291 --> 01:08:36,291
și a spus: „Permiteți-mi să externalizez asta către China.

1704
01:08:36,375 --> 01:08:37,125
Lasă-mă să externalizez asta

1705
01:08:37,208 --> 01:08:38,791
și pune pe cineva să-mi facă o sticlă ieftină.”

1706
01:08:38,875 --> 01:08:40,208
Și asta cumpără oamenii.

1707
01:08:40,291 --> 01:08:43,291
Și de aceea pasiunea noastră este educația,

1708
01:08:43,375 --> 01:08:44,291
educație adecvată,

1709
01:08:44,375 --> 01:08:46,625
și chiar primești ceea ce plătești.

1710
01:08:46,708 --> 01:08:49,000
Deci, aceasta este cea mai bună sticlă de pe piață.

1711
01:08:49,125 --> 01:08:51,875
Și nu e nimic altceva
care poate fi duplicat astfel

1712
01:08:51,958 --> 01:08:54,125
pentru că avem propriul nostru inventator intern.

1713
01:08:54,208 --> 01:08:54,958
Da da.

1714
01:08:55,041 --> 01:08:56,791
Voi amândoi emanați excelență,

1715
01:08:56,875 --> 01:08:58,916
care este ceea ce este nevoie atunci când cineva

1716
01:08:59,000 --> 01:09:00,791
caută să se vindece singur,

1717
01:09:00,875 --> 01:09:04,083
și intrați într-adevăr într-o călătorie de bine.

1718
01:09:04,166 --> 01:09:06,291
Și cred că este important
că începe de sus în jos.

1719
01:09:06,375 --> 01:09:09,500
Hidrogenul molecular are efecte antioxidante,

1720
01:09:09,583 --> 01:09:12,666
pe care le-am arătat în
cercetarea are efecte terapeutice.

1721
01:09:12,750 --> 01:09:14,208
Și atunci dacă te gândești la lumea de azi

1722
01:09:14,291 --> 01:09:16,708
cu toate antibioticele și tot,

1723
01:09:16,791 --> 01:09:19,416
practic ne decimează microflora.

1724
01:09:19,500 --> 01:09:22,416
Deci nu mâncăm atât de multe fibre ca înainte,

1725
01:09:22,500 --> 01:09:24,000
și luăm toate antibioticele.

1726
01:09:24,083 --> 01:09:26,708
Deci oamenii produc mai puțin hidrogen gazos.

1727
01:09:26,791 --> 01:09:28,458
Și doar o corelație interesantă.

1728
01:09:28,541 --> 01:09:30,375
Și centenarii japonezi,

1729
01:09:30,458 --> 01:09:32,291
au făcut un studiu și au descoperit că

1730
01:09:32,375 --> 01:09:36,541
centenarii au mai mare
nivelurile de hidrogen în respirație,

1731
01:09:36,625 --> 01:09:38,291
hidrogenul respirator endogen.

1732
01:09:38,375 --> 01:09:39,250
De fapt, te întrebi,

1733
01:09:39,333 --> 01:09:40,333
corect? - Da da.

1734
01:09:40,416 --> 01:09:41,791
Există o corelație cu acest aspect al longevității?

1735
01:09:41,875 --> 01:09:45,166
Și într-adevăr, hidrogenul semnalează,

1736
01:09:45,250 --> 01:09:47,458
are anumite efecte de semnalizare la nivel celular

1737
01:09:47,541 --> 01:09:52,250
sau nivelul ADN-ului pentru a influența ADN-ul, expresia,

1738
01:09:52,333 --> 01:09:55,875
epigenetica să promoveze
longevitate si anti-imbatranire

1739
01:09:55,958 --> 01:09:57,625
și unele dintre aceste zone diferite.

1740
01:09:57,708 --> 01:10:00,041
O scurtă prezentare a mea, sunt George Wiseman.

1741
01:10:00,125 --> 01:10:03,791
Am crescut ca un cowboy la o fermă de vite,

1742
01:10:03,875 --> 01:10:06,416
prin urmare, poți să-l scoți pe băiat din țară,

1743
01:10:06,500 --> 01:10:08,458
dar pur și simplu nu poți scoate țara din băiat.

1744
01:10:08,541 --> 01:10:10,083
Acum această fermă era în pădure.

1745
01:10:10,166 --> 01:10:13,416
We didn't have any power, no plumbing.

1746
01:10:13,500 --> 01:10:15,333
Nici măcar nu am primit radio.

1747
01:10:15,416 --> 01:10:16,666
Dar când am ieșit din fermă,

1748
01:10:16,750 --> 01:10:20,041
Am decis că voi fi un
cercetător în domeniul energiei alternative.

1749
01:10:20,125 --> 01:10:22,208
Așa că nu aș fi niciodată fără
curgând apă caldă și rece

1750
01:10:22,291 --> 01:10:23,333
iar electricitate.

1751
01:10:23,416 --> 01:10:27,791
Așa că am dezvoltat Eagle Research
în cele din urmă din cauza asta.

1752
01:10:27,875 --> 01:10:30,083
Acum, s-a întâmplat că la fermă

1753
01:10:30,166 --> 01:10:31,458
ne-am reparat toate lucrurile.

1754
01:10:31,541 --> 01:10:32,291
Noi am trait...

1755
01:10:32,375 --> 01:10:33,916
A fost o zi cu mașina pentru a merge în oraș și înapoi.

1756
01:10:34,000 --> 01:10:35,708
Deci dacă ar fi fost chestii de automobile

1757
01:10:35,791 --> 01:10:38,291
sau lucruri mecanice care trebuiau reparate,

1758
01:10:38,375 --> 01:10:40,666
instalații sanitare, orice s-ar fi întâmplat,

1759
01:10:40,750 --> 01:10:42,250
trebuia să o faci singur.

1760
01:10:42,333 --> 01:10:44,208
Și am fost foarte bun cu mașini

1761
01:10:44,291 --> 01:10:45,750
pentru că aș putea repara lucrurile.

1762
01:10:45,833 --> 01:10:48,375
Și se dovedește prima mea invenție

1763
01:10:48,458 --> 01:10:51,291
a fost ceva ce am numit un Carburetor Enhancer.

1764
01:10:51,375 --> 01:10:53,333
S-a dovedit că am putut obține

1765
01:10:53,416 --> 01:10:56,458
consumul de combustibil cu cel puțin 25% mai mare

1766
01:10:56,541 --> 01:10:59,041
pe aproape orice vehicul cu carburator.

1767
01:10:59,125 --> 01:11:01,125
Așa a început Eagle Research.

1768
01:11:01,208 --> 01:11:05,500
În 1996, un client care folosea una dintre torțele mele cu apă,

1769
01:11:05,583 --> 01:11:07,208
care era un electrolizor cu gaz Brown

1770
01:11:07,291 --> 01:11:09,291
suficient de mare pentru a furniza gaz combustibil

1771
01:11:09,375 --> 01:11:10,791
la o torță normală de oxiacetilenă.

1772
01:11:10,875 --> 01:11:15,875
Și așa a decis să barboteze gazul în apă

1773
01:11:15,958 --> 01:11:17,541
si apoi pune apa,

1774
01:11:17,625 --> 01:11:19,166
the bubbled water on a melanoma

1775
01:11:19,250 --> 01:11:21,375
pe frunte, cancer de piele.

1776
01:11:21,458 --> 01:11:22,208
De ce?

1777
01:11:22,291 --> 01:11:23,333
nu stiu,

1778
01:11:23,416 --> 01:11:24,166
dar a făcut-o.

1779
01:11:24,250 --> 01:11:26,666
Și în trei săptămâni melanomul lui a dispărut.

1780
01:11:26,750 --> 01:11:27,500
Wow.

1781
01:11:27,583 --> 01:11:29,083
Acum acest lucru a fost duplicat.

1782
01:11:29,166 --> 01:11:33,833
De exemplu, un podcast recent la care am fost de la Crow.

1783
01:11:34,750 --> 01:11:37,750
Mama lui avea un melanom în păr,

1784
01:11:37,833 --> 01:11:39,458
și exact același lucru s-a întâmplat.

1785
01:11:39,541 --> 01:11:42,833
A luat gazul lui Brown și l-a pus pe melanomul mamei sale.

1786
01:11:42,916 --> 01:11:44,875
Și în trei săptămâni a dispărut.

1787
01:11:44,958 --> 01:11:48,541
Dar în 1996, nu l-am crezut.

1788
01:11:48,625 --> 01:11:52,458
Au trecut nouă ani până când clienții mei m-au convins

1789
01:11:52,541 --> 01:11:54,583
să barboteze gazul lui Brown în apă,

1790
01:11:54,666 --> 01:11:56,916
la fel cum noi clocotim aici,

1791
01:11:57,000 --> 01:11:58,666
și beau eu însumi.

1792
01:11:58,750 --> 01:12:01,208
Deci a fost 2005 până când am început să beau

1793
01:12:01,291 --> 01:12:03,291
gazul lui Brown a făcut bule de apă.

1794
01:12:03,375 --> 01:12:08,375
Așa că în 2007, m-am decis după câțiva ani

1795
01:12:08,958 --> 01:12:10,083
de a bea apa.

1796
01:12:10,166 --> 01:12:13,583
A fost un lucru grozav pentru că nu m-am mai îmbolnăvit.

1797
01:12:13,666 --> 01:12:16,416
Și, de fapt, nu am fost bolnav de răceală și gripă

1798
01:12:16,500 --> 01:12:18,333
și nasuri curgătoare și tot felul de chestii,

1799
01:12:18,416 --> 01:12:19,166
COVID?

1800
01:12:19,250 --> 01:12:21,416
Chiar și cu toate aceste lucruri recente legate de pandemie

1801
01:12:21,500 --> 01:12:22,791
care făcea înconjurul lumii.

1802
01:12:22,875 --> 01:12:25,416
Așa că în 2007, am început să recomand oamenilor,

1803
01:12:25,500 --> 01:12:27,541
și am dezvoltat un mic dispozitiv,

1804
01:12:27,625 --> 01:12:30,208
de fapt a fost un ansamblu de țevi

1805
01:12:30,291 --> 01:12:31,875
pe care l-am sunat pe ER50.

1806
01:12:31,958 --> 01:12:35,583
Dar în decembrie 2015, oamenii mă întrebau:

1807
01:12:35,666 --> 01:12:37,208
putem inhala gazul?

1808
01:12:37,291 --> 01:12:38,916
Unul dintre clienții mei mi-a trimis un videoclip

1809
01:12:39,000 --> 01:12:40,458
a unui baton coreean de hidrogen.

1810
01:12:40,541 --> 01:12:43,041
Și m-am hotărât să mă înregistrez singur,

1811
01:12:43,125 --> 01:12:44,333
care este încă pe canalul meu de YouTube,

1812
01:12:44,416 --> 01:12:46,541
prima dată când am inhalat gazul lui Brown.

1813
01:12:46,625 --> 01:12:47,958
Așa că am configurat unul dintre ER50-urile mele,

1814
01:12:48,041 --> 01:12:50,916
care era pentru barbotarea apei pentru inhalare.

1815
01:12:51,000 --> 01:12:53,166
Și m-am înregistrat video pentru orice eventualitate

1816
01:12:53,250 --> 01:12:54,416
ceva a mers prost.

1817
01:12:56,333 --> 01:12:58,666
Ar fi o casetă video cu idioția mea

1818
01:12:58,750 --> 01:13:00,416
si totul a mers grozav.

1819
01:13:00,500 --> 01:13:04,541
Și am început să am sănătate
îmbunătățiri în câteva săptămâni.

1820
01:13:04,625 --> 01:13:06,958
Și așa că în trei luni am recomandat bine,

1821
01:13:07,041 --> 01:13:08,458
acolo am greșit.

1822
01:13:08,541 --> 01:13:09,625
Puteți inspira.

1823
01:13:09,708 --> 01:13:11,958
Și acestea sunt câteva dintre beneficiile pe care le-am avut.

1824
01:13:12,041 --> 01:13:15,500
Corpurile noastre sunt 62% hidrogen,

1825
01:13:15,583 --> 01:13:18,583
24% oxigen, 12% carbon,

1826
01:13:18,666 --> 01:13:19,916
și 2% toate celelalte.

1827
01:13:20,000 --> 01:13:21,625
Deci, când ne uităm la nutriție,

1828
01:13:21,708 --> 01:13:23,291
oamenii vorbesc și despre vitamine

1829
01:13:23,375 --> 01:13:24,583
și minerale și chestii.

1830
01:13:24,666 --> 01:13:25,958
Și asta este 2%.

1831
01:13:26,041 --> 01:13:27,625
Nu cei 62%.

1832
01:13:27,708 --> 01:13:29,291
Corect. - Bine?

1833
01:13:29,375 --> 01:13:31,416
Deci, hidrogenul este foarte important

1834
01:13:31,500 --> 01:13:34,625
pentru întregul nostru fiziologic.

1835
01:13:34,708 --> 01:13:36,916
Tot ce are de făcut în corpul nostru,

1836
01:13:37,000 --> 01:13:38,333
toate reacțiile chimice.

1837
01:13:38,416 --> 01:13:39,916
Corpul nostru este construit din hidrogen.

1838
01:13:40,000 --> 01:13:42,625
Dar nu poți inspira hidrogenul din aer

1839
01:13:42,708 --> 01:13:45,333
cum faci cu oxigenul din aer

1840
01:13:45,416 --> 01:13:48,750
deoarece aerul este în mare parte azot și oxigen.

1841
01:13:48,833 --> 01:13:50,541
Ne luăm hidrogenul din alimente,

1842
01:13:51,500 --> 01:13:53,291
dar sistemele noastre digestive,

1843
01:13:53,375 --> 01:13:54,666
care se despart treptat.

1844
01:13:54,750 --> 01:13:57,166
Mai întâi, masticam și punem câteva enzime

1845
01:13:57,250 --> 01:13:59,125
iar apoi trecem printr-o baie acidă

1846
01:13:59,208 --> 01:14:01,125
și intestinul subțire în bilă,

1847
01:14:01,208 --> 01:14:03,416
toate aceste lucruri din microbiom.

1848
01:14:03,500 --> 01:14:05,958
Microbiomul este absolut vital.

1849
01:14:06,041 --> 01:14:07,541
Și până ajungi la colon,

1850
01:14:07,625 --> 01:14:10,416
chiar înainte ca mâncarea să fie aruncată din noi,

1851
01:14:10,500 --> 01:14:11,916
asta sunt bacteriile,

1852
01:14:12,000 --> 01:14:13,750
bacteriile specializate care se despart

1853
01:14:13,833 --> 01:14:16,958
carbonii și hidrogenii
din alimentele cu hidrocarburi.

1854
01:14:17,041 --> 01:14:18,750
Și apoi hidrogenul poate intra în sânge

1855
01:14:18,833 --> 01:14:20,250
chiar prin peretele colonului.

1856
01:14:20,333 --> 01:14:21,083
Oh.

1857
01:14:21,166 --> 01:14:23,291
Deci colonul tău chiar respiră.

1858
01:14:23,375 --> 01:14:27,375
Dar acestea au fost decimate de glifosat,

1859
01:14:27,458 --> 01:14:30,666
și îndulcitori artificiali
și toate aceste tipuri de substanțe chimice,

1860
01:14:30,750 --> 01:14:33,416
și antibioticele, ucide, de asemenea, acești microbiomi.

1861
01:14:33,500 --> 01:14:35,750
Deci oamenii nu primesc hidrogenul de care au nevoie.

1862
01:14:35,833 --> 01:14:37,250
Ei chiar pot mânca mâncarea

1863
01:14:37,333 --> 01:14:40,083
și să fie încă deficitare în hidrogen.

1864
01:14:40,166 --> 01:14:43,666
Deci, cum testezi nivelul de hidrogen din corpul tău?

1865
01:14:43,750 --> 01:14:44,791
Îl poți testa în sânge.

1866
01:14:44,875 --> 01:14:46,333
Au modalități de a-l testa în sânge.

1867
01:14:46,416 --> 01:14:50,375
Dar cel mai simplu mod este un test de respirație cu hidrogen.

1868
01:14:50,458 --> 01:14:53,958
Și așa testează de fapt eficacitatea intestinală.

1869
01:14:54,041 --> 01:14:56,208
Eficacitatea ta de digerare,

1870
01:14:56,291 --> 01:14:58,416
au contoare în care sufli,

1871
01:14:58,500 --> 01:14:59,750
și testează cantitatea de hidrogen

1872
01:14:59,833 --> 01:15:00,875
respingi din corpul tău.

1873
01:15:00,958 --> 01:15:01,708
Wow.

1874
01:15:01,791 --> 01:15:04,375
Pentru că sângele tău este saturat cu hidrogen

1875
01:15:04,500 --> 01:15:06,833
și orice exces de hidrogen este expirat.

1876
01:15:08,375 --> 01:15:11,708
Deci ai nevoie de trei lucruri pentru a te vindeca.

1877
01:15:11,791 --> 01:15:14,291
Ai nevoie de materialele de care corpul tău are nevoie.

1878
01:15:14,375 --> 01:15:16,375
De exemplu, hidrogenul
este una dintre cele mai importante.

1879
01:15:16,458 --> 01:15:17,541
Este un bloc de construcție.

1880
01:15:17,625 --> 01:15:18,833
Nu face nimic de la sine.

1881
01:15:18,916 --> 01:15:19,958
Nu schimba pH-ul.

1882
01:15:20,041 --> 01:15:21,500
Nu face nimic.

1883
01:15:21,583 --> 01:15:23,125
Este neutru.

1884
01:15:23,208 --> 01:15:24,708
Corpul tău decide unde va merge.

1885
01:15:24,791 --> 01:15:27,041
Deci al doilea lucru de care ai nevoie este inteligența.

1886
01:15:27,125 --> 01:15:31,041
Corpul tău are inteligența de care are nevoie pentru a te vindeca,

1887
01:15:31,125 --> 01:15:31,875
dat fiind ceea ce are nevoie.

1888
01:15:31,958 --> 01:15:33,875
Iar al treilea lucru de care ai nevoie este energia.

1889
01:15:33,958 --> 01:15:37,958
Și asta ne aduce înapoi la
apa expandată electric.

1890
01:15:38,041 --> 01:15:40,083
Este o formă de apă din plasmă care are o grămadă întreagă

1891
01:15:40,166 --> 01:15:42,750
de electroni suplimentari care sunt biodisponibili.

1892
01:15:43,583 --> 01:15:46,083
Inhalezi acei electroni
sau bea acei electroni

1893
01:15:46,208 --> 01:15:49,416
și pui energie în corpul tău direct

1894
01:15:49,500 --> 01:15:53,250
ocolind tot normalul tău
sisteme de generare a energiei,

1895
01:15:53,333 --> 01:15:55,583
pentru că oamenii bolnavi au de obicei două lucruri.

1896
01:15:55,666 --> 01:15:58,416
Și-au epuizat rezervele de energie

1897
01:15:58,500 --> 01:16:01,500
și generarea lor de energie
sistemele au devenit compromise.

1898
01:16:01,583 --> 01:16:03,625
Deci vindecarea are loc

1899
01:16:03,708 --> 01:16:06,333
pentru că primești și acea energie acolo.

1900
01:16:06,416 --> 01:16:08,333
Deci, de aceea, gazul lui Brown se dovedește a fi

1901
01:16:08,416 --> 01:16:11,500
cu aproximativ 30% mai eficient din punct de vedere terapeutic

1902
01:16:11,583 --> 01:16:13,125
peste simplu hidrogen.

1903
01:16:13,208 --> 01:16:14,708
După cum am spus, hidrogenul este grozav.

1904
01:16:14,791 --> 01:16:16,333
Oamenii ar trebui să primească cel puțin hidrogen,

1905
01:16:16,416 --> 01:16:19,791
dar adăugarea acestei energii în plus este de asemenea de ajutor.

1906
01:16:19,875 --> 01:16:21,541
Aprobat de experții în wellness

1907
01:16:21,625 --> 01:16:24,083
și influenți precum Amy Fournier,

1908
01:16:24,166 --> 01:16:28,250
Recomandări de apă analema
structura moleculară a apei,

1909
01:16:28,333 --> 01:16:31,458
transformându-l în starea sa cea mai coerentă.

1910
01:16:31,541 --> 01:16:35,708
Apa este cea mai fundamentală
nivelul existentei noastre.

1911
01:16:35,791 --> 01:16:39,166
Toată lumea știe că suntem 70% apă în masă,

1912
01:16:39,250 --> 01:16:43,041
dar suntem 99% apă în molecule.

1913
01:16:43,125 --> 01:16:43,875
Când te uiți la ea,

1914
01:16:43,958 --> 01:16:45,583
practic, suntem foarte deștepți H2O.

1915
01:16:47,083 --> 01:16:49,500
Acest lucru are efecte profunde asupra practic orice.

1916
01:16:49,583 --> 01:16:52,000
Din start, îți spune că există ceva

1917
01:16:52,083 --> 01:16:54,583
extraordinar de important despre apă.

1918
01:16:54,666 --> 01:16:57,958
Ne-am dat seama în cercetarea noastră
că apa există în prezent

1919
01:16:58,041 --> 01:17:01,000
în ceea ce numim o stare haotică.

1920
01:17:01,083 --> 01:17:04,208
Deci tot este H2O, dar molecule de H2O,

1921
01:17:04,291 --> 01:17:05,625
se mișcă de fapt haotic.

1922
01:17:05,708 --> 01:17:07,291
Se mișcă la întâmplare.

1923
01:17:07,375 --> 01:17:09,541
Se ciocnesc unul de celălalt în mod constant.

1924
01:17:09,666 --> 01:17:12,750
Dar din moment ce toate acestea se întâmplă la nivel atomic.

1925
01:17:12,833 --> 01:17:14,916
Nimeni nu este cu adevărat conștient de asta.

1926
01:17:15,000 --> 01:17:19,458
Există o modalitate de a readuce ordinea în acel haos.

1927
01:17:19,541 --> 01:17:23,416
Există o modalitate de a aduce molecule de H20

1928
01:17:23,500 --> 01:17:26,125
în stare lichid cristalină.

1929
01:17:26,208 --> 01:17:28,750
Și prin acest proces unic,

1930
01:17:28,833 --> 01:17:30,666
apa devine vie.

1931
01:17:30,750 --> 01:17:33,083
De fapt devine împuternicit,

1932
01:17:33,166 --> 01:17:35,791
și poate face atât de multe pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

1933
01:17:35,875 --> 01:17:38,666
De fapt, ne ia un an întreg

1934
01:17:38,750 --> 01:17:41,291
pentru a crea ceea ce numim apa mamă,

1935
01:17:41,375 --> 01:17:45,916
care vine de fapt în această fiolă de cristal.

1936
01:17:46,000 --> 01:17:48,000
Deci aceasta este Analema.

1937
01:17:48,083 --> 01:17:51,625
Bagheta Analemma folosește
tehnologie proprie de cristal

1938
01:17:51,708 --> 01:17:55,166
pentru a restructura apa la nivel molecular

1939
01:17:55,250 --> 01:17:57,250
amestecând băţul în apă.

1940
01:17:57,333 --> 01:18:02,041
Aliniază moleculele de apă în
o structură coerentă, stabilă.

1941
01:18:02,125 --> 01:18:06,125
Această apă structurată
îmbunătățește hidratarea celulară,

1942
01:18:06,208 --> 01:18:08,458
îmbunătățește absorbția nutrienților,

1943
01:18:08,541 --> 01:18:10,458
și susține sănătatea generală

1944
01:18:10,541 --> 01:18:12,833
prin imitarea proprietăților naturale

1945
01:18:12,916 --> 01:18:15,375
a surselor de apă curată.

1946
01:18:15,458 --> 01:18:19,750
Așa că spuneți-ne despre ce face Analemma

1947
01:18:19,833 --> 01:18:22,875
si ce fel de apa poate ajuta?

1948
01:18:22,958 --> 01:18:27,583
Poate fi folosit pe orice lichid
care are molecule de H2O în el.

1949
01:18:28,750 --> 01:18:29,791
Deci îl puteți folosi pe suc,

1950
01:18:29,875 --> 01:18:30,750
îl poți folosi pe ceai,

1951
01:18:30,833 --> 01:18:32,708
il poti folosi pe vin.

1952
01:18:32,791 --> 01:18:34,875
Oamenilor le place să-l folosească pe vin.

1953
01:18:34,958 --> 01:18:35,791
Serios? - Da.

1954
01:18:35,875 --> 01:18:37,916
Dacă are molecule de H2O,

1955
01:18:38,000 --> 01:18:39,416
vor intra acele molecule

1956
01:18:39,500 --> 01:18:42,583
în această stare lichidă structurată coerentă.

1957
01:18:43,416 --> 01:18:44,333
Deci, practic, poți

1958
01:18:44,416 --> 01:18:47,416
face orice lichid lichid potabil coerent.

1959
01:18:47,500 --> 01:18:49,166
Deci căldura nu o descompune,

1960
01:18:49,250 --> 01:18:50,050
nu sparge coerența?

1961
01:18:50,133 --> 01:18:53,416
Nu, este elementul ceai al apei Analemma.

1962
01:18:53,500 --> 01:18:57,541
Culturi antice, ei întotdeauna
a avut această binecuvântare a apei

1963
01:18:57,625 --> 01:19:00,916
sau binecuvântarea alimentelor înainte de a o mânca, de ce?

1964
01:19:01,000 --> 01:19:05,416
Pentru că te schimbi literalmente
vibratia apei.

1965
01:19:05,500 --> 01:19:07,791
Cu toții suntem ființe vibraționale,

1966
01:19:07,875 --> 01:19:10,583
și apa este în centrul ei, de ce?

1967
01:19:10,666 --> 01:19:13,916
Deoarece apa este un absorbant, receptor de bandă largă,

1968
01:19:14,000 --> 01:19:18,208
și transmițător de energie, frecvență și vibrație.

1969
01:19:18,291 --> 01:19:19,625
Deci este în centrul vieții.

1970
01:19:19,708 --> 01:19:22,041
De obicei, oamenii, chiar și oamenii conștienți,

1971
01:19:22,875 --> 01:19:25,166
se cam duc la filtrare.

1972
01:19:25,250 --> 01:19:26,125
Da. - Și este important.

1973
01:19:26,208 --> 01:19:27,041
Nu te înșela. - Da.

1974
01:19:27,125 --> 01:19:28,083
Este cu adevărat important.

1975
01:19:28,166 --> 01:19:30,000
Dar asta nu este dualul capăt de filtrare.

1976
01:19:30,083 --> 01:19:30,833
Nu. - Nu.

1977
01:19:30,916 --> 01:19:31,916
Am dovedit, așa cum am menționat,

1978
01:19:32,000 --> 01:19:33,000
că apa se ridică mereu

1979
01:19:33,083 --> 01:19:35,458
frecvența cea mai dominantă a mediului său.

1980
01:19:35,541 --> 01:19:38,416
Deci oriunde era apa,

1981
01:19:38,500 --> 01:19:41,125
toate frecvențele sunt în interiorul apei.

1982
01:19:41,208 --> 01:19:43,500
Chiar dacă scoți substanța chimică,

1983
01:19:43,583 --> 01:19:46,500
chiar dacă scoți toxina,

1984
01:19:46,583 --> 01:19:50,208
frecvența toxinei este încă în interior.

1985
01:19:50,291 --> 01:19:51,625
Vai. - Și o bei

1986
01:19:51,708 --> 01:19:54,541
si primesti acelasi lucru
exact cum ai luat chimicalele.

1987
01:19:54,625 --> 01:19:55,458
Da.

1988
01:19:55,541 --> 01:19:58,375
Și aici Analema de apă este atât de uimitoare,

1989
01:19:58,458 --> 01:20:00,750
de fapt curăță ardezia.

1990
01:20:00,833 --> 01:20:04,083
De fapt, pune în funcție de frecvență

1991
01:20:04,166 --> 01:20:06,958
apa in stare corecta.

1992
01:20:07,041 --> 01:20:09,125
Deci tot ce a fost înainte,

1993
01:20:09,208 --> 01:20:10,583
deoarece apa se ridică mereu

1994
01:20:10,666 --> 01:20:12,625
frecvența cea mai dominantă a mediului,

1995
01:20:12,708 --> 01:20:14,541
când dai frecvența dominantă,

1996
01:20:14,625 --> 01:20:17,875
frecvență pozitivă la apă, nu se întoarce niciodată înapoi.

1997
01:20:17,958 --> 01:20:19,208
Și când îl bei,

1998
01:20:19,291 --> 01:20:20,750
îl induci în sistemul tău.

1999
01:20:20,833 --> 01:20:22,708
Deci foarte devreme,

2000
01:20:22,791 --> 01:20:24,458
când ne jucam cu apă coerentă,

2001
01:20:24,541 --> 01:20:29,250
am văzut că dacă udați plantele cu apă Analemma,

2002
01:20:29,333 --> 01:20:32,958
apă coerentă, acea emisie de biofotoni,

2003
01:20:33,041 --> 01:20:36,333
emisiile cresc dramatic.

2004
01:20:36,416 --> 01:20:38,708
Deci vitalitatea lui devine extraordinară.

2005
01:20:39,666 --> 01:20:40,541
Deci de ce spun asta?

2006
01:20:40,625 --> 01:20:42,166
Pentru că am vrut să vedem

2007
01:20:42,250 --> 01:20:45,958
cum putem măsura energia sau vitalitatea la oameni.

2008
01:20:46,041 --> 01:20:49,625
Și am decis să facem o
studiu dublu-orb controlat cu placebo

2009
01:20:49,708 --> 01:20:53,000
unde am măsurat nivelurile de ATP la oameni.

2010
01:20:53,083 --> 01:20:55,041
Deci ATP adenozin trifosfat,

2011
01:20:55,125 --> 01:20:57,375
moneda de energie primară a celulei.

2012
01:20:57,458 --> 01:20:59,625
Este direct responsabil pentru alimentare

2013
01:20:59,708 --> 01:21:01,875
majoritatea proceselor celulare.

2014
01:21:01,958 --> 01:21:04,583
Fiecare bătaie a inimii, fiecare respirație,

2015
01:21:04,666 --> 01:21:09,416
fiecare funcție a creierului depinde de ATP.

2016
01:21:09,500 --> 01:21:11,500
Deci, la începutul studiului,

2017
01:21:11,583 --> 01:21:13,500
am făcut un instantaneu al nivelurilor de ATP

2018
01:21:13,583 --> 01:21:15,541
la participanții la studiu.

2019
01:21:15,625 --> 01:21:19,375
Apoi au băut un litru și jumătate de apă Analemma

2020
01:21:19,458 --> 01:21:21,500
pe zi timp de două luni

2021
01:21:21,583 --> 01:21:23,291
fără a schimba nimic altceva în lume.

2022
01:21:23,375 --> 01:21:25,000
Deci nu și-au schimbat regimul de exerciții,

2023
01:21:25,083 --> 01:21:26,958
nu si-au schimbat dieta.

2024
01:21:27,041 --> 01:21:27,791
Orice altceva... Corect.

2025
01:21:27,875 --> 01:21:29,083
Practic a rămas la fel.

2026
01:21:29,166 --> 01:21:30,791
Și apoi am făcut un alt instantaneu,

2027
01:21:30,875 --> 01:21:35,458
și ceea ce am văzut este o creștere de 20% în ansamblu

2028
01:21:35,541 --> 01:21:38,166
energie mitocondrială peste placebo.

2029
01:21:38,250 --> 01:21:40,458
Când calculezi placebo în,

2030
01:21:40,541 --> 01:21:42,208
este cam 30%.

2031
01:21:42,291 --> 01:21:44,833
Implicațiile acestui lucru sunt cu adevărat uluitoare.

2032
01:21:44,916 --> 01:21:46,833
Majoritatea oamenilor de știință sunt acum de acord cu asta

2033
01:21:46,916 --> 01:21:48,958
una dintre cauzele cheie ale îmbătrânirii celulare

2034
01:21:49,041 --> 01:21:51,958
este declinul funcției mitocondriale.

2035
01:21:52,041 --> 01:21:55,000
Și am demonstrat că
funcția mitocondrială crește

2036
01:21:55,083 --> 01:21:58,791
mai mult decât semnificativ doar prin băutura apei.

2037
01:21:58,875 --> 01:22:02,083
Deci aceasta este declarația de misiune a companiei noastre.

2038
01:22:02,166 --> 01:22:02,916
Aceasta este starea misiunii.

2039
01:22:03,000 --> 01:22:04,500
Vrem să facem toate corpurile

2040
01:22:04,583 --> 01:22:05,791
de apă pe ecran coerent,

2041
01:22:05,875 --> 01:22:06,916
dar trebuie să începem de undeva.

2042
01:22:07,000 --> 01:22:07,875
Da. - Da.

2043
01:22:07,958 --> 01:22:09,125
Și am vrut să oferim,

2044
01:22:09,208 --> 01:22:12,375
de îndată ce am primit dovezi științifice serioase,

2045
01:22:12,458 --> 01:22:14,375
ce face asta omului de fapt

2046
01:22:14,458 --> 01:22:16,166
și biologie animală și vegetală.

2047
01:22:16,250 --> 01:22:17,000
Îl punem acolo,

2048
01:22:17,083 --> 01:22:20,125
dar avem multă treabă înaintea noastră

2049
01:22:20,208 --> 01:22:24,000
și suntem super inspirați și încântați să o facem.

2050
01:22:24,083 --> 01:22:25,541
Esti ceea ce visezi.

2051
01:22:25,625 --> 01:22:29,000
Acesta este cel mai fundamental nivel al existenței noastre.

2052
01:22:29,083 --> 01:22:32,291
Când vei schimba acea biologie va urma.

2053
01:22:32,375 --> 01:22:35,250
Deci este cel mai bun Biohack Yourself.

2054
01:22:43,875 --> 01:22:45,375
Intrând înăuntru.

2055
01:22:52,708 --> 01:22:54,958
Du-te, Biohack-te.

2056
01:22:59,208 --> 01:23:01,375
Spirulina, care este o cianobacterie, a fost

2057
01:23:01,458 --> 01:23:02,917
prima viață pe pământ.

2058
01:23:03,000 --> 01:23:03,917
Și una dintre cele mai importante

2059
01:23:04,000 --> 01:23:06,125
nutrienți din spirulina pentru mamele însărcinate

2060
01:23:06,208 --> 01:23:07,500
este un acid gras esential

2061
01:23:07,583 --> 01:23:08,917
numit GLA, care este gamma

2062
01:23:09,000 --> 01:23:11,792
acid linic. - Cred că există un set de

2063
01:23:11,875 --> 01:23:13,542
alimente acolo care sunt mai multe

2064
01:23:13,625 --> 01:23:15,583
inflamator decât unii oameni

2065
01:23:15,666 --> 01:23:17,417
spun fumatul și unii spun chiar mai mult

2066
01:23:17,500 --> 01:23:18,625
decât zahărul. - Corect.

2067
01:23:18,708 --> 01:23:19,608
Și toți sunt prietenoși cu keto și

2068
01:23:19,691 --> 01:23:21,917
se numesc uleiuri vegetale. - În regulă.

2069
01:23:22,000 --> 01:23:23,083
Deci aceasta este Analema

2070
01:23:23,166 --> 01:23:25,291
bagheta ajută la regenerarea intestinului

2071
01:23:25,541 --> 01:23:27,917
microbiom. - Așa că vreau să-ți dau o

2072
01:23:28,000 --> 01:23:30,042
biohacking. Stai, îmbrățișare biohacking.

2073
01:23:30,125 --> 01:23:31,417
Îmbrățișare inimă la inimă.

2074
01:23:31,500 --> 01:23:33,458
Inimă la inimă, mulțumesc.

2075
01:23:34,750 --> 01:23:37,500
Salut, ce faci? - Când aşteptam afară

2076
01:23:37,583 --> 01:23:39,250
acolo mă durea burtica.

2077
01:23:39,333 --> 01:23:40,375
Toți acești neurotransmițători

2078
01:23:40,458 --> 01:23:42,125
particule, sunt, sunt făcute în

2079
01:23:42,208 --> 01:23:44,083
intestin. Sunt din intestine. Sunt făcute

2080
01:23:44,166 --> 01:23:44,875
acolo. Ei merg la

2081
01:23:44,958 --> 01:23:46,875
creierul. Glifosatul îi ucide pe cei buni

2082
01:23:46,958 --> 01:23:49,042
bacteriile care le produc. Aceasta provoacă

2083
01:23:49,125 --> 01:23:52,000
curajul să se scurgă. Este ca un lucru imens.

2084
01:23:54,583 --> 01:23:56,708
Când ai spus că te poți întinde pe iarbă,

2085
01:23:57,125 --> 01:23:59,792
uneori m-am speriat. mă sperie

2086
01:23:59,875 --> 01:24:00,792
iarba dacă există

2087
01:24:00,875 --> 01:24:03,458
albine sau ceva. - Sau dacă ar fi fost ca o

2088
01:24:03,541 --> 01:24:05,166
şobolan. - Știu. Da.

2089
01:24:05,375 --> 01:24:06,708
Uneori trebuie să fii atent

2090
01:24:06,791 --> 01:24:08,458
unde te întinzi pe iarbă. - Dr.

2091
01:24:08,666 --> 01:24:09,708
Steven Gundry, ia două.

2092
01:24:12,625 --> 01:24:15,250
Corpul tău se atacă singur. - Bunul

2093
01:24:15,333 --> 01:24:17,958
bacteriile nu se deteriorează, ci tu

2094
01:24:18,041 --> 01:24:20,166
expune la bacterii rele

2095
01:24:20,625 --> 01:24:22,416
iar sistemul imunitar merge după asta.

2096
01:24:23,125 --> 01:24:26,083
Opt, nouă, zece, patru,

2097
01:24:26,583 --> 01:24:33,625
trei, nouă, zece, unsprezece, doisprezece.

2098
01:24:34,833 --> 01:24:38,125
A fost atât de grozav, Doamne.

2099
01:24:38,208 --> 01:24:40,500
32, 33.

2100
01:24:40,666 --> 01:24:42,958
RFK și Leila.

2101
01:24:44,916 --> 01:24:49,000
Și asta asigură că gazul este
tratat cu apa, umidificat si

2102
01:24:49,083 --> 01:24:50,375
purificat. Deci, atunci

2103
01:24:50,458 --> 01:24:53,250
furtunul care iese din care vine aici încolo

2104
01:24:53,333 --> 01:24:54,666
acest borcan de apă potabilă.

2105
01:24:59,458 --> 01:25:01,167
Pe baza muncii lui, a putut determina

2106
01:25:01,250 --> 01:25:02,292
dacă pot trăi sau nu

2107
01:25:02,375 --> 01:25:03,875
să-mi văd strănepoții.

2108
01:25:03,958 --> 01:25:05,458
Bună Anthony. - Încântat de cunoştinţă. Agrement.

2109
01:25:06,041 --> 01:25:08,417
Întrebarea mea este, poți să o ajuți pe bunica?

2110
01:25:08,500 --> 01:25:12,042
traiesc pana la 150? - O să spun

2111
01:25:12,125 --> 01:25:14,000
tu, cel mai important lucru

2112
01:25:14,750 --> 01:25:16,583
pentru a ajuta pe cineva care are peste 60 de ani

2113
01:25:16,666 --> 01:25:20,416
trăiește mai mult și este exercițiu.

2114
01:25:23,833 --> 01:25:26,708
Eu sunt Miesha Tate. Sunt un luptător UFC,

2115
01:25:26,791 --> 01:25:27,750
fosta femei

2116
01:25:27,833 --> 01:25:29,125
Campion mondial la greutatea bantam,

2117
01:25:29,208 --> 01:25:32,125
și sunt aici cu Biohack Yourself. Deci du-te

2118
01:25:32,208 --> 01:25:34,167
Biohack-te. - Eu nu

2119
01:25:34,250 --> 01:25:36,000
dormi cu adevărat în dreapta

2120
01:25:36,083 --> 01:25:38,083
timp. Ar trebui să mă culc, dar eu

2121
01:25:38,166 --> 01:25:39,458
dormi atât de mult în

2122
01:25:39,541 --> 01:25:41,333
dimineata. Este sănătos pentru mine

2123
01:25:41,416 --> 01:25:44,250
sau nu? - Ei bine, am constatat că

2124
01:25:44,333 --> 01:25:46,167
mai devreme la care te duci

2125
01:25:46,250 --> 01:25:48,875
dormi, cu atât mai bine. - Eu sunt Thomas

2126
01:25:48,958 --> 01:25:51,125
DeLauer. Sunt un traducător de nutriție

2127
01:25:51,208 --> 01:25:53,083
stiinta. Acesta este Biohack

2128
01:25:53,166 --> 01:25:54,917
pe tine însuți. Acum ieşi acolo şi

2129
01:25:55,000 --> 01:25:57,750
Biohack-ți mușchii. - Am auzit că ești un

2130
01:25:57,833 --> 01:25:59,000
detectiv de gene. - Am

2131
01:25:59,083 --> 01:26:00,250
a învățat să vorbească cu genele

2132
01:26:00,333 --> 01:26:01,917
și îmi vorbesc înapoi și îmi dau

2133
01:26:02,000 --> 01:26:03,125
răspunsuri. Cu asta, ajut

2134
01:26:03,208 --> 01:26:04,125
fii cea mai bună versiune a

2135
01:26:04,208 --> 01:26:05,875
pe tine însuți. - Bine, deci acesta este pH-ul

2136
01:26:05,958 --> 01:26:07,917
Prescripții Apa alimentată cu gravitație

2137
01:26:08,000 --> 01:26:09,375
Sistem de filtrare. Acesta

2138
01:26:09,625 --> 01:26:11,458
elimină mai mulți contaminanți decât oricare dintre ele

2139
01:26:11,541 --> 01:26:13,625
piata, 99,9%. - Du-te

2140
01:26:13,708 --> 01:26:14,792
Biohack-te. Cred că suntem

2141
01:26:14,875 --> 01:26:17,250
menit să o facem împreună.

2142
01:26:18,250 --> 01:26:19,375
Ce este un liber

2143
01:26:19,458 --> 01:26:21,875
Biohack? Alimente nutritive.

2144
01:26:22,375 --> 01:26:23,917
Câteva chestii în magazinele dvs

2145
01:26:24,000 --> 01:26:25,833
cred că e bine pentru tine, dar este

2146
01:26:25,916 --> 01:26:28,750
de fapt cu toxine. - Sugestia mea să

2147
01:26:28,833 --> 01:26:30,666
trebuie să te duci la Biohack Yourself.